שיטות קטנות שעוזרות להפרעת קשב
דיון מתוך פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
שלום, רציתי לדעת אם יש עצות כלשהן לסובלים מהפרעות קשב ( מבוגרים), ללא תרופות. כל מיני טריקים להתגבר ולהתרכז.. אשמח לכל עצה.
שלום מומלץ טיפול פסיכולוגי-קוגניטיבי, הקניית אסרטגיות ניהול קשב יעילות בברכה ד"ר חייגרכט