נדודי שינה

תודה על שאלתך גבריאלה, יש פתרונות רבים עליהם אני מדבר בסדנאות שאני מעביר. אני מעביר שעה וחצי רק על הנושא ששאלת. בגדול - יש לבחון תזונה ופעילות גופנית, ומתחים, וסביבת השינה והרגלים ובנוסף יש שורה שלמה של תוספים ותרופות. אשמח לסייע אישית. בברכת רפואה שלמה ד"ר שרגא וקסלר 052-453662