ויטמין די
דיון מתוך פורום טיפולים פוטודינמיים להסרת נגעי עור וטיפול במחלות עור
מותר להיות חשופים בשמש רבע שעה כל יום כדי לזכות בויטמין די מבלי להסתכן במלנומה? כשהשמש יוקדת!
לקריאה נוספת והעמקה
אפשר לעשות את החשיפה לפני השעה 10:00 או אחרי השעה 14:00 וכדאי לכסות את הפנים ידיים וחגורת כתפיים (אזורים שנוטים לכתמים ובעיות). כדאי גם להסתובב לסירוגין בטן-גב. אם העור לא מאדים ולא שורף אז מותר.