פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

שלום , אני בת 30 מעשנת מגיל 18 ניסיתי להפסיק לעשן בעבר והצלחתי לתקופה קצרה, אבל בגלל שהיה לי נוח וכיף לעשן חזרתי להרגל זה. לאחר מחלת סרטן אצל קרובת משפחה שעישנה שנים רבות נבהלתי מאוד החלטתי להיגמל גלשתי בכל מיני אתרים וניסיתי למצוא עזרים לגמילה מעישון, מצאתי את התרכובת הצימחית הזאת, היא לא עזרה ולא נעליים. כבר עדיף לשתות תה ירוק לפחות על זה יש מחקרים שזה עוזר לבריאות. לא מזמן התחלתי להשתמש בתרופות לגמילה מעישון זה ממש פלא, בכלל לא בא לי לעשן ואפילו ריח של סיגריה גורם לי להרגשת בחילה, בקרוב אצל כולם.

" יערה " היא מתחזה ! אין כזו דמות - זה פקטיבי. בדקתי עם המטפל את הנושא כפי שתארת ובתשובה שהוא רשם לי במייל חוזר מתברר שאין לו שום מטופלת בשם "יערה " היות שהוא מנהל מעקב צמוד אחר הנגמלים הוא ציין שעד היום כל מי שעשה שימוש באקטימור לא מעשן . מה שאני יכול לומר כמי שאין לו כל אינטרנס אחר הוא כדלקמן . 1.לטעמי, אקטימור זו הנוסחה עם התקווה של המעשן להפסקת עישון ! 2.אני מהנדס אוירונאוטי במקצועי ותפקידי מחייב הימצאות בסביבת ריחות אשר " לא בריאה " בלשון המעטה . ניסיתי כמה צורות גמילה אשר מפורסמות באינטרנט וכולן לצערי לא גמלו אותי מעישון. אקטימור הצליח לנתק אותי מעישון אחרי 3 ימים של שימוש בו הרצון שלי לעשן צ-נ-ח כמו מקומה 20 לקומה 3 . אחרי 6 ימים של שימוש באקטימור חשתי ניכור כלפי הסיגריה. אחרי 3 שבועות כבר לא נזקקתי יותר לאקטימור כי נגמלתי מעישון לחלוטין. אני המלצתי על כך להמון אנשים מהתעשייה האוירית ואני יודע על לפחות 30 איש ואישה שנגמלו מעישון באמצעות אקטימור. אני אומר לכם בגובה העניים - העישון הורג. אני ממליץ בחום על אקטימור וידוע לי כי ככל שהוא מצליח אחרים יחושו מאויימים ממנו וזה גם קורה בפאלפל השכונתי המצליח אז המתחרה שנדחק הצידה יפיץ עליו שהוא לא נקי.. ולא טעים ועוד כהנה והנה דברי קנאה. לצורך הדוגמא , לפני שהשתמשתי באקטימור שלמתי למכון מסויים 2800 שקל והוא לא גמל אותי בכלל. למכון אחר שילמתי 2500 שקל וגם הוא לא גמל אותי. אקטימור עלה לי רק 1600 שקל . אקטימור הוא הדבר הכי זול בשוק הגמילה מעישון והכי יעיל לגמילה מעישון . חפשו בגוגל אין כל בעייה למצא אותו. איתמר

אני משתמש כבר 10 ימים באקטימור ולא מעשן בכלל. תמיד חשוב להתמיד כי אין דרך אחרת. בהצלחה לכולם רן

שלום לכולם למי מעוניין בהפסקת עישון אני ממליץ על אקטימור אותה תוכלו למצא בנקל בחיפוש גוגל . שמי איתר הראל אני מהנדס אוירונאוטי בן 54 ועישנתי 25 שנים. ניסיתי כמה שיטות להפסקת עישון כפי שרובינו חווינו במסע הגמילה המפרך מעישון. לפני 4 חודשים ניסיתי גמילה בתרכיז הצמחי אקטימור שמצאתי בחיפוש שאותו פיתח מטפל פורץ דרך בכמה מישורים של הרפואה והשימוש באקטימור ניתק אותי אחת ולתמיד מעישון מה שלא צלח בנסיונות קודמים שעשיתי במסגרות גמילה. חפשו בגוגל - אקטימור ואל תתייאשו כי העישון הורג. שמרו במועדפים את האתר כי מנהל הפורום כאן מתקשה להשלים עם המלצתי. בברכה איתמר הראל.

תודה על תגובתך אך אני חש חובה מוסרית לכתוב ולהמליץ לגולשים על דבר שאותי גמל מעישון כמי שעבר כמה פרוייקטים שכאלה. אני מקבל את הערתך אך היא אינה רלוונטית במקרה הזה. בת זוגתי עוסקת ברוקחות ומבדיקתה עולה כי אין צורך כלל ברישיון משרד הבריאות משום שמדובר על תכשיר מאושר לשימוש במסגרת רפואת משלימה (הצמחים נמצאים ברשימה האירופאית לשימוש בארץ ובאירופה) מנסיוני האישי ושל קרוב ל25 נגמלים נוספים לא היתה שום תופעת לוואי או רמז לכך. ממליץ לך בחום לאמץ את המלצתי הכנה לגבי אקטימור כי לא בכל יום יש לנו המצאות דראמטיות שכאלה. אני חב לך חוב ולגולשים כהבהרה : אני רק ממליץ בתום לב וולא כל כוונות רווח - אני נגמלתי מעישון הודות לתכשיר האקטימור המופלא הזה. מטעמי נימוס, לא ארחיב את הדיבור על המכונים שבהם טופלתי טרם התנסותי באקטימור ושתרומתם לי ולאחרים שאני פגשתי באותה מסגרת היתה אפסית. אגב, המטפל שפיתח את אקטימור הוא פורץ דרך במישור אחר לגמרי ( מחלות עור ) והוא אינו זקוק לפרסום ולקידום מטעמי - ידיו עמוסות לעייפה. הצלחה לכולם במשימה המקודשת של הפסקת עישון. איתמר הראל

שלום רב, עקב חולי לא עישנתי מיום שישי אחה"צ(עד לרגע זה,יום שלישי), ואני מפחדת שאני זקוקה לניקוטין או איזה טיפול תרופתי, למרות שעל פני השטח הכל בסדר איתי ואני חושבת שאני יכולה לנצל את ההפסקה הזו כדי להפסיק לעשן לגמרי. בקיצור,שאלתי היא-האם אני צריכה לפנות לרופא המשפחה או אולי להשתמש במסטיקים של ניקוטין(שבמיקרה יש לי בבית,והם בתוקף)? או שאפשר להשאיר את המצב כך ופשוט להפסיק לבד? תודה

אפשר פשוט לקחת את המסטיקים ניקוטין שיש לי?

ניגמלתי מעישון לפני 11 חודש, אבל עליתי 10 קילו מה עושים את האמת אני שוקלת לחזור לעשן

האם צ'מפיקס מותרת בהנקה ? האם זייבן מותרת ? או ששתיהן לא נבדקו ולא ידועות תופעות לוואי ? תודה.

אני יודע שזה לא ממש קשור אבל אני ממש מיעמק בעניין הזה של העישון, השאלה שלי היא כזאת: מה יותר מזיק לבריאות,לריאות ? נרגילה או סיגריה ? תודה רבה מראש.

האם ידוע לך על קיומן של קבוצות תמיכה לגמילה מעישון של 12 הצעדים?

ישד בהחלט קבוצות של 12 הצעדים שאפשר להיגמל דרכם מאכילה כפייתית, עישוןן כפייתי של סיגריות וסמים ועוד ועוד. יש להיכנס לאתר אכלנים כפייתיים ואשם אפשר לקבל עוד אינפורמציה

אני בת 17 ועושים לי צילום חזה לפני ניתוח ... אני מעשנת אבל לא קבוע ... מידי פעם ! פעם בחודש חודשיים במשך שנה וחצי בערך .. יראו בצילום חזה שאני מעשנת ?

שלום, מחר אחתום שלושה שבועות ללא הסיגריות- אחת מההלטות המאושרות אך הקשות ביותר שקיבלתי בחיי. רציתי לבקש עצה- לעיתים לאחר האוכל קשה לי מאוד ללא הסיגריה, בנוסף מאז שהפסקתי אני כל הזמן מרגישה צורך לאכול- ורציתי לדעת מה ניתן לעשות עם זה כי כבר עליתי 2.5 ק"ג ולא הייתי רוצה להעלות עוד! תודה רבה

מיכאל תודה רבהף עצתך על הפחמימות וציחצוח השיניים הייתה מועילה ( יישמתי כבר אתמול)... מיים אני בכל אופן שותה הרבה ופעילות גופנים אני גם עושה באופן קבוע. ושאלה נוספת שרציתי לשאול אותך: אומרים ששלושת השבועות הראשונים הם קריטיים, ומי ששורד אותם יכול לומר שנגמל. היום זה בדיוק שלושה שבועות בהם אני לא מעשנת, ולכן חשוב לי לדעת: האם האמרה נכונה? ואם כן- מדוע דווקא שלושה שבועות? אם לא- האם יש זמן מוגדר שלאחריו ניתן לומר שיש גמילה מעישון? תודה רבה ויום נהדר ענבל

ניסיתי באמת רציתי להפסיק לעשן כבר חצי שנה שאני מנסה הלכתי לאלאן קאר ולא ממש הבנתי איך זה עוזר בסוף התייאשתי ולקחתי צ'מפיקס ואפילו שילמתי 530 שקל ביום הראשון חטפתי בחילה ביום השני התחילו סיוטים ביום השלישי חטפתי דכדוך במאמץ אחרון התחלתי לקחת את הכדור הראשון של היום הרביעי ואז כבר הייתי בדכאון אמיתי וכמעט שהתפתיתי לעצום עיניים בנהיגה , טעיתי בדרך מרוב בלבול , לאורך כל 4 הימים היה לי כאב ראש איום ובכל לילה הייתי צריכה כדור נגד כאב ראש , היום בבוקר כבר לא הלכתי לעבודה והחלטתי שאני לא לוקחת עוד כדור ויהי מה , עד עכשיו אני עוד קצת מדוכדכת מתי זה יעבור כבר? למה משווקים תרופה כל כך הרסנית ?? אני מאוד רוצה להפסיק לעשן אבל לא במחיר של אובדן שפיות

תודה שאתה עונה מהר תודה שאתה מאמין לי , אני בהחלט לא מדמיינת ועל זה יעידו הסובבים אותי בכל מקרה אצור קשר עם המרפאה חני

שלום חני, שמי ענבל ולפני שלושה שבועות הפסקתי לעשן כאשר הייתי מעשנת קופסא וחצי ליום, קראתי את מה שדכתבת ויש לי משהו שאולי יעזור לך- אני לא הלכתי לטיפול ולא קניתי כדורים אלה פשוט החלטתי שאני רוצה להפסיק וזהו! בשלושת הימים הראשונים התפוצצתי ואח"כ זה הלך ונעשה יותר ויותר קל, בנוסף אני חושבת שחשוב להפסיק בתקופה נוחה, ולמה אני מתכוונת- אני למשל מורה והפסקתי בחופשת הפסח כי ידעתי שבזמן השגרה לא אצליח. אז שווה ניסיון, ואם קשה אז פשוט תשנני עד כמה זה בריא וחסכוני בלי הסיגריות, בהצלחה!!!!!!!!

