היי

התשחררתי לפני כ4 וחצי חודשים. כ3 חודשים לפני השחרור, אני וחברתי מצאנו קופסא סיגריות(CAMREL) וישבנו בבסיס והתחלנו לעשן.. בהתחלה הייתי ממש בסטלה,ומרגישה מסוחררת,הולכת עקום, ממש כאילו שתיתי אלכוהול. הייתי מרגישה ב"היי". אני התחלתי לקנות קופסאות. וחברה שלי לא. אני הזקתי לעצמי וממשיכה בכך. והיא לא. חשוב לי לציין כי תמיד הייתי נגד זה,לא הבנתי 'מה הקטע?',מה הפואנטה?!.הרגשתי שזה לאנשים חלשי אופי. כי אילו סיבות יכולות להיות למעשן לעשן?? כך חשבתי. אני התחלתי לעשן כדי לנסות את הדבר שכ"כ הרבה אנשים מהאוכ' משתמשים בו,מתמכרים לו. וחיפשתי אטרקציה כנראה. משך אותי בעין. בהתחלה לא הייתי אוהבת לעשן ליד אנשים, הייתי מרגישה שזו סוג של פוזה. ואני לא בנאדם כזה. מה גם שזה לא התחבר עם צניעותי הנפשית. עדיין מציק לי לפעמים לעשן ליד אנשים במקומות ציבוריים אך עושה זאת. מסיבות לעומת זאת זו אווירה מתאימה ,או לשבת עם חברה,ידיד שמעשן זה מסתדר מעולה. בחיים לא חשבתי שאעשן. תמיד שנאתי את הריח והייתי מתעצבנת שהיו מעשנים לידי. כשאני לוקחת הפסקה מעשייה כלשהי,מלימודים וכו'. ישר עולה אסוציאציית הסיגריה. באה איתה הרגשה של שקט נפשי.זמן למחשבות.נוח ומתאים להכנס לרוגע ולמחשבה עם סיגריה.לנתח דברים..להגיע להבנות. למרות שבינינו אפשר בלי.סתם נוח יותר.אולי זה משהו באפקט,אני לא יודעת מה בדיוק. אך זה נוח.בזמן עצבים עולה שוב אותה אסוציאצייה.אני יודעת שזה לא בריא זה כתוב על החפיסה קשה לפספס זאת וזה דיי ידוע כיום, מעניין אם מעשנים מקדישים לזה מחשבה.. אני מרגישה כאב גרון בעקבות זאת לא מעט.התחלתי לעשות ספורט לא מזמןהליכה מהירה,ואני מרגישה שאין לי אוויר כמו פעם, שפתאום קשה יותר לנשום. שיש אוויר בחוץ והוא לא חודר אליי כמו פעם. מה גם שבחודשים הראשונים הייתי מעשנת לייט ועברתי לרגיל שזה חזק. ועד לא מזמן עד לפני חודש הייתי מעשנת חצי קופסא ביום והיום 2-5 סיגריות ביום. לאחר כל האינפורציה הרבה הזאת. יש לי 3 שא': 1)האם זה שהסיגריה השפיעה עליי כבר בתחלה (תזכורת: בהתחלה הייתי מעשנת סוג של סיגריה חלשה,וכשהרגשתי שהיא כבר לא משפיעה פתאום היא חלשה לי,עברתי לחזקה,כבר 3/4 חודשים) והייתי בתחושת 'היי'..וזה שאני מרגישה כאב גרון מידיי פעם וקשיי נשימה. אומר שאולי יש לי סיכוי גדול יותר לחלות במחלת הסרטן? 2)עד כמה סיגריות זה דבר מסרטן? איך בדיוק זה קורה? והאם לכל סיגריה רמת סיכון שונה? והאם מדובר בהבדל גדול? 3)מה גורם לאנשים לעשן?? אני חושבת שזה כמה סיבות: 'פוזה' רצון לשדר משהו מסויים אולי תחושת סקסיות/גבריות/מסתוריות.. ,אנשים מחפשים פתרון לבעיותיהם, סוג של בריחה. מצבי עצב,עצבים,דיכאון. מה אתם חושבים? נשמע לי הגיוני. אך אני רוצה תשובה יותר מעמיקה ומנתחת. 4)שאלת השאלות. טוב לי לעשן. נחמד לי. לפעמים אני מעשנת ומרגישה שזה כזה מיותר אך בכל זאת מעשנת כי מרגישה תחושת בזבוז על הסיגריה. (לא חבל?? חח) משהו באפקט הזה נוח,כיפי. למה לא ממציאים סיגריות בריאות?!..באסה. זה פסיכולוגי? האם לא באמת טוב לי כשאני עושה זאת? אני בטוחה שנוח לי כי האפקט עושה לי תחושה טובה. אך אולי זה לא מכסה על דברים אחרים. אך אני לא מצפה שזה יכסה.אני אגיע לעיקר כי כל דבר שאני חושבת עליו גורם לי לחשוב על עוד דברים,לשאול עוד שא' ולנתח.וזה לא נגמר כפי שאתם רואים. א י ך מ פ ס י ק י ם ל ע ש ן?? אני מעוניינת להפסיק רק מבחינה בריאותית וכספית, ומדובר על בריאות פיזית כי נראה לי שזה תורם לנפש..או שלא?!..אולי זה רק בראש? נחמד לי לעשן אני לא יודעת עד כמה אני רוצה להפסיק אני חושבת שהכל תלוי ברצון ואם אני לא מחליטה באופן וודאי ובטוח זה לא יקרה. האם אתם חושבים שזה רק הרצון? נראה לי שכן. מה עוד יכול לגרום לי להפסיק לעשן? אשמח ואעריך נורא אם תענו על שאלותיי לפחות על כמה שיותר. (זה יצא קצת ארוך אולי היו דברים מיותרים אך היה חשוב לי לציין כמה שיותר פרטים כדי שייתרמו'ייגרמו/ייעזרו לכם לחשוב על פתרון בכל זאת כל בנאדם הוא שונה וחשוב לדעת את התהליך שעבר איך הגיע לאן שהגיע ובכך לדעת כיצד לפתור לו את הבעיה,דברים הם מורכבים וצריך לדעת איך קרו זו הדרך הטובה ביותר למצוא פתרון,זה באמת מעניין אותי. וארצה לדעת זאת. תודה רבה!. שיהיה לכם יום מקסים,מאושר ובריא! ---}--@