גלי חום בגיל מעבר

אני בגיל מעבר מגיל 45. עד פרסום המחקר המפורסם קיבלתי פרימריל פלוס.לאחר מכן עברתי לקליוגסט. לאחר טיפול בהורמונים במשך למעלה מ10 שנים קיבלתי המלצה מרופא להפסיק את הטיפול. לציין כי במעבר בין שתי התרופות היה נסיון הפסקה אך הוטרפתי מגלי חום וגם רופא הנשים וגם רופאת המשפחה המליצו לחזור להורמונים. לפני ההפסקה הנוכחית נמנע רופא הנשים להביע את דעתו והשאיר זאת להחלטה שלי.רופאת המשפחה בדעה שאיכות החיים שלי קודמת להסתייגויות. החלטתי לנסות להמנע מהורמונים אך מצבי הינו סיוט אחד גדול.אין לי יום ובעיקר אין לי לילה אחד של מנוחה. אני פשוט נשרפת. גם הclonnirit לא עוזר. להוסיף כי אני מקבלת גםsimvaxon 20. מה לעשות?