שלום! אני בן 22 מעשן כבר 8 שנים. בגיל 17 התחלתי טיפול תרופתי להפסקת עישון (זייבן) לאחר שבועיים פשוט לא רציתי לעשן נדהמתי לצערי הרב בזמנו מחיר התתרופה היה 400 שקלים ולא יכולתי להרשות לעצמי בהמשך הטיפול לכן וויתרתי עליו והמשכתי לעשן... היום בן 22 וכבר יכול לממן לעצמי את הטיפול אני בטיפול כבר 3 שבועות ועדין אני לא מצליח להפסיק,לא רק שאני לא מצליח להפסי אני גם לא מצליח להפחית במינון הסיגריות ביום.. כמו כן סלתי מתופעת לוואי אחת שהייתה גירוד...עד דם! למזלי היא עברה ולא נכנעתי והמשכתי בטיפול... שאלתי היא האם יש סיכוי שהתרופה לא משפיעה עלי? עדין לא שמעתי על מקרה כזה אבל תמיד יש ראשון לכל דבר... ממתין לתשובה בתודה רבה לביא!

האם יכול להיות פופעת לוואי של הזיבן של אדמומיות ותחושה של חום\לחץ בעניים? כמו כן בבקרים העין מפרישה את החומר של הבוקר (הצהוב) הרבה יותר מהרגיל..

שלום רב במהלך טיול הפסקתי את הצמפיקס שאותם לקחתי במהלך של 4 שבועות תוך כדי הפסקת עישון. במהלך הטיול התחלתי לעשן מחדש והפסקתי הטיפול התרופתי. כיצד אוכל להתחיל מחדש את הגמילה בעזרת הצמפיקס? תודה שושנה

שלום.. אני כבר 5 שבועות ללא סיגריות לאחר (30 שנה) ומלאת ממוטיבציה להמשיך.. אבל מרגישה כל הזמן חולה.. משתעלת שעול יבש וטורדני, פצעים בפה (אפטות), חוסר אנרגיה, פשוט אין לי אוויר ועצבנות.. שוב, פשוט מרגישה חולה . אני רוצה לציין שאני 2-3 בשבוע רוקדת ריקודי עם.. כך שאני עושה פעילות ספורט.. האם כל התגובות אופייניות?..

מרב, אני מעריצה אותך! אני הפסקתי לעשן לפני שלושה שבועות ועישנתי בסה"כ ארבע שנים והיה מאוד קשה, אז אני בטוחה שאצלך היה קשה במיוחד! המשיכי במאמצייך ואני מאחלת לך רק בריאות ואושר!

אבא שלי מעשן 3 קופסאות ביום.הוא בן 67. הוא סובל מקוצר נשימה וגם מסכיזופרניה אשר נמצאת ברמיסיה 10 שנים. האם זה ריאלי לצפות מאדם עם קשיים אלה שבטיפול גמילה הוא יוכל להפסיק לעשן? או שיש לשאוף להקטנת כמות מספר הסיגריות שהוא מעשן. בנוסף מה הטיפול הראוי לאדם כזה? תודה,נועם

מיכאל שלום , סיימתי שלשום את הערכה הראשונה ( חודש ) , כמו כן אינני מעשנת מיזה 15 יום . ברצוני לנסות להפסיק את נטילת הכדור שאלותיי הן : 1. באם יהא קשה , האם אני יכולה לחזור לתרופה , ישר לערכה השניה ? 2. האם אני יכולה להפחית המינון ולקחת רק 1 כדור ליום ?

שלום.. ראשית תודה על התשובה המהירה.. אני פונה בשאלה נוספת... כמעט חודש ללא עישון.. בימים האחרונים כל פעם אני מרגישה נימול באזור אחר בגוף... פעם כף רגל, פעם כף יד והיום בשפתיים יותר נכון בשפה התחתונה.. האם זה אופייני כחלק מתופעות הגמילה?... מה עלי לעשות?.. תודה וחג שמח..

קיבלתי מרופאת המשפחה מרשם לצמפיקס. הייתה לי בעבר הפרעת חרדה, עליה התגברתי ללא כדורים. האם יש סכנה שהיא תחזור בעקבות השימוש בצמפיקס? האם תופעות הלוואי לתרופה הפיכות? תודה רבה על עזרתך!

קודם כל ברצוני להגיד למהלי הפורום כל הכבוד ותודה רבה מראש... שאלה : אמא שלי מעשנת סיגריה 1 ביום [לצערי] ... איך אני אוכל לעזור לה להיגמל אני כמובן לא מעשן וכך גם כל משפחתי (אחים,דודים,סבים וסבתות,אבא שלי) אמא שלי מעשנת סיגריה 1 ביום [לצערי] ...

שלום, אני נמצאת כרגע בתהליך של הפסקת עישון לאחר 30 שנה של עישון כחפיסה ביום.אני כבר שלושה שבועות ללא סיגריות. רציתי לדעת האם אפטות בחלל הפה הם חלק מתופעות הגמילה?, כיוון שבימים האחרונים לשוני ופי התמלאו באפטות. תודה..

אני כבן 64. 45 שנה מעשן,והיום החלטתי להפסיק לעשן,אחרי שבוע ללא עישון,יצאו לי פצעים בפה,לא מרוכז,סחרחורות,ועייפות,בכל זאת אני מתמודד,ואני אצליח .לעומת זאת,אני מתחיל להרגיש טעם של אוכל וריחות נעימים,מה שלא הרגשתי שנים,היה כדאי..

