מחשבה לא מתפקדת

ד"ר חייגרכט שלום רב, יש לי סיטואציות בהן אני מרגיש שחוט המחשבה לא מתפקד. יש לי משפחה, עבודה עם אחריות רבה ועובדים תחתי. אנשים מתייעצים איתי על דברים וכו'. בצעירותי לא הייתי תלמיד מבריק אולי רק בשל העובדה שפשוט לא למדתי, איכשהו הוצאתי בגרות וכו'. היום יש לי תואר. למרות שגם היום כשאני לומד כל דבר יכול להסיח את דעתי. כיום, בסיטואציות מסויימות בהן נדרש פיתרון מעשי אני לא מסוגל לקדם מהלך ולהוציא מחשבה בראש שתוביל לפיתרון, אני נאלם . אין לי ספק שזה לא מטיפשות אלא מחוסר יכולת לחשוב על פתרונות לדברים מסויימים. איך מצמצמים את הפשרויות לבעיה ייחודית ושורשית ? אשמח לשמוע את עצתך.