פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
אני לקראת טיפול תרומת ביצית- האם ניתן לקחת צ'מפיקס (כרגע אני 10 ימים עם צ'מפיקס)יחד עם אסטרופם? חשוב לציין כי אני מעשנת כבדה וירדתי ל-2 סיגריות ביום, ללא הצ'מפיקס חוששת שאחזור לעישון כבד. אודה לתשובתך.
אומנם מתן צמפיקס להרות הוא חדש יחסית אבל לא ידועה אינטראקציה בעייתית עם שאר תרופות
שלום בעלי מעשן כבד , הוא מעשן מעל 2 קופסאות ביום כ46 שנים מגיל 12. הוא ניסה מספר פעמים להפסיק לעשן במשך חודשיים ושלושה ושב לעשן,הוא אדם בעל לחץ דם גבוה והטקס המלווה את הסיגריה היה חסר לו. כיום הוא מגלה עניין חוזר בהפסקת העישון , בגלל שעות עבודה ארוכות להן הוא מחוייב אינו יכול להגיע לסדנאות.בעלי אינו הולך לרופאים , יש לו פוביה מרופאים והבנתי שאנו חייבים מרשם רופא לכדורים , האם יש דרך לעזור לו בצורה פרטית שמכבי תשתתף, יש לנו מכבי זהב וביטוח משלים. תודה
לאיזו קופה הוא שייך ? יכול לחושב על רעיון מיוחד בשבילו [email protected]
בעלי שייך לקופת חולים מכבי יש לנו ביטוח מכבי מגן זהב ומשלים
בת דודתי, כבת 58 הפסיקה לעשן לפני כ 4 חודשים לאחר עישון כבד של שנים, עקב גילוי מחלת ריאות. מאז ניפגעה בחוש הטעם. האם התופעה מוכרת? האם היא רוורסבילית? האם יש טיפול להחזרת חוש הטעם? תודה, אילן
מוכרת בהחלט תופעה של איבוד חוש טעם בעת העישון בשל פגיעה של העישון על קצות העצבים בלשון תופעה שמתשפרת עם הפסקת העישון, תוך כדי חזרת חוש טועם אגב זו אחת הסיבות להשמנה כי נמגלים חווים מחדש טעם ודאי שהפסקת העישון אינה זו שפוגעת בחוש הטעם אולי רק עכשיו היא שמה לב לכך לבדוק גם תרופות שאולי לוקחת ועושים זאת וכן מצב של נזלת אלרגית כרונית שגם פוגעת בחו הטעם
אבי בן 73 , בשל חוסר חמצן הוא נפל כפי הניראה מסיגריות שהוא מעשן , לא מוכן להגמל הרופאים הזהירו אותו או סיגריות או לחיות , אך לשווא ...המשפחה מסבירה לו כמובן את המסר שלא בריא לעשן בשל חוסר חמצן , הצענו לו כדור זיבן לא מוכן לשמוע אי אפשר לחבר לו חמצן עם סיגריות ... אולי יש רעיון בכל זאת להכניס לראש באיזה צורה ? המון תודה !!!
למרות שהוא עדיין לא בשלב המוכנות מציע לרשום אותו לסדנת עישון גם אנשים בלשב המוכנות שלו נגמלים שם
בעבר הפסקתי למשך חודש וחצי בעזרת הספר - הדרך הקלה..." אך חזרתי בגלל תופעת לוואי (עצירות) ומאז אני לא מצליחה להפסיק לעשן... פניתי לקופת החולים והמליצו לי על הצמפיקס (מקווה שרשמתי נכון) הבנתי שתופעות הלוואי הן בחילות בעיקר.. אבל על מה בדיוק מדובר? כדור ביום ומעשינים תוך כדי עד שלאט יורד החשק ומפסיקים לגמרי? ומה ההשפעות העתידיות של התרופה על נשים בעיקר? פוריות וכו..? בתוך כמה זמן צופים הפסקה? תודה מראש
2 כדורים ביום 10 ימים ראשונים לתרופה מעשנים אחכ לא מעשנים יותר ייתכנו בחילות ממש לא אצל כולם ולאוו דוקא ברמה מורגשת לא ליטול בהריון עצמו ללא נזק להמשך הפוריות עדיף באמת בסדנה של מכבי בצורה מסודרת עם מעקב תדרוך ותמיכה
הפסקתי לעשן לפני 5 חודשים ומאז אני עולה במשקל עליתי כ- 7 ק"ג ואני עושה ספורט מה שלא עשיתי לפני ואני אוכלת כמו שאכלתי תמיד ובכל זאת עולה במשקל, נדמה לי אפילו שמכוס מים אני משמינה. אשמח אם תגידו לי מה קורה איתי כי זה מייאש אותי. בתודה מראש גליה
אכן יש עלייה ממוצעת של השמהנ לאחר הפסקת עישון בדומה למה שתיארת מבחינת זמן וקילוגרמים קשור להרבה סיבות ראי כתבתי על כך ב NRG http://www.nrg.co.il/online/29/ART2/137/743.html אז מה לעשות ? פעילות גופנית ארובית ואנרובית ארוחות קטנות מסודרות מתוכננות כל 3 שעות צריכת פחממות מורכבות ולא פשוטות שתייה מים מרובה קצב הירידה הנכון הוא חצי ק"ג לשבוע מוזמנת לכתוב לי מה אוכלת ביום רגיל אשמח לשדרג לך התפריט
כל העניין שאני מרגישה שאין לי שליטה על העלייה במשקל לא משנה מה אוכל ואני באמת מקפידה על תפריט דיאט וספורט. השאלה שלי האם לאחר תקופה מסויימת הגוף שלי יתאפס ויחזור לעצמו? האם תהיה לי שליטה על העליה/ירידה במשקל? תודה ויום טוב,
אני בת 58 ומעשנת כבדה. לפני כחמישה חודשים עברתי ניתוח קיצור מעי הגס שהוצא כמעט בשלמותו. התחלתי בסדנא של קופת חולים והמנחה הסבירה שעלולות להיות תופאות לוואי של כאבי בטן.במצב רגיל לא הייתי נבהלת וחיה עם זה בשלום. אך בגלל המקרה שלי זה יקפיץ אותי מיד למיון. (אגב היו לי כאבי בטן אחרי הניתוח והתברר שהיתה דלקת בחיבור בין המעי הדק לגס) ואושפזתי.אם יופיעו כאבי בטן איך אוכל לדעת אם זה מהניתוח או תופעת לוואי של הצימפקס?
תופעות הלוואי של הצמפיקס האוםייניות הן יותר בחילות כאבי בטן עליונה אבל מניסיון כל אחד חווה את זה אחרת וכל אחד מתאר קושי אחר לציין שישנם רבים שגם לא חווים תופעות לוואי בטניות או אחרות בכלל בכל מקרה אם תחליטי ליטול אז בזהירות רבה שזה אומר עם 2 כוסות מים ולאחר ארוחה
ברצוני לקבל יעוץ - אני לא מעשן כבר שלוש וחצי חודשים סימתי כמות של 90 כדורים לאחרונה אני מרגיש דחף לחזור לעשן רופא מטפל המליץ לי לקחת עוד כמות של 60 כדורי זייבן שאלותיי הם1 האם יש תופעות לוואי של אדמומיות בעיננים יובש פריחה מתחת לעפפעים והאם אלו תופעות סבירות 2 האם אפשר כוס שתיים של בירה פעם בשבוע אחרי נטילת זייבן3 כמה זמןאני ימשיך את הזייבן כי סימתי כבר 90 כדור כפי שציינתי 4 האם אפשר להישתמש במסתיק עם ניקוטין בזמן הטיפול של הזייבן מקווה להיענות מודה לך מראש
1. יובש בפה הינה תופעת לווואי קלאסית של זייבאן שאר הדברים שציינת לא משוייכות לתרופה אלאם אם כן הן במסגרת אלרגיה לתרופה ולכל תרופה תיתכן אלרגיה 2. אלכוהול בזמן הטיפול - רק במידה מתונה ורק לאחר שכבר לקחת בלי ולמדת מהן תופעות הלווואי על גופך שתוכל להבחין אם האלכוהול מחמיר אותן 3.מומלץ להשתמש גם במסטיקים בזמן הטיפול 4. אתה יכול לנוסת שוב זייבאן אך יכול לנסות במקום גם צ'מפיקס ויכול לנוסת גם שילוב של מדבקות ניקוטין ומסטיקי ניקוטין
שלום, אני בן 21.7 , מעשן כשנה וחצי. בזמן האחרון יש לי שיעול כבד עם ליחה רבה מהריאות אף על פי שאין לי סימפטומים אחרים של התקררות האם יש לי התחלה של copd או שבגיל כזה אין?
