תסמיני גיל המעבר

שלום רב, התחלתי את גיל המעבר די מוקדם, בגיל 47-48. יחסתי את זה לשימוש ממושך בכדורים למניעת הריון - גם בצעירותי וגם בגיל מבוגר. לאחר הופעת תסמינים לקחתי הורמונים כשנתיים, לאחר מכן כל מיני תוספים המומלצים ע:י רופא נשים. בערך בגיל 52 החלתתי שדי, התופעות אמורות להיעלם, הרי 5 שנים זה מה שמקצים לתופעות גיל המעבר. כיום אני בת 55 ועדיין סובלת מגלי חום, רגישות יתר בעור ושינה גרועה. מה קורה, למה זה לוקח כל כך הרבה זמן ומה לעשות?