ממש קשה לי הרגשת דיכאון 3 ימים ללא סיגריה
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
כואב לי הראש ממש התקפי בכי על כל שטות פסימיות ואז החלטתי לקחת רק שאחטה - הדלקתי את הסיגריה וניסיתי והטעם היה נורא עוד יותר וניסיתי שוב והיה זוועה וזרקתי את הסיגריה - כאילו הפנטו אותי והגעילו אותי ממנה עכשיו מה יהיה? אפילו סיגריה לא בא לי אבל אני במצור גופני ממש מרגישה רע
לא הבנתי כמה דברים: 1. מה נטלת ? או איזה טיפול קיבלת ? 2. דיברת על מצב רוח נפשי ? אז על איזה מצור גופני את מדברת ?
מצור גופני כי עכשיו אני ממש מפחדת לחזור לעשן כי הרגשתי לא טוב מהריח ומהטעם של הסיגריה כשניסיתי לקחת שאיפה - מה חשבת שניסיתי?? קראתי שהרבה אנשים סובלים ממש מדיכאון אני בשלב שאינני יודעת מדוע החלטתי וגם מסריחה לי הסיגריה ובחילה ממנה