copd נדיר בגילך חוץ ממקרים נדירים של חוסר מולד של אלפא 1 אנטיטריפסין אולי הינך סובל גם מזיהום בדרכי הנשימה מסוג זה או אחר אולי הינך אלרגי גש לרופא שלך להיבדק וכמובן.....אתה יודע מה .....
היי, השבוע גילית שאני בהריון - שבוע 5 וקצת. לפני חצי שנה עברתי הפלה בשבוע 14 וזה היה ממש קשה ומאז נורא ניסיתי להיכנס להריון. בכל מקרה, עכשיו שזה כבר קרה אני בכלל לא שמחה (נראה לי שבגלל הפחד) וגם לא מרגישה בהריון, כאילו זה לא נקלט לי בראש. הבעיה המרכזית שלי היא שבגלל שלא נופל לי האסימון אני לא מצליחה להפסיק לעשן (מומצע 4 סיגריות ביום מאז שגיליתי, קופסה ביום לפני). בהריון הקודם, בשניה שגיליתי אני בהריון הפסקתי מיד בלי להתבלבל, ועכשיו אני פשוט לא יודעת מה לעשות
קודם כל, מזל טוב על הבשורה הנפלאה שיהיה בבריאות ונחת. שנית העישון בהריון מזיק להריון עצמו, ידוע לנו שעישון בהריון קשור למשקל לידה נמוך, לפגות , ולעוד מומים אחרים ה 4 סיגריות הללו גם מעבר לכך, יותר קל להפסיק לגמריי מאשר להשאר על מינון נמוך של עישון כיוון שכך הקולטנים שלך במח מגורים מהניקוטין ודורשים עוד אנו מעוניינים לכבותם לגמריי הריון היא שיטה נהדרת לגמילה מעישון . לאחרונה יש דיעות שאפילו כדאי לקחת תרופות מרשם לגמילה מעישון בעת ההריון, כיוון שמעדיפים את הסיכון הכרוך בהם, מאשר את נזקי העישון בהריון. אני מציע לגשת לרופא מטפל, לקבל יעוץ , ועזרה אפשרית גם דרך תחליפי ניקוטין. וכמובן שהכי חשוב שכן ירד האסימון , בהצלחה [email protected]
שלום ד"ר מיכאל ברצוני כמעשן כבד {4 חפיסות ליום} השתתפתי בסדנת גמילה מעישון של הכללית בבת ים,על אף היותי סופר-ספקני המפגשים ביחד עם כדורי הצאמפקס עזרו לי מאוד כבר במפגש השלישי הגעתי למצב של אפס סיגריות נשאר לי עוד חודש להמשיך עם הכדורים. המסר שלי הוא.קל מאוד להפסיק לעשן תוך כדי השתתפות בסדנה והשימוש בכדורים, אגב חוג מכריי לא מאמינים שהפסקתי. אני מאחל לכל מי שמנסה להפסיק הצלחה מכל הלב
שלום אני נמצא בתהליך גמילה מעישון בעזרת צמפיקס. שבועיים מהפסקת העישון חדלתי מהכדורים עקב הפרעות קשות בשינה. האם הפסקת הכדורים לאחר שלושה שבועות משנה את הסיכויים לטווח הארוך ? חלפו שלושה ימים מהפסקת הכדורים. האם סביר שאני עדיין מרגיש מוזר מאד פיזית (יובש בפה)?תודה מראש
תופעות הלוואי הן הפיכות ויעברו לך המחקרים שמדברים על יעילות התרופה היו בקרב נבדקים שנטלו התרופה 3 חודשים, ברגע שלקחת פחות מכך, האחוזים מן הסתם יורדים
