זיכרון
דיון מתוך פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
שלום רב! אני בת 35 יש לי בעיה של זכרון כגון: לימודים לדוגמא אני לומדת קורס מסוים ואני צריכה ללמוד למבחן אני יכולה לחזור ולשנן את המידע כמה וכמה פעמים אבל כאשר אני מגיע למבחן מחצית או יותר אני לא זוכרת. לגבי מטלות של יום יום וגם בעבודה אני לא שוכחת בכלל . האם סוג של ויטמינים יכולים לשפר את בעית הזכרון שלי או שמדובר בהפרעת קשב וריכוז?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יתכן ומדובר באסטרטגיות למידה לא יעילות, ממליץ לפנות לנוירולוג מומחה בהפרעות קוגניטיביות ולהבדק במידה ואין חוסר בוטמין מסוים אין הוכחות ש טיפול בויטמינים משפרים את מצב קוגניטיבי. בברכה ד"ר חייגרכט