בעיות שינה
דיון מתוך פורום גיל המעבר
נכנסתי לתקופת מעבר ובין הסימנים בעיות של שינה חמורות. יש פעמים שעירנית ויש פעמים רבות שרוצה לישון אך לא מצליחה להירדם ולא בגלל מחשבות או משבר. יש למישהו פיתרון יעיל? רצוי משהו טבעי תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה