שאלה חשובה
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
הפסקתי לעשן לכחצי יום וכשראיתי שאני לא יכולה לבד התחלתי לקחת זיבן, תוך שאני עדיין לא מעשנת, אני נלחמת בעצמי וקשה לי נורא!! עברו רק שלושה ימים אב אז התחלתי לחשוב לעצמי האם הזיבן לא ישפיע עליי כי אני לא מעשנת תוך גדי נטילתו, מה אתה מייעץ לי לעשות? ד"א - אני ממש על סף נקודת השבירה...
זייבאן ישפיע עלייך כמו שמשפיע על מי שמעשן ב ימים הראשונים שלו אלא שמי שמעשן במקביל, כשהוא כבר מפסיק התרופה כבר הגיעה לרמות משפיעות בדם ולכן התהליך קל יותר. נסי מסיטיקי ניקוטין במקביל בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס www.refoua.co.il
אך האם היית מציע לי להמשיך לעשן כרגיל והתרופה תתחיל להשפיע, כי אני מרגישה שאני ממש חייבת סיגרייה ואני נקרעת בן זה לבין העובדה שכבר החזקתי 3 ימים (ולמ ען הידע אני כל היום בוכה!) אה, ועוד דבר- הטיפול הוא חודשיים האם זה אומר חודשיים ללא טיפת אלכוהול? :)
אני כבר חודשיים כמעט ללא עישון, מפתיע את עצמי וגאה בעצמי בו זמנית. מופתעת לגלות כמה זה הולך ונהיה קל ולא נשאר קשר כמו בהתחלה (שהרגשתי שאני נלחמת. תודה רבה לך! :)
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