שלום אני בת 17. התחלתי לעשן לא מזמן לפעמים אחרי הסיגריות אני חשה בסחרחורת. אתמול, לאחר 2 סיגריות הקאתי.אגב, באותו יום כאבה לי הבטן ושילשלתי רציתי לדעת אם יש קשר בין הדברים הנ"ל

שלום לכולם, ברצוני לשתף את כל מי שמעוניין להפסיק לעשן. לאחר 15 שנה של עישון, הרגל מציק ומיותר, וכמה נסיונות כושלים להפסיק, קיבלתי החלטה, ואחד הדברים שמאוד עזרו לי להפסיק ללא סבל הוא הספר של אלן קאר, שבכלל לא נהנתי לקרא... אבל עדיף שטיפת מוח של 5 שעות שעוזרת מאוד להתמודדות עם הגמילה שלוקחת פחות מיומיים. קבלו החלטה, שבו, וקראו את הספר,בעיון, מתחילתו ועד סופו. אחרי חודש שכחתי בכלל מה זה סיגריות, פשוט שטות מיותרת, קטע חברתי שלילי שרכשתי בצבא וסתם נתקעתי 15 שנה.... בהצלחה לכולם ! עמיחי

תודה על העיצה!

שלום רב, במסגרת טיפולי פוריות והחזרת עוברים החלטתי שאני מפסיקה לעשן, אני מעשנת בדרך כלל קופסא ביום. אתמול הפסקתי לעשן אבל אני מחפשת תעסוקה לפה וכל היום מנשנשת!!! ממש פוחדת להשמין כי גם שמנתי הרבה מההורמונים לקראת ההפרייה. מה לעשות????? איך עוברים את התקופה הזאת בלי להיות הר אדם???

אני בת 33 מזריקה יומירה פעם בשבועיים במשך שנה כבר וממשיכה נכון לעכשיו,זה בגלל פסוריאזיס קשה. האם אני יכולה ליטול צ'מפקס ואין בין זה ליומיר התנגשות?? תודה...

רקע:בת 43 , מעשנת 30 שנה , 2 חפיסות ליום שנה לאחר ניתוח מעקף כיבה. עוברת סדנת גמילה מטעם קופ"ח בעזרת צ'מפיקס היום היום החמישי ללקיחת צ'מפיקס סטארט להלן מה שאני עוברת בשעות האחרונות : חוסר שקט-פניקה , עצבנית , דופק מהיר , גלי חום וקור , הזעה למרות שקר לי מחשבות בלתי פוסקות על סיגריות (ניסיתי הפסקה של 4 שעות-שזה המון מבחינתי)לחץ בחזה וחוסר תיאבון מה לעשות ??? האם אני צריכה להפסיק לקחת את התרופה או שזה יעבור ?

האם אמורים להיות תסמיני גמילה בזמן לקיחת צ'מפיקס ? כעיקרון אני לא אדם חרדתי-להפך הוא הנכון האם זו יכולה להיות מהתרופה , ואם כן איך להתמודד ? ניסיתי בעבר להגמל בעזרת אחת מהחברות שמפרסמות עצמן בתקשורת נכשלתי , כולי תקוה שבעזרת התרופה אצליח האם יש תופעות שמתמתנות בזמןהשימוש ?

הי,זקוקה לעזרה בדחיפות.אני מעשנת 2 קופסאות סיגריות ביום.השבוע החלטתי שדי נמאס לי.החלטתי להיגמל בימים האחרונים מעשנת 8 סיגריות ליום.ועדין קשה,קשה,קשה מאוד. ניסיתי את המסטיקים - ניקוטין. אך מישום מה הם גורמים לי לדופק מהיר,האם להמשיך לקחת אותם.אני גרה בחו"ל אין כאן את הכדורים?מה עושים ?אייך להפסיק,יאוש!!

תודה על התגובה,באוגנדה לא ניתן לרכוש את כול סוגי תחליפי הניקוטין.קניתי בביקור בארץ את המסטיקים שגורמים לדופק מהיר.האם להמשיך לקחת אותם?האם קיים סיכון כלשהו בצריכת המסטיקים האלה? תודה,יום קסום.

שטויות במיץ!! נתחיל מזה שכל טיפולי מהגמילה מהסיגריה עולים פי 2 מהקופסאות סיגריות עצמן!! עובדים עלכם בעינייים!!!! אתם נותנים כסף למרכזי גמילה,שודדים אתכם לאור יום!!!! אתם נותנים פרנסה לאוכלי חינם שסתם יושבים בקופות החולים השונות או במוסדות הפרטיים ועושים עלכם קופות!!!!!!!!ובנוסף לכך: מכל דבר אפשר לקבל סרטן,אנו חשופים לכל: מיקרוגל במטבח,עןש מכוניות ואוטובוסים ומשאיות, אלכוהול,כדורים,תרופות,ויטמינים,בשמים שמסרטנים את העור,איפור לא בריא לעור,ירקות לא בריא לאכלו כי זהמ רוסס,בעופות יש אנטיביוטיקה,ובבשר מלא רעל, אנו מכניסים לריאותיינו למוחיינו לקבתנו ולכל גופנו למעלה מ50% רעלים סביבתים, פחמן דו חמצני וכו' של מכוניות כל יום נכנס לראותנו. ותמיד למי נטפלים ? למי הT? לסיגריה הכל כך מסכנה...שלאחרונה נהפכה לחברה טובה שלי ומנחמת אותי ברגי משבר ועושה לי רק טוב למרות שיש י אחכ קצת בחילות וכאבי בטן ומקווה שזה יעבור. וכולם להיגמל להיגמל בוקר טוב,תתעוררו,כל דבר מזיק!!!!!!!!!! כל דברררר מסרטן היום!!!!!!!!!! צריך להנות מהחיים. במיצים יש חומרים של צבעי מאכל,בכל מוצר שני יש צבע מאכל מסרטן,שקדי מרק,כל דבר שני גורם נזק לכבד,וגם לחצות כביש ולטוס זה מסוכן ושוב למי נטפלים?לסיגריה כמובן.תמשיכו לקנא בחברות הסיגריות שעושות מליונים מה יש לכן נגדן בכלל ????? אני יכול להראות לכם מלא אנשים שמעשנים 50 שנה ובריאים,ומלא אנשים שלא מעשנים 50 שנה ולא נגעו בסיגריה שחולים בכל דבר שבא לכם..מה זה השטויות האלה גמילה מעישון ????? מה עם אלכוהול? תרופות? ירקות?בשמים?עופות עם אנטיביוטיקה?אולי בכלל כדאי שנשב בחדר סגור בבית או בצפון הארץ וננשום אויר ריאות נקי ונאכל רק חסה כל היום. הכי כיף לעןש,זה קול,זה גיזעי,זה פוזה וכל הצעירים מעשנים. לדעתי המבוגרים מעל 40 צריכים להפסיק לעשן בכלל ולא לגעת בסיגריות. בכל מקרה,אני הפסקתי עם האלכוהול זה לא עשה לי טוב. תמשיכו לעשן, ולעשן ,ועוד ועוד בכוח!! גם אם אתם לא רוצים!! זה בריא!! זה טוב!! זה מרגיע!! ותמיד תזכרו רבותיי היקרים::כמה שיותר קופסאות ביום יותר טוב!!!!! נו בוודאי.... אוהב אתכם ותעשנו.. אוהד :)

אני מעשנת קרוב ל-35 שנה 10 סגריות ליום - האם הסדנאות של קופ"ח מספיק טובות להפסקת עישון? איך אפשר גם להפסיק לעשן וגם לשמור על המשקל!! ואם יש המלצה לגמילה מיידית (לא סדנא ממושכת)

שלום אם לא נלקחה מנה של צאמפיקס בבוקר (הכדור בבית אני בעבודה..) האם ניתן להשלים בערב - מינון כפול? או פשוט לדלג...

יש לי מספר שאלות בנוגע לכדור הפלא הזה : 1. כמה חודשים צריך לקחת את הכדור ? 2. האם יש תופעות לוואי כשמפסיקים עם הכדור? אנא פרט לי . 3. התוכל להעביר לי מייל אישי שלך או אולי סלולארי ? קרתה לי תופעה מאד מפחידה ומוזרה (שאינה מופיעה במגוון תופעות הלוואי הידועות . תודה

פירטתי באתר שלך את מהות התופעה שקרתה לי. אנא צור עימי קשר בדחיפות . תודה רבה

שלום. התחלתי לקחת צומפיקס לפני חמישה ימים. מעבר לבחילות וההקאות יש לי תופעות חרדתיות קשות המתבטאות בתחושת חנק,פחד לא מוסבר בזמן השינה ועצבנות. כמו כן אני מרגישה תחושה מוזרה של חוסר ריכוז בנהיגה. אשמח לדעת האם תופעות אלו נורמאליות ומתי הן אמורות להשתפר. יש לציין שהפסקתי טיפול בסימבאלתה ואני לוקחת כרגע קלונקס ואפלאריד להרגעה. אשמח מאוד לתגובה דחופה

אני לוקחת את הצ'מפיקס כבר 14 שבועות, הפסקתי לעשן(30-40 סגריות)ביום ה-14 .התופעה שממש מפריעה לי הינה שמהכדור הראשון שלקחתי אחרי כחצי שעה פתאום שמעתי כעין פיצוץ קטן באוזן הימנית ואח"כ החלו הציפצופים הבלתי פוסקים באוזניים. אני לא מוכנה להפסיק עם התרופה למרות הצפצופים, השאלה היא אם הם יפסיקו בסוף הטיפול עם הצ'מפיקס. בתודה מראש ובברכת יום נפלא, קמי.

תודה על ההסבר המלומד,מובן שהזמנתי תור לרופא א.א.ג זה מתבקש מכך,אך את תשומת לבי לכך שאולי זה מהצ'מפיקס הפנתה אותי בתי לעלון המצורף לתרופה.שם מציינים שיש את התופעה הנ"ל ולכן שאלתי אם זה קרה כתוצאה משימוש בתרופה...אז אולי בתום השימוש זה יחלוף ואין מה לדאוג...

אני לצערי הרב מאוד מעשנת מגיל צעיר מאוד, תמיד חשבתי שמחר אפסיק שטויות, אם השנים זה רק התגבר, בשנים האחרונות הבנתי שהסיגריה שולטת בי ואין לי שליטה על הרצון לעשן. לא אשקר אני נהנית מהסגריה אבל מה שזה עושה ועשה לגוף שלי קצרה היריעה... שלא לדבר שגם כך הבריאות שלי לא מי יודע מה. מה הסוד הקצר, הבטוח והמהיר להפסיק לעשן אבל לגמרי לא באופן חלקי, לא לתקופה קצרה לכל החיים. אגב אני בת 37

שלום לכם, יש לי ידיד טוב שמעשן כבר 10 שנים לפחות, מאז התיכון. אני רוצה לגרום לו לחשוב על להפסיק לעשן, אבל אין לי טיעון מספיק טוב. למה להפסיק לעשן? ברגע שאין בזה איזושהי סכנה ברורה ומיידית, אין מוטיבציה מספיק גבוהה להפסיק. הרי לכולנו יש סיכוי לחלות בסרטן עוד 30 שנה, אז במקום שהסיכוי יהיה 15% הוא יהיה 17%. ביג דיל. אימפוטנציה? רחוק מידי מהמציאות (ומה שבטוח, זה לא יקרה עכשיו). פה מסריח? לועסים מסטיק. פגיעה בכושר הגופני? הוא מספיק בכושר. הנקודה היא שהוא לא מספיק מפחד מהסיגריות, אז אין סיבה שהוא יפסיק. הוא לא רואה שקורה לו - עכשיו, בהווה - משהו שלילי, שפוגע בו איכשהו. הוא רק נהנה מזה. אז אני שואלת אתכם- מה *כן* מפחיד בסיגריות? ומפחיד עד כדי כך שכדאי להפסיק עכשיו ולא עוד 5 שנים למשל. תודה!

