יוסף חכמי 41 ירושלים
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
אני נוטלת את הצמפיקס כחודש וכעט אני מתחילה חבילה חדשה ערכה 2 . א. רציתי לדעת אם אני נוטלת מידי יום רק בבוקר כדור 1 מכיוון שהכדור השני עושה לי בחילות וחלומות קשיים האם זה בסדר ואת ההשפעה שיש לכדור אחד על תהליך הגמילה . ב. שומעות שהכדור יוצר בעיות נפשיות או עצבנות יתר אשמח לשמוע מה תגובתכם לכך . ג . מידי פעם אני מקבלת תחושה חזקה של רצון לעשן מתי זה יפסק ?
אענה לך על ראשון ראשון ועל אחרון אחרון כפי שענה יעקב ללבן א. אמורה לקחת פעמיים ביום, מתארת קושי בכך יכולה לנסות ליטול הכסור עם כוס מים ואחרי ארוחה כדי למנוע בחילות ולהקדים הכדור קצת - בגלל עניין השינה אבל כדור אחד ביום על אף שאינו המינון המומלץ הוא קרוב לדואי עדיף מכלום, ואם תגמלי ככה - גם טוב ב. הכדור לא יוצר בעיות נפשיות מקרים נדירים בקרב אנשים עם נטייה ממילא, חשוב להיות עם אצבע על הדופק, ועם קורה משהו תמיד אפשר להפסיק ג. עוד כ 10 ימים.... לעסי מסטיקים כשזה קורה
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
