יסורי גמילה

דיון מתוך פורום  הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

29/10/2009 | 07:09 | מאת: עדה

הפסקתי לעשן לפני 4 ימים ואני שמחה מאד על כך ! שלא לדבר על הסובבים ! הגוף-כנראה פחות שמח - בשלב זה. אני אוכלת וישנה ה מ ו ן ! כמה זמן עד שהגוף מתנקה מכמויות הניקוטין שנצברו - קופסה ליום במשך 20 שנה ?! קשה מאד גם להילחם בהפסקת ההרגל, וגם באוכל המפתה, ובפה - שחושק כל הזמן משהו.... תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

הגוף מתנקה מהשנייה הראשונה כבר וכל חודש שנה עשור שעובר - הסיכון שלך לחלות במחלות קשות הולך ופוחת עד שמתשווה לאדם שפוי שלא עישן מימיו. בשבועות הראשונים חוזרת החיות של הגוף, הקלה בסינוסים, חזרת חוש הטעם והריח, הקלה בנשימה ובשיעול זה שאת ישנה המון- זה מעניין הרוב מתלוננים על קשיי שינה העישון קשור למרכז בקרת הערות שלנו וכנראה שמום כך יכול להשפיע ל 2 הצדדים עלייך להקפיד לאכול אוכל מזין ולא משמין ולהרבות בספורט כדי להשמין במקביל ולהנות מכל העולמות אשרייך

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?