בעיה בתהליך הפסקת העישון
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום. אז הפסקתי לעשן לפני 3 שבועות.. לא כל כך מדויק כי אני מבקשת סיגריות מאנשים פעם בכמה ימים.. לפעמים יום אחרי יום.. השמנתי. זה נורא מפריע לי. שוקלת לחזור לעשן לגמרי כי אני לא סובלת להיות עם כרס. אשמח לתגובות והצעות.
אין ממש סודות תזונה בריאה פעילות גופנית ראה מאמר http://www.doctors.co.il/ar/11775/%D7%9E%D7%97%D7%A7%D7%A8%20%D7%97%D7%93%D7%A9:%20%D7%94%D7%A2%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9F%20%D7%9E%D7%A8%D7%96%D7%94
בינתיים. אין לי כוח כרגע להתעסק בזה. אולי כשיגמרו הבלאגנים והשינויים בחיי בזמן זה. מעדיפה להכניס קצת עשן ולהישאר רזה בלי התאמצות כרגע. :)