שלום . חודש וחצי מהפסקת העשון וחודש מהפסקת הכדורים(צאמפיקס).עדיין תופעות קיצוניות של יובש בפה, עצבנות פיזית קשה מאד, האם מתקבל על הדעת? ואם כן לכמה זמן לצפות עד להגעה למצב סביר ? האם יש דרך טיפול ? אולי לחזור לצאמפיקס ? (שגרם בעצמו לתופעות לוואי קשות ? מה לעשות ? תודה רבה מראש איקי
שלום שלום, הפסקתי לעשן לפני כשלושה ימים (הייתי מעשנת כ 6 סיגריות ליום אבל 20 שנה....). המוטיבציה העיקרית הייתה שהייתי חולה כל הזמן (סינוזיטיס, גרון) ואיכות החיים שלי הייתה זבלית ביותר. אני מודה שכבר אחרי היום הראשון הרגשתי רווחה עצומה. אבל דווקא ככל שהזמן עובר אני מרגישה קושי וברור לי שהוא קושי מחשבתי/פסיכולוגי. ברור לי שאם אני אמצא מחשבה/עיסוק/אמירה/תובנה הקושי יהיה נסבל עד שיעלם. אני רוצה שסיגיה לא תראה לי כייפ וקסומה אלא....הקושי הוא בעיקר בהפסקות שכאלה מהחיים (מהעבודה, מהילדים, נגיד כשהם הולכים לישון...)בישיבות ארוכות עם קפה וחברות... זהו. מה עצתך?
כמו כל הנגמלים, יש לך התמודדות כפולה לעבור הן פיזיולוגית והן התנהגותית וגם קצת רגשית זה דורש רכישת כלים שעלייך לקבל מרופא/סדנה כמו כן ייתכן שיעזרו לך תחליפי ניקוטין בעת הצורך מיכאל [email protected]
שלום רב שמעתי על השיטה ואני הייתי רוצה לדעת מה ההכרות שלך עימה הם נותנים אחריות ל3 שנים... תודה;)
הי הפורום מתייחס רק לשיטות גמילה בעלי תוקף מדעי מחקרי אם תרצי מידע על שיטות מוכחות - בבקשה
הבריאות שיש תקנים להכל יכול להיות שלא נתקלת במוצר?? אשמח קצ ת לקבל יותר מידע;)))
שלום רב. שמי יעל ואני בת 30.אני מעשנת מזה 15 שנה כקופסא ליום.ברצוני לדעת כמה זמן לוקח לגוף להתנקות מרעלי העישון במידה ואפסיק לעשן על מנת לודא שאיני מזיקה לעובר כשאכנס להריון ואם אפשר גם הסבר מדוע. תודה רבה
מבחינת ההריון - חשוב שלא לעשן בזמן ההריון. תהליך הניקוי שהגוף עובר מתחלק למרכיב אליו מתייחסים סיכון למחלות לב יורד לאחר כמה שנים ואחריו יורד הסיכון לסרטן ריאות אין יום מוחלט שבו נגמרים נזקי העישון מבחינת העובר - חשוב שלא יהיה חשוף במהלך ההריון לעישון גם לא לעישון של בן הזוג כבר ידוע לנו מחקרית שעישון של בן הוזג ליד האישה ההרה - פוגע בעובר בהצלחה
כואב לי הראש ממש התקפי בכי על כל שטות פסימיות ואז החלטתי לקחת רק שאחטה - הדלקתי את הסיגריה וניסיתי והטעם היה נורא עוד יותר וניסיתי שוב והיה זוועה וזרקתי את הסיגריה - כאילו הפנטו אותי והגעילו אותי ממנה עכשיו מה יהיה? אפילו סיגריה לא בא לי אבל אני במצור גופני ממש מרגישה רע
לא הבנתי כמה דברים: 1. מה נטלת ? או איזה טיפול קיבלת ? 2. דיברת על מצב רוח נפשי ? אז על איזה מצור גופני את מדברת ?
