זיכרון לטווח קצר
דיון מתוך פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
דר שלום אני בת 34 לפני 3 שנים אובחנתי בadhd ובעיות ריגשיות הבעיות המרכזיות שלי הם קשיים בהתארגנות בצורה קשה סדר ואירגון ולדעתי ההכי קשה להתמודדות זה בעיית זיכרון לטווח קצר אני לא זוכרת איפה הנחתי את המפתחות של האוטו וכ"ואני כל היום בחיפושים אין סןפיים אחרי כל דבר שאני צריכה וזה ממש סיוט במיוחד שאני אמא ל4 ילדים ו2 מהם גם מאובחנים איך זה יכול להיות שאני לומדת דברים חדשים שמעניינים אותי אני לא שוכחת פסיק ואני מהמצטיינות בקורס שאני נמצאת(בכלל אני מרגישה שיש לי סוג של מחוננות) אני לא מעוניינת לקחת ריטלין כי זה עושה לי לא טוב ומצד שני אני כבר שנים מנסה לזכור ולהתארגן יותר טוב ולא מצליחה יש טיפול לא תרופתי שיכול לעזור לי תודה מראש
שלום ממליץ לנסות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי-CBT מדובר בטיפול פסיכולוגי, לא תרופתי, הטיפול עוזר בהקניית אסטראטגיות יעילות בתחום קשב, זיכרון, התארגנות ותפקודים קוגניטיביים נוספים לפי צורך נתן ליצור קשר עם אחד מהפסיכולוגים המתמחים בתחום CBT דרך אתר www.itacbt.co.il בברכה ד"ר חייגרכט
מנהל פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