התחלתי לעשן לפני כשנתייים וחצי עם הפסקות מדי פעם. לא יותר מ-4 סיגריות ליום, אבל לפני מספר חודשים (שלושה בערך) התחלתי להרגיש כאבים מפושטים בעצמות (הרגליים והידיים). קישרתי את זה לעישון, כיוון שאחרי מספר ימים שלא עישנתי הכאבים היו עוברים. לפני כחודש הפסקתי לעשן לגמרי והכאבים עברו. (הכאבים הפחידו אותי ונשבעתי שלא אחזור לעשן). אך בתקופה האחרונה (שבועיים) אני חשה בכאבי העצמות הללו בצורה מתונה יותר. אני בטוחה שזה קשור לעישון, למרות שכבר הפסקתי. האם עישון קשור בצורה כלשהי לסרטן העצמות? האם לבקש מהרופאה לעבור מיפוי עצמות? לתשובתך אודה,

ד"ר מיכאל שלום רב, אני צריך עזרה רבה ממך,במה שתוכל אשמח אם תעזור ותענה לי. בדיוק לפני כחודש התחלתי לעשן ברסמי,כלומר לפני הייתי מעשן "תן לי" או "יש לך סיגריה אולי",התחלתי לקנות כל מיני קופסאות סיגריות ,ולאט לאט לקחת לריאות,התחלתי להרגיש רגוע,ויותר עירני גם כי הייתי ישן המון,ואז לאט לאט אחרי כל שאכטה בזמן עישון אני מרגיש סחרחורת כאילו אני נופל או מתעלף,וגם לפעמים קושי נשימתי קל ובעיקר טעם מר בפה וריור מוגבר אחרי העישון,ידיד שלי שמעשן 16 שנים אמר לי שצריך להתרגל ושהכל תופעות לוואי ותסמינים של התחלת העישון. במוצאש האחרון עישנתי 5 סוגים שונים של סיגריה אחת אחרי השנייה,ונראה לי חטפתי הרעלת ניקוטין ממש קלה יחסית בחילות בעיקר,ללא הקאות,וללא חום,רק כאבי ראש ושרירים גם.אך זה עבר,וחזרתי לעשן 4,5 בודדות ליום. עכשיו ככה,השאלה שלי ממה זה נובע כל התופעות האלה?האם אני רגיש ספציפית לניקוטין ?או האם זה בגלל שאני לוקח למיקטל 300 ופריזמה 20 מג שזה תרופות פסיכיאטריות?כי הפסיכיאטר שלי אמר שמותר לעשן סיגריות רגילו עם התרופות הפסכיאטריות ושזה לא קשור....האם איני מעשן נכון ובגלל זה יש לי סחרחורת? חלק אמרו שאני לא מעשן טוב כי שמו לב שלא לקחתי לריאות,ואני כן מרגיש שאני לוקח לריאות..אם כך מדוע אחרי הסיגריה הראשונה בפרט, יש לי סחרחורת ואחכ זה עובר מסיגריה לסיגריה,אבל עדיין אחרי כל פעם שאני מעשן ובזמן עישון צצות כל מיני תחושות לא נעימות ובכל זאת אני ממשך לעשן כי בא לי נעים לי טוב לי וכיף לי, תחושה נוספת והיא מורגשת בעיקר עם הסיגריה הראשונה שלי שאני קם כל יום ב6 בערב,אני מעשן ב8 בערב סיגריה ראשונה בערך בין 6 ל8 בערב ראשונה בערך,היא התכווציות במעי...כאילו אני חייב ללכת להפעיל את הקיבה,זה בא עם סחרחורת וריור מוגבר,וככה 3 התופעות האלה באות ביחד עם הסיגריה. מתי זה יעבור לי הכל? ובבקשה ממך ד"ר,לא להגיד ולהטיף לי שאפסיק לעשן. כי כשאני לא מעשן ברור שזה עובר...החוכמה היא לעשן בלי התסמינים האלה.ידיד אחד שלי מעשן 16 שנה ואף פעם לא סבל מסחרחורות והוא לא מתאונן,ידיד אחר שלי,שגם הוא מעשן 16 שנה בדיוק,טוען שיש לו סחרחורת רק בסיגריה הראשונה שלו ביום. בנוסף שמעתי שגם לא מומלץ לעשן סיגריה אחת אחרי השנייה,כי זה מה שהייתי עושה,אז הפסקתי וכעת אני מעשן בבודדות אבל עדיין יש סחרחורות כאילו אני נופל וכשהן חלשות עדיין הן מורגשות כאילו קורה כאן משהו לא בסדר כמו איבוד שיווי משקל לכמה דקות...אחרי שהסגריה נגמרת זה עובר לאט לאט...הבנתי שמומלץ לעשן חברה אחת בלבד של סיגריות ולא להחליף כי בכל אחת מהן הניקוטין שונה והכל אנא עזור לי לברר ביוכימית מה קורה כשאני מעשן ולמה לי ספציפית יש תופעות אלו ומה אמורים לעשות? בברכה רבה בתודה מראש, אוהד :):) בהערכה רבה

פסיבי * ההיתי רוצה לדעת אם שאני נושם את האוויר של הנרגילה אחרי שמעשנים את זה גם מזיק לבריאות למרות הריח והאוויר הנעים שלו ?

