ויטמינים ובעייה קוגנטיבית
דיון מתוך פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
אני עם בעייה בזכרון ורוצה לדעת אם ויטמין B12 יעזור לשפר ת'מצב ? או שכדאי לקחת קומפלקס של ויטמין B ?
לקריאה נוספת והעמקה
במידה ואין ירידה ברמצת ויטמינים לא הוכח מחקרית שיש צורך בנטילת ויטמינים , יותר מזה רמת יתר של ויטמינים יכולה להזיק בברכה