איפה מתחילים ?
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום, אני מאד מאד רוצה להפסיק לעשן, התלות בסיגריות ממש מפריע לי. אבל לא יודע איפה להתחיל ? מה אתם ממליצים ?
לקריאה נוספת והעמקה
ממליץ לגשת לרופא מומחה לגמילה מעישון או לרופא משפחה ולבנות תוכנית מסודרת כולנית עם לוח זמנים בהצלחה