תודה.אני יתחיל להיתרחק מהריח הזה.

הפסקתי לעשן בעזרת הצ'מפיקס לפני כשבוע, אך עדיין בא לי מידי פעם לעשן, בעיקר צורך רגשי של הרגל ולא צורך פיזי. אני לא מתפתה אך דואגת מתי אפסיק לרצות לעשן, מתי באמת ארגיש שהמלחמה הזו נגמרה? כי אני מרגישה שלמרות שהפסקתי אני לא בטוחה לגמרי שהסיוט הזה של העישון מאחוריי..

לפני כחודש התחלתי טיפול עם צ'מפיקס על מנת להפסיק לעשן בתקופה האחרונה בערך לפני כשלושה חודשים (חודשיים לפני שהתחלתי צ'מפיקס)התחילו לחזור לי תופעות של חרדה שמימנה סבלתי בעבר. פניתי לרופאת המשפחה שלי שנתנה לי לחזור לכדור ציפרמיל אך ביקשה שאברר אם אין בעיה לקחת ביחד עם צ'מפיקס מאחר ואני בתהליך גמילה אני עדיין לוקחת את הכדור ולא רוצה להפסיקו כרגע מאחר והפסקתי לעשן אני עדיין צריכה לקחת אותו לפחות עוד חודש וחצי בכדי שלא אחזור לעשן אודה לך על תשובתך

שלום, בעלי מפסיק לעשן ונוטל את כדור הצ'מפיקס, האם מותר בעת הנטילה להיכנס להריון או שהכדור משפיע על איכות הזרע בצורה כולשהי? תודה, לי

היי, חמישה שבועות ללא סיגריות וכשבוע ללא צ'מפיקס(עקב תופעות לואי) תסמונות הגמילה סבילות וניתנות לספיגה גם ללא עזרה רפואית. שאלתי היא לגבי ההשמנה שנראת כרגע נוראית עלייה של קילוגרם בשבוע למרות שהוספתי מעט ספורט שאלותי 1 האם תתכן עלייה במשקל למרות שאין שינוי בצריכת המזון? 2 האם מתי שהו הגוף "יחזור לעצמו"? 3 האם יש סוג של פעילות שמומלצת יותר כשמפסיקים לעשן? תודה, מור.

אני לא מעשן כבר שלושה חודשים ולא קשה לי בכלל, רק מה, אני מבלה אמון בשירותים לפחות שלוש ארבע פעמים ביום כל הזמן אני מרגיש שאבטן שלי עובדת ורגישה,ניכנס לשירותים מוריד שתיים שלוש קילו ויוצא. 1 האם זה בסדר 2 לא בסדר מה עלי לעשות?

שלום רב אני בת 35 שלושה וחצי שבועות לא מעשנת לאחר 20 שנות התמכרות. לוקחת צ'מפיקס ומשתתפת בסדנת עישון בקופת החולים. לאחר התיעצות עם מנחת הסדנה אני לוקחת רק כדור אחד ליום עקב תופעות לואי נוראיות (נדודי שינה,עיפות,כאבי בטן) וברשותך לשאלותי האם ניתן להפסיק את הצ'מפיקס בכל עת? (התחילה לי נשירת שיער מדאיגה) האם ניתן במקום הצ'מפיקס להעזר במרגיעים טבעיים? וכמה זמן לוקח לגוף להתנקות מהצ'מפיקס? יש לציין שההרגשה הכללית שלי נכון להיום היא טובה וללא תסמונות גמילה חמורות. תודה וסליחה על אורכו של המכתב.

שלום רב הפסקתי לעשן עם צמפקס לפני 5 ימים דרך סדנה, אני מעשן כבד 30 סיגריות כ 20 שנה מאז שאני לוקח צמפקס (מהשבוע בשני) 1 מ"ג פעמיים ביום יש תחושה של בלון הליום ויש לי גזים לא נורמלים מעבר לכך אני רוצה סקס כל הזמן . לאישתי נמאס ממני האם זה נורמלי?? תודה

שלום לך, אמצע שבוע 3 עם צ'מפיקס ועדיין מעשן סיגריה אחת ביום (ירדתי מקופסא וחצי). לא מצליח לוותר על הסיגריה הזו- אנא עזרתך מה לעשות?

ד"ר נכבד אתה תומך כאן אך ורק בתרופה אחת - צ'מפיקס של חברת פייזר. בקישור הזה הנך כותב כרופא במסמך פירסומי של חברת פייזר. http://www.pharmacy.org.il/quarter10a.pdf יש בינהול הפורום הזה וההמלצות הגורפות ליטול את התרופה הנ"ל משום הפרה לכאורה של כללי האתיקה הרפואית. אם לא תפרסם מייד הודעה קבועה!!! ובולטת (לא מאחרי קליק נוסף!!!) כי אתה פועל מטעם חברת פייזר או מייצג אותה, אפנה בתלונה בעניין זה להסתדרות הרפואית.

סחתיין על הבוחן. הוא גם מוחק המלצה על אמצעים אחרים.............

