הפסקת עישון
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום, אני בקבוצת גמילה ולוקחת צ'מפקס והיום זה היום ה- 14 ועדיין יש לי תשוקה וצורך לעשן. האם זה בסדר ומתי הצ'מפקס יתן את אותותיו? (אני קצת מתוסכלת)
לקריאה נוספת והעמקה
זה בסדר גם עם צ'מפיקס יש צורך עדיין בהתמודדות וכח רצון צ'מפיקס מקל על התהליך, לא מעלים את התהליך נסי להעזר בתחליפי ניקוטין בכל פעם שתזדקקי לסיגריה מעתה