עייפות
דיון מתוך פורום גיל המעבר
שלום רב! אני בת 39 פעילה ספורטיבית ונמרצת למדי, בשנה האחרונה אני מרגישה עייפות קושי לעשות אימונים בעצימות אליה אני רגילה, אני לא נוטלת ויטמינים כלשהן האם עליי להתחיל לקחת משהו בשל הגיל (תוספי מזון ?) ניסיתי להקשיב לגופי והמעטתי באימונים אבל דבר לא הועיל. דבר נוסף אני מפליצה ללא תקנה האם זה בגלל החורף כי התזונה שלי לא השתנתה, המצב לעיתים מביח ואין לי שליטה עליו. תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: ד"ר וקסלר שרגא
26.02.06 | 11:29
מנהל פורום גיל המעבר
