5 שבועות בלי :-) + שאלות

דיון מתוך פורום  הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

02/12/2010 | 12:11 | מאת: MOI

שלום דר' ויינפאס, תזכורת: לוקחת צ'מפיקס וגם שניים שלושה מסטיקים ביום. עישנתי כ-2 קופסאות ליום. ועכשיו אני מודאגת שלא אצליח להיגמל מהמסטיקים. האם לעבור בינתיים למסטיק במינון הקטן יותר או אולי לסוכריות ועוד כמה חודשים לנסות להיגמל גם מהם? עוד שאלה: האם הרע מכל כבר מאחורי? כבר לא קשה. יש מידי פעם חשק שעובר אחרי כמה דקות וסה"כ אני מתרגלת לחיי כלא-מעשנת. יום טוב - MOI

נשמע מעולה בסיגריה יש אלפי חומרים רעילים וגם ניקוטין את חוששת שתיהי מכורה רק לניקוטין מ 3000 חומרים אחרים כבר נגמלת יכולה לעבור למינון נמוך יותר וגם אם תלעסי עוד 5 חודשים - זה בסדר עם הזמן אולי תעברי גם למסטיקים רגילים שלא של ניקוטין נשמע שאת על דרך המלך

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?