מצור גופני כי עכשיו אני ממש מפחדת לחזור לעשן כי הרגשתי לא טוב מהריח ומהטעם של הסיגריה כשניסיתי לקחת שאיפה - מה חשבת שניסיתי?? קראתי שהרבה אנשים סובלים ממש מדיכאון אני בשלב שאינני יודעת מדוע החלטתי וגם מסריחה לי הסיגריה ובחילה ממנה
שלום, אני מנסה להיגמל באמצעות מדבקות ניקוטין אני עדיין מעשנת 3 סיגריות ביום - בבוקר , צהרים וערב לא קיבלתי הרעלת ניקוטין אבל אני ממש רוצה להיגמל גם מה- 3 ביום תעזרו לי מי יכול לתת לי דוגמה להתמודדות עם הסיגריה של הבוקר כי זו הסיגריה הכי קשה ביום עבורי ונראה לי שאם אפטר ממנה אפסיק לעשן באמת. ניסיתי לשבור הרגלים ללא הצלחה זה כמו באזזזזז של עצבים שלא מפסיק.
מדבקה אחת ליום וסוכריית ניקוטין לפי הצורך כמו במקום הסיגירה של הבוקר זו שיטה עם אחוזי יעילות גבוהים ביותר תתמידי ותראי ברכה בהצלחה
השתתפתי בסדנא להפסקת עישון, נעזרתי בצ'מפיקס וניגמלתי לחלוטין מעישון. אינני מעשנת כבר שבעה חודשים. נאמר לי ע"י חברים שתהיה לי ליחה ממושכת. אין לי ולא הייתה לי ליחה אפילו יום אחד. האם זה מעיד על בעייה? איך זה ששום דבר לא יוצא מהריאות אחרי 40 שנות עישון של שתי קופסות ביום?
הי אין זה מעיד על שום בעיה המשיכי כך
שלום רב מיכאל; במסגרת עבודת סמינריון שאני עושה באוניברסיטה על מתנדבים ברשת, הייתי שמחה אילו מצאת מספר דקות לענות על שאלון בנושא. לדעתי תרומתך תהיה חשובה מאוד למחקרי. מכיון שלא ניתן לצרף קבצים בפורום, הייתי שמחה לקבל כתובת מייל לשלוח אליה את השאלון. אודה על שיתוף הפעולה. תודה רבה. טלי.
האם יש בעייה בהפסקת עישון באמצעות שימוש בצ'מפיקס בזמן שנוטלים הורמונים לגיל המעבר? (נובופם)
יכולה ליטול צ'מפיקס בהצלחה
שלום,עזרה דחופה,בן 32 מעשן כ-3 קופסאות ביום ,נוטל קפרקסה ותרופה נגד חרדה,לחץ דם ובנוסף שמן.בקושי רב מצליח לנשום בעיקר הסגריות גורמות לכך ,משתעל ומתנשף,הפסכיאטרית לא אישרה לי תרופה לגמילה מעישון......האם קיים משהו/מישהו שיוכל לעזור לי נואשות????תודה
אם אך, לך על ה PATCH PLUS שזה שילוב של מדבקת ניקוטין עם מסטיקים או לכסניות ניוקטין זה נותן אחוזי גמילה נהדרים ואם זה יעשה בהדרכה של רופא שמבין את העניין או בסדנה בקופה שלך יעלו סיכוייך עוד יותר בהצלחה
שלום האם עישון יכול לגרום לפטרייה בלשון? יש לי בחלק האחורי של הלשון לובן ובליטות קטנות. נראה כמו פטריה. האם זה יכול להיגרם כתוצאה מהעישון? אם כן, כיצד ניתן לטפל בזה?
