מדבקות ניקוטין ועישון
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום, אני מנסה להיגמל באמצעות מדבקות ניקוטין אני עדיין מעשנת 3 סיגריות ביום - בבוקר , צהרים וערב לא קיבלתי הרעלת ניקוטין אבל אני ממש רוצה להיגמל גם מה- 3 ביום תעזרו לי מי יכול לתת לי דוגמה להתמודדות עם הסיגריה של הבוקר כי זו הסיגריה הכי קשה ביום עבורי ונראה לי שאם אפטר ממנה אפסיק לעשן באמת. ניסיתי לשבור הרגלים ללא הצלחה זה כמו באזזזזז של עצבים שלא מפסיק.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מיכאל ויינפאס - הרבליסט
03.02.11 | 20:39
מדבקה אחת ליום וסוכריית ניקוטין לפי הצורך כמו במקום הסיגירה של הבוקר זו שיטה עם אחוזי יעילות גבוהים ביותר תתמידי ותראי ברכה בהצלחה
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ד"ר מיכאל ויינפאס - הרבליסט
ד"ר מיכאל ויינפאס הינו רופא מומחה לרפואת משפחה, בוגר וחבר סגל של אונ'...
