הפסקתי...
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
היי אני 10 שנים מעשן כבר (בן 26) החלטתי לפני יומיים להפסיק אחרי שאני מגלגל טבק כבר 3 שנים ,השאלה שלי היא האם להפסיק בפעם אחת זאת השיטה הנכונה? האם כדאי לי להפחית כי ב3 שעות הראשונות שהפסקתי הרגשתי הכי מכור בעולם ואתמול אחרי מבחן הרגשתי צורך עז כל פעם במיוחד אחרי הארוחות ובבוקר והיום עדיין אני מרגיש צורך אבל הרבה פחות אז האם אני בדרך הנכונה ??בדרך כלל בשביל להרגיע את עצמי אני שותה הרבה תה ירוק ומדליק קטורת זה באמת מרגיע ,אגב עם מישהו הפסיק ורוצה תמיכה ונעזור אחד לשני זה הפייסבוק שלי Dori cohen
אין מחקרים שהוכיחו כי הפסקה הדרגתית יעילה יותר מהפסקה פתאומית למרות שיש הרבה שמועות כאלו בייחד עם זאת גם אין בעיה עם הפסקה הדרגתית מה שנח לך תה ירוק זה סבבה הרבה הצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il דף פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס- רופא מומחה
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
