בעיית טינטון לאורך שנים

אני בן 72 ,בריא,אין עודף משקל,עושה כל יום תרגילי ספורט. מזה יותר מ 20-30 שנה אני שומע שריקה (כמו השריקה שהיו משמיעים הפלשים של המצלמות בזמן טעינה).השריקה היא כל הזמן ואני "שומע" אותה כל הזמן גם בעת דיבור או הקשבה. אבל למדתי להתעלם ממנה ככל שניתן . אמי ז"ל גם סבלה מטינטון ב 20 שנותיה האחרונות. לפני כ 5 שנים עשיתי מספר רב של בדיקות-כולל סיטי ו BERA שהיו תקינות. אובחן ירידה בשמיעה בתדרים גבוהים. רציתי לדעת אם לא חלה התקדמות רפואית בבעיה הזו ומה בכל זאת ניתן לעשות. בתודה מראש נ.צ

לנחום צורף שלום רב. זה לא מובן מאליו שלאחר שנים כה רבות עדיין מפריע מיטרד כרוני כמו הטינטון בעוד המוח שלנו מסוגל להתרגל למטרדים כרונים אחרים בצורה די יעילה. חשוב להבין מדוע קיים מצב זה ואז ללמוד טכניקות קוגניטיביות התנהגותיות כולל הרפיה והסטת תשומת הלב .בנוסף עוזר מיסוך חלקי של רעש לבן. ע"י תרגול דברים אלה ניתן למזער בצורה ניכרת את מטרד הטינטון בברכה ד"ר בן דוד