עישון הוא אחת הסיבות שיכול לגרום פטרת בלשון ממליץ לך להיבדק (להפסיק לעשן ) וליטול תכשיר נגד פטרת יש בשוק כל מיני כמו ORALTEN UG
שלום התחלתי בתהליך של גמילה מעישון. ממליצים לנו בסדנא להשתמש בצ'מפיק. רציתי לשאול: בעבר בתקופה של משבר אישי סבלתי מדכאון. כיום אני בסדר גמור ולא נוטלת תרופות וכמו כן הרופאה שטיפלה בי טעונה שיצאתי מהדיכאון ואין לי סיבה להמשיך לבא לבקורות. מאז חלפו כשנתיים. האם ידוע על תופעת לואי בשימוש בצ'מפיק שגורם לדיכאון? בתודה
לפי תיאורך, אין מניעה שתיטול התרופה התרופה אינה מומלצת לבעלי דיכאון לא מאוזן בשל דיווחים מסויימים על החמרה לא נשמע שזה המצב שלך כדאי להיות במעקב רפואי ליתר ביטחון בהצלחה
אני סטודנט בבית הספר למדעי עושה מחקר על עישון Adharah אנא עזור לי, אני רוצה לכתוב על איך להפסיק לעשן? תודה ...
לא הבנתי את בקשתך
Champix רציתי לדעת אם התרופה מסוכנת לאנשים עם רקע של דיכאון וחרדות? תודה אביטל
אפשר להשתמש בתרופה אלא אם כן מדובר בדיכאון מז'ורי עם סכנה להתאבדויות שאז כנראה שאינו מומלץ בכל מקרה כדאי להיות במעקב רופא בזמן הטיפול בהצלחה
קיימות דרכים טבעיות להורדת החשק לסיגריה במהלך השבועות הראשונים לגמילה?
תזונה בריאה במיוחד אכילת פחמימות מורכבות, כמו לחם מקמח מלא ודגנים מלאים, שיפחיתו את הכמיהה למתוק שמאפיינת נגמלים שתייה מרובה פעילות גופנית- גם באופן קבוע וגם בשימוש מיידי בעת רצון עז לעשן תרגילי רגיעה ונשימה
יכול להיות שיש קשר?
על פניו לא שמא קשר עקיף של עצירות לא מטופלת שגרמה לטחורים שגרמו לטחורים גש לרופא להיבדק
האם ידוע משהו על הכדורים האלה? ועל השיטה הזו? האם זה עובד?
הפורום מתייחס רק לשיטות רפואיות בעלתי תרוף מדעי שעומד מאחוריהם מחקרים שבדקו אתם, באשר לשאר שיטות ללא הוכחות מדעיות, אני מעדיף שלא לומר דבר אני מניח שיש לו אתר פרסומי שם תוכל לקרוא ולהחליט אם יהיו לך שאלות על נזקי העישון, ועל גמילה בשיטות מוכחות, אשמח לענות
האם יש קשר נטילת צ'מפקיס ולאחר מכן שתיית אלכוהול עלולה להעלות את רמת האלכוהול באופן לא טבעי ( נבדקתי ע"י מכשיר הינשוף ונמצאתי שיכור למרות ששתיתי רק חצי בירה)
שללו לך רישיון? איזו בירה שתית ? כוס של חצי ליטר ? אכלת גם משהו ? כמה זמן לאחר השתייה נבדקת ? צר לי הצ'מפיקס