לא יכולה להמשיך עם הצמפקס

עישנתי 25 שנה. לפני כחודש התחלתי טיפול של סדנה ותרופה דרך קופח. בחרתי בצמפקס מאחר וניסיון של גמילה קודם הזייבן לא עזר לי כלל. בכל אופן, הצמפקס פעל כמו קסם. 3 ימים ראשונים ירד החשק לעשן בהדרגה וביום השמיני כבר לא עישנתי, זה היה מדהים. לא הייתה ההרגשה להאבק בצורך לעשן. לצערי, החל מהשבוע השני סבלתי מעצירויות קשות, אמרו לי שזה בגלל השינוי הפיזי שהגוף עובר בעקבות הפסקת העישון, אחר כך היו בחילות, כאבי ראש, בלבול מטורף, וחלומות, שלא ממש הפריעו לי, רק נאלצתי להתעורר פעם או פעמיים בלילה. למרות כל התופעות האלה לא חשבתי להפסיק לקחת את הכדורים, זה היה המלאך המושיע מבחינתי, ואני לא מוותרת עליו. בשבוע האחרון לחפיסה הייתי כבר מיוסרת מתופעות לוואי. הקאות, בחילות, עצירות, כאבי בטן, זיעה קרה, רעידות. היה רגע מטורף שהרגשתי, שעוד רגע הגוף שלי צונח וקורס. ואז נשברתי. הפסקתי את הצמפקס. מייד עם הפסקת הטיפול פחתו במהירות כל התופעות אחרי יומיים חזרתי לעצמי. לשמחתי, אני עדיין בגמילה - בלי עזרים, שבוע אחרי שהפסקתי לקחת צמפקס.אבל כל יום שעובר אני מרגישה שהחשק לסיגרייה גובר. פוחדת מזה, לא רוצה לחזור לשם. אני יודעת שהצמפקס עשה עבורי שירות רציני, בלעדיו לא הייתי שורדת את השבוע הראשון, בטח לא את החודש הראשון. מה לעשות עכשיו? אולי אני לא כזו חזקה. אני רוצה להעזר בטיפול תרופתי, אני מרגישה שאני צריכה עזרה של הכדורים האלה לעוד פרק זמן קצר ואז יהיה לי הרבה יותר קל להמשיך בגמילה עצמית בלי טיפול. האם אפשר לקחת את הכדורים לסירוגין? שאלה מטורפת, אבל אולי יש חריגות.. תודה.

תודה רבה על תגובתך המהירה למכתבי. לגבי שתי ההצעות שעומדות לפניי, האפשרות השנייה של מדבקות, סוכריות/מסטיקים ועוד מיני תחליפי ניקוטין לא מתאימה לי, מכיון שאני רוצה לנקות את עצמי לחלוטין מניקוטין. האפשרות הראשונה שהצגת לקחת כדור אחד ביום יכולה להתאים לי מאוד. שאלתי, האם זה בסדר להפסיק למשך שבוע ואחר כך להתחיל שוב? ואם אני מחליטה לקחת כדור אחד ליום, למשך כמה זמן? תודה על עזרתך.