מר אביהו למדתי עלייך כמה דברים 1. אינך יודע להבחין בפרטים מבחינה קצרה של העמוד בפורום רואים בבירור כי הרופא הנכבד ממליץ גם על עזרים אחרים- עזרים מדעיים ראיתי כי מתנגד לכל מיני שיטות הוקוס פוקס 2. נראה כי הפוסל במומו פוסל אני מתערבת כי מאחורי תגובה תמימה זו מתחבא אדם קטן ששייך לאיזה חברה שעושה כל מיני שיטות של הוקוס פוקס לגמילה מעישון אז תעשה לכולנו טובה ותעשה הוקוס פוקס על עצמך ותעלים עצמך מפורום זה לגבי הד"ר יישר כוח על עזרתך שהבנתי מקריאה של כמה מהתגובות כי אתה עושה זאת בהתנדבות

נכנסתי לכאן היום בפעם הראשונה ואשמח לחזור. השתמשתי בניסיון הגמילה הקודם שהיה לפני שנתיים בצ'מפיקס וזה עבד!. העניין הוא ששהיתי במחיצת מעשנים אחרי הגמילה והתפתתי לעשן שוב... בימים הקרובים אתחיל שוב ליטול צ'מפיקס (בקופת החולים מכבי לא מוכנים לאשר לי לקבל את ה"סטארטר" שחסרים לי, כי את השאר יש לי- ללא השתתפות בסדנא שכבר השתתפתי בה קודם ולא תרמה לי באופן אישי). הבעיה בסדנאות, לטעמי, היא שאחיות שלא עישנו מעולם מעבירות את הסדנא ולדעתי בפן הפסיכולוגי של תלות הן מתקשות להזדהות ולהבין. דבר זה "סוגר" מעשנים כבדים כמוני מולן. ולכן לא אשתתף שוב בסדנא כזו. ודבר אחרון שרציתי לומר לך, האיש פה שמתווכח ומאשים אותך - במקומך לא הייתי עונה לו אף לא אות אחת, מתעלמת ממנו לחלוטין. ניסיתי סיגריה אלקטרונית שגרמה לי להשתעל עד חנק, והחלפתי אותה בקשית לשתיה קלה שדרכה שאפתי אויר נקי ודימיתי שזו סיגריה, במקום בו העישון אסור. תודה לך ד"ר.

היי, אני ביום החמישי, ללא עישון מהיום הראשון בו נטלתי את הצ'מפקס. לצערי אני סובלת מכאב ראש בלתי נסבל לאחר כשעתיים מנטילת הכדור. התרופה מקלה עליי מאוד במהלך היום וביומיים האחרונים החלטתי לקחת גם אופטלגין. היום אני מנסה ללא הצ'מפיקס. קצת מתסכל אך אני לא יכולה לסבול את הכאבים..האם יש סיכוי שהזייבן ישפיע עליי באותה צורה?

היי, אני ביום השני לגמילה, משתתפת בסדנה של הקופה ונוטלת את הצמפיקס. התרופה בהחלט מקלה אבל יש לי לחצים נוראים באיזור האונות, וגם באוזניים. אציין כי כמות הקפה תוגברה בגלל החסר של הניקוטין אשמח לשמוע את דעתך..

אני מעשנת כבדה של קופסא ליום 20 שנה. מעשנת כבדה, 20 שנה. התחלתי ליטול צ'מפיקס והחלטתי להפסיק לעשן ביום ה-12. אך ביום ה-12 נכנסתי ללחץ נוראי ונשברתי ועישנתי כ-4 סיגריות. היום יום 13 לצ'מפיקס, האם אני חייבת להפסיק עד יום 14- כמו שרשום על הקופסא, או להמשיך ופשוט החשק לעשן יעלם מעצמו תוך כמה ימים? אני חוששת שמחר לא אצליח כי עדיין יש לי חשק לעשן פעמיים שלוש ביום, ואולי זה הלחץ מההחלטה ש"מפיל" אותי..

שמי משה קוראים לי מוש עישנתי 9 שנים אני לא מעשן כבר שנתיים נכנסתי לפורום לא כי נזכרתי ואני סקרן אלא כי יש לי רעיון לעשות סרט בנושא ומה שאגיד אולי ימשוך אליי את האנשים הנכונים לסרט הדקומנטרי. לפני שנתיים יצאתי לעבודה וששמענו שאחד הלקוחות המכובדים שלנו קיבל ארוע מוחי נסענו לבקר אותו בצהרי היום בבית החולים במחלקת שיקום הוא סיפר שכל זה בגלל שלא בדק לא טרח לעשות בדיקות תקופתיות בגיל 40 פלוס והוא בכלל לא עישן אני בן 28 ,יצאתי החוצה לאחר מה שראיתי. קמטתי באותה טקסיות כמו שרבים ממכם מכירים את קופסת הסיגריות החדשה וזרקתי אותה לפח הקרוב, ברצוני להציג בקצרה את מה ששכנע אותי לצאת מעולם המעשן וזה אך ורק אך ורק כח הרצון,אני לא מאמין במכונים לימודים קבוצות וריפוי אני יודע לא סליחה אני בטוח שהכל בך אבא שלי מעשן 40 שנה 2 קופסאות ביום. קום! קום על רגליך! תגיד שוב ושוב ושוב לעצמך! אני לא שם,זה היה אני אבל זה כבר לא! העישון היה החיים שלי אבל כבר לא!,ואם תשתמשו במשפט המנטרה שהוביל אותי כשהלשון צקצקה וחברה שלי שאמרה אבל עברו שבעה ימים הנה אתה מצליח...ואני עניתי כשיעברו 7 שנים אהיה מבסוט. אתם תצליחו ואני חוזר ואומר לעצמי '' זה כבר לא חלק ממני היה וטוב שהיה וזה כבר יותר לא.. וטוב שכך ).אני מאחל את כל ההצלחה שבעולם לאנשים שמנסים ויצליחו.אני במייל [email protected] בכדי לדבר ולתרום להפסקת עשונכם/ן.

אני בת 20 לפני שבוע לאחר שאחד ממקורבי לקה בסרטן ריאות החלטתי להפסיק לעשן, ברצוני לדעת אם יש לעישון השפעה על השיער , עד לפני שנתיים היה לי שיער ארוך מבריק ורך וכיום הוא נראה שרוף ויבש ונוטה להישבר אני לא מוצאת סיבה לכך כי אני לא עושה שום תהליך כימי בשערי . תודה :)