זיכרון בגיל השלישי

אני בת 67 ולוקחת כדורי שינה מזה שנים רבות ( מצעירותי) עקב אינסומניה כרונית. בשנה האחרונה במיוחד, אני מרגישה נסיגה משמעותית בזיכרון,דבר שבהחלט מאד מתסכל. ברצוני לדעת, האם זו גם תוצאה של הכדורים ?היה לי בעבר זיכרון מעולה. אין במשפחה מקרה של אלצהיימר חלילה. אני חברת קופ"ח מכבי, וברצוני לדעת, היכן אוכל לקבל אבחון. נאמר לי שגם למזון ולתרופות יש קשר לכך. אני צמחונית ותוצאות B12 שלי מאד נמוכות. אודה על תשובתך בהקדם.