גיל המעבר !!

אני בת 50 קרוב לשנתיים המחזור לא תקין. קרוב לחודשיים אינני מקבלת מחזור. יש לי כאבי ראש חזקים,מלווים לרב בדימום מהאף. לאחר שאני לוקחת דקסמול אני מרגישה יותר טוב. האם יש קשר לגיל המעבר??. שאלה שנייה! אני מקבל כדורים לבלוטת התריס "אלטרוקסין" 50 micrograms האם מותר לי לאכול מוצרי סויה כגון:טופו ופולי סויה.ובנוסף להשתמש גם בקפסולות שמן נר הלילה להקלת סימפטום גיל המעבר??? תודה מינה ושבוע טוב:)