תזונה נכונה למניעת גאוט
דיון מתוך פורום ראומטולוגיה
"חטפתי" גאוט , שותה קוחליצין כבר שבועיים ויש לי עוד שבועיים, 2 ביום, הכדור עזר לכאבים שפחתו כמו גם הנפיחות והאודם דשל רגל-בוהן שמאל משקלי גבוה ואני מתכוון ל"נצל" את הבעיה להורדה במשקל מכוון גאוט הומלץ לי לעבור ללחם לבן ללא שמרים, עד כה הייתי פריק של לחם מקמח מלא/שיפון , מזמן אני לא אוכל בשר חוץ מבשר עוף האם מותר ? אבוקדו,שעועית לבנה וירוקה , חצילים עגבניות? הבנתי שעדיף בלי בירה ואלכוהול , התחברתי למים עם לימון אשמח אם אקבל "אימות" לנ"ל , וכן עצות נוספות בנושא דיאטה מכוון גאוט תודה מראש...מוני
נשמע שאתה בכיוון הנכון . דגים ובעיקר פירות ים גם לא מומלצים. משקאות ממותקים עם פרוקטוז בהחלט לא טובים. יין עדיף על בירה . עדיין מותר לאכול בשר אדום פעם בשבוע פשוט לא להגזים בכמות. מוצרי חלב מומלצים. הלחם קשור לדיאטה אך לא משפיעה על מאזן חומצה אורית . מותר ירקות .בהצלחה
מנהלי פורום ראומטולוגיה
