שאלה דחופה
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ד"ר מיכאל שלום רב, אני צריך עזרה רבה ממך,במה שתוכל אשמח אם תעזור ותענה לי. בדיוק לפני כחודש התחלתי לעשן ברסמי,כלומר לפני הייתי מעשן "תן לי" או "יש לך סיגריה אולי",התחלתי לקנות כל מיני קופסאות סיגריות ,ולאט לאט לקחת לריאות,התחלתי להרגיש רגוע,ויותר עירני גם כי הייתי ישן המון,ואז לאט לאט אחרי כל שאכטה בזמן עישון אני מרגיש סחרחורת כאילו אני נופל או מתעלף,וגם לפעמים קושי נשימתי קל ובעיקר טעם מר בפה וריור מוגבר אחרי העישון,ידיד שלי שמעשן 16 שנים אמר לי שצריך להתרגל ושהכל תופעות לוואי ותסמינים של התחלת העישון. במוצאש האחרון עישנתי 5 סוגים שונים של סיגריה אחת אחרי השנייה,ונראה לי חטפתי הרעלת ניקוטין ממש קלה יחסית בחילות בעיקר,ללא הקאות,וללא חום,רק כאבי ראש ושרירים גם.אך זה עבר,וחזרתי לעשן 4,5 בודדות ליום. עכשיו ככה,השאלה שלי ממה זה נובע כל התופעות האלה?האם אני רגיש ספציפית לניקוטין ?או האם זה בגלל שאני לוקח למיקטל 300 ופריזמה 20 מג שזה תרופות פסיכיאטריות?כי הפסיכיאטר שלי אמר שמותר לעשן סיגריות רגילו עם התרופות הפסכיאטריות ושזה לא קשור....האם איני מעשן נכון ובגלל זה יש לי סחרחורת? חלק אמרו שאני לא מעשן טוב כי שמו לב שלא לקחתי לריאות,ואני כן מרגיש שאני לוקח לריאות..אם כך מדוע אחרי הסיגריה הראשונה בפרט, יש לי סחרחורת ואחכ זה עובר מסיגריה לסיגריה,אבל עדיין אחרי כל פעם שאני מעשן ובזמן עישון צצות כל מיני תחושות לא נעימות ובכל זאת אני ממשך לעשן כי בא לי נעים לי טוב לי וכיף לי, תחושה נוספת והיא מורגשת בעיקר עם הסיגריה הראשונה שלי שאני קם כל יום ב6 בערב,אני מעשן ב8 בערב סיגריה ראשונה בערך בין 6 ל8 בערב ראשונה בערך,היא התכווציות במעי...כאילו אני חייב ללכת להפעיל את הקיבה,זה בא עם סחרחורת וריור מוגבר,וככה 3 התופעות האלה באות ביחד עם הסיגריה. מתי זה יעבור לי הכל? ובבקשה ממך ד"ר,לא להגיד ולהטיף לי שאפסיק לעשן. כי כשאני לא מעשן ברור שזה עובר...החוכמה היא לעשן בלי התסמינים האלה.ידיד אחד שלי מעשן 16 שנה ואף פעם לא סבל מסחרחורות והוא לא מתאונן,ידיד אחר שלי,שגם הוא מעשן 16 שנה בדיוק,טוען שיש לו סחרחורת רק בסיגריה הראשונה שלו ביום. בנוסף שמעתי שגם לא מומלץ לעשן סיגריה אחת אחרי השנייה,כי זה מה שהייתי עושה,אז הפסקתי וכעת אני מעשן בבודדות אבל עדיין יש סחרחורות כאילו אני נופל וכשהן חלשות עדיין הן מורגשות כאילו קורה כאן משהו לא בסדר כמו איבוד שיווי משקל לכמה דקות...אחרי שהסגריה נגמרת זה עובר לאט לאט...הבנתי שמומלץ לעשן חברה אחת בלבד של סיגריות ולא להחליף כי בכל אחת מהן הניקוטין שונה והכל אנא עזור לי לברר ביוכימית מה קורה כשאני מעשן ולמה לי ספציפית יש תופעות אלו ומה אמורים לעשות? בברכה רבה בתודה מראש, אוהד :):) בהערכה רבה
אוהד היקר, שלום רב התבלבת בפורום זהוא פורום לגמילה מעישון בו אני עוזר לאנשים שרוצים להיגמל אינני מומחה לגמילה מלא עישון לא נותן עצות איך לעשן ומה לעשן ייתכן ויש פורומים כאלו ברשת, לא מכיר חובתי להמליץ לך להפסיק לעשן למען בריאותך אם כבר שאלת אז ניקוטין משפעת מערכת סימפטטית שקשורה לתנועות מעיים וריור שבת שלום