בעיות גיל המעבר?
דיון מתוך פורום גיל המעבר
אני בת 53, עוסקת בפעילות גופית אירובית ואנאירובית באופן אינטנסיבי וסדיר, מקבלת עדיין מחזור באופן סדיר. לארונה אני סובלת מהתקפות של גלי חום והזעות בעיקר בזמן השינה וכמו כן מעייפות מוגברת. האם אלו תופעות של גיל המעבר? והאם ניתן לקחת תוספי מזון לפתרון או הקלה?
תודה על שאלתך רוז מזון ותוספי מזון עשויים בהחלט להועיל לך. יש לשים לב גם לפעילות הגופנית האם היא מתאימה, לכמות השינה ולאיכותה, למתחים בחיים, לבריאות הכללית ולתרופות שנוטלים. מאמרי סקירה תוכלי למצוא באתר שלי WWW.GENICOLOG.NET כמו כן אני מעביר סדנאות בתחומים אלו בברכת רפואה שלמה ד"ר שרגא וקסלר 052-453662