כאבים בגוף לאחר לידה

שלום, הנני בת 40 - וילדתי לפני 5 חודשים את ילדי ה- 4. הנני סובלת מכאבים בגוף / עצמות בעיקר כשאני קמה לאחר ישיבה / שינה / או סתם עמידה בלי תזוזה. אני סובלת מכאבי גב, ברכיים, כפות רגלים וכיוצ"ב. ההרגשה היא של כאב כרוני ונוקשות ומגבלות תנועה לאחר מנוחה שלא עובר למרות שלעיתים יש ימים טובים פחות ולפעמים טובים יותר. כשאני קמה מישיבה - לוקח לי מס' שניות עד שאני מצליחה להתיישר כולי, כואב לי איזור הגב והאגן. כשאני עולה מדרגות - הברכיים כואבות. בבוקר לאחר שינה - גם לוקח לי זמן להתיישר ולזוז בלי כאבים - את המדרגות אני יורדת ממש אחד אחד - כי אני כאילו מאוד לא גמישה. אני לא ממש שמנה - אך יש עלי כ- 13 קילו מיותרים שעדיין צריכים לרדת. בימים שאני עושה פעילות אינטנסיבית (לדוגמא ניקויון של הבית, או עבודות בית מרובות, או לפעמים עושה טיול ארוך עם הכלב) אז למחרת אני ממש מקרטעת.... יש גם כאבים לפעמים בבית החזה - כאילו שנסדק משהו - בעיקר כשאני ישנה על הצד. האם זה נורמלי לאחר לידה - ואחרי תקופה כל כך ארוכה. האם אני בבעיה? אודה על תשובתכם - אני ממש מרגיש כמו גרוטעה מהלכת......