דחף לעשן
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
לאחר שלוש שבועות שאני לא מעשן היום קמתי אני מרגיש שהדחף לעישון חזק אבל אני עדיין מתאפק. יש למישהו הצעות איך אני לא נשבר? מתי כבר יעבור הדחף?
הי הדחף הפיזיולוגי אמור לחלוף בקרוב הפסיכולוגי- התנהגותי - יקח עוד זמן ממליץ להעזר בתרופות מרשם לגמילה או בתחליפי ניקוטין או בשילוב בינהם דרך רופא מטפל שמבין בגמילה מעישון