איזו בדיקה של הפרעת קשב עדיפה יותר

שלום ד"ר חייגרכט, תמיד הייתי ילד "רחפן" אם אפשר להגיד זאת ככה דבר שהתבטא בין היתר באיבוד חפצים חוסר הבנה של הנאמר, ולפעמים התפרצויות לדברים של אנשים. בגילאים יותר מבוגרים זה בא לידי ביטוי בריבוי שגיאות התעקה וטעויות חישוב, הרבה פעמים קרו מקרים שהייתי שוכח לקחת את המחברת הנכונה לשיעורים וכד', ונטייה לפעלתנות (לפעמים אני נוהג סתם להסתובב בבית ולהעביר חפצים ממקום למקום). אע"פ שהצלחתי לסיים בגרות ותואר ראשון בציון סביר, אני חושד שבכל זאת יש לי הפרעת קשב וריכוז ואולי אפילו היפראקטיביות קלה מהמסיבות שציינתי לעיל, בנוסף אחת הבעיות של דבר זה היא שאני מרגיש קושי בלמידה עצמית של חומר (במיוחד חומר שפחות מעניין אותי) דבר שאחראי בין היתר על רמה נמוכה יחסית באנגלית ובעיות בלימוד חומר חדש. לפי מיטב הבנתי קיימים מספר מבחנים אשר נועדו לבדיקת הפרעת קשב וריכוז ביניהם- MOXO, BSP ו-TOVA ורלוונטים בין היתר גם למבוגרים (מעל גיל 18), אודה לך מאוד אם תוכל לבהר את ההבדלים ביניהם ולספק המלצה לאיזה מבחן כדאי לגשת. תודה רבה!