תופעות לוואי Zoom

מיכאל שלום קראתי את העלון בדקתי באתרי האינטרנט ולא מצאתי מהן תופעות הלוואי אני מפחד מה עליי לעשות? ויש לי עוד שאלה עשיתי את בדיקת T.O.V.A ומאינסטינגט לחצתי על הכפתור מכיוון שהריבוע היה למעלה כמה פעמים וכשהוא היה למטה לא הייתי מוכן. ביומיום כשאני רוצה אני קשוב ורכוז (כמובן כשאני לא רוצה אינני קשוב ורכוז) אני לא רוצה להכניס חומרים לגוף שלי ולפי מה שאמרת זה יכול להזיק מה עליי לעשות? לאן עליי לפנות??