פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום גיל המעבר
אני בגיל המעבר (גיל 52). קראתי לאחרונה שפעילות ספורטיבית רצויה כיוון שהיא מורידה את רמת האסטרוגן ולכן תורמת להגנה מפני סרטן. במקום אחר באינטרנט קראתי שפעילות ספורטיבית דוקא מעלה את רמת האסטרוגן. מה נכון? האם לטווח קצר (מספר שעות לאחר הפעילות) הרמה עולה ולטווח ארוך היא יורדת? בתודה