הפרעות שינה
דיון מתוך פורום גיל המעבר
שלום! אני בת 51 מחזור סדיר סובלת בחודש אחרון מהפרעו שינה. אני מתעוררת כל שעה ביום אני מתקשה לתפקד עייפה ואפטית. מה אתה ממליץ לי לעשות? תודה
שלום! אני בת 51 מחזור סדיר סובלת בחודש אחרון מהפרעו שינה. אני מתעוררת כל שעה ביום אני מתקשה לתפקד עייפה ואפטית. מה אתה ממליץ לי לעשות? תודה