שלום שאלה לגבי מינון ריטלין

שלום , אני מאובחן מכיתה ד' בבעיות קשב וריכוז בילדותי הומלץ לי לקחת ריטלין אבל תמיד היה לי פחד לקחת את הכדור מסיפורים שאמא שלי שמעה ושיתפה אותי על תופעות לוואי כאלו או אחרות. אובחנתי פעם נוספת בכיתה י' וגם אז הומלץ ועדיין לא לקחתי. כרגע אני בן 23 מטר 92 שוקל 103 ק"ג סטודנט כבר 8 חודשים כל תקופת התואר אני מתקשה להתרכז וללמוד עקב הבעיות, לאחרונה התחלתי להתעניין מאוד לגבי בעיות קשב וריכוז וכל נושא הריטלין עקב תקופת מבחנים שיש לי ניגשתי לרופאת המשפחה וקניתי ריטלין LA 40 מ"ג כמו כן קבעתי תור לנוירולוג המתמחה בבעיות קשב וריכוז ואבחון נוסף אבל כל זה יהיה רק חודש הבא, כרגע אני לוקח ריטלין LA כבר ארבעה ימים (היום זה היום הרביעי) מאחר ואני לומד לימודי ערב אני לוקח מדי פעם ריטלין בשעות הצהריים לפני הלימודים ומדי פעם בשעות הבוקר בזמן למידה (כדור אחד ביום אבל בשעות לא זהות) בפעמים שהכדור נלקח בבוקר הייתה לי תחושה של בחילה ורצון להקיא וכמעט הקאתי בפעמים שהכדור נלקח בערב לא הייתה התחושה הזאת (סה"כ לקחתי פעמיים בבוקר פעמיים בערב עד כה) וחשוב לי לציין שבבוקר אכלתי ארוחת בוקר מלאה ותחושת הבחילה התחילה כחצי שעה לאחר שלקחתי את הכדור ועברה כשעתיים-שלוש. האם זו תופעה נורמאלית? האם זה בסדר שאני לוקח ריטלין בשעות לא קבועות? או שעליי לקחת בשעה קבוע? האם חשוב שיהיה רצף ? כלומר אם בשבת אני לא רוצה ללמוד ולא צריך אותו בפועל האם עליי עדיין לקחת כדור ? דבר נוסף שנראה לי חשוב לציין בבקרים שהיו לי בחילות ישנתי נורא מעט שעות בין 3 ל4 כמובן שלאחר מכן השלמתי שעות שינה השאלה האם חוסר בשינה גם כן יכול להשפיע על תופעות לוואי כאלה? אם כן מה עליי לעשות? יש לי קושי להרדם גם לאחר 8 שעות. *ברור לי שחשוב להתייעץ עם רופא מומחה והאבחון שלי מלפני 9 שנים לא בהכרח רלוונטי למצב הנתון בגלל זה גם ציינתי שקבעתי תור לחודש הבא(הכי מוקדם שהיה) תודה רבה בברכה, קוסטיה