עישון מזדמן

שלום, אני בן 45, מעשן במשך שנים מפעם לפעם, בעיקר בסיטואציות חברתיות. אני קונה קופסה בערך פעם בחודש, וניתן לומר שהממוצע שלי הוא כסיגריה אחת ליום או אף פחות מזה. אף פעם לא נמשכתי לעישון בכמויות גדולות יותר. יש לי מספר שאלות: 1. מה הנזק בעישון בכמות כזו ? 2. האם אני נחשב ל"מעשן" (מבחינת קופות חולים/חברות ביטוח) ? אם כן, האם אין הבדל בהתייחסות בין מעשן של סיגריה ליום למעשן של שתי קופסאות ליום ? 3. בהנחה של ממוצע עישון של סיגריה ליום - האם יש הבדל בנזק הנגרם בין למשל צריכה יומיומית של סיגריה אחת לעומת צריכה של 7 סיגריות פעם בשבוע (כשיוצאים לבילוי ערב) ? 4. מאחר ולהבנתי במצבי אני קרוב בהרבה לאדם לא מעשן לעומת אדם מעשן, האם באמת יש חשיבות גבוהה להפסקת עישון במצב כזה (בו אני נהנה מכמות מזערית של סיגריות ואין לי נטיה להתדרדר לעישון כבד) ? תודה, אביב

לצערי לא ענית על אף אחת מהשאלות ששאלתי.