בעיות זכרון לטווח קצר

שלום, בשנתיים האחרונות (אולי זה קשור ללידה אולי לא) אני חווה בעיות ריכוז, שיכחה וזכרון בעיקר בטווח קצר. לדוגמא- עשיתי פעולה מסויימת ולאחר כ10 דקות אני רוצה לעשות אותה פעולה אך אז אני נוכחת לדעת שכבר עשיתי אותה, אני מנסה להזכר ואיני מצליחה! האם זה שכיח, האם יש צורך בבדיקות? אני בת 42 בקרוב, סה"כ אדם בריא השומר על כושר ותזונה. תודה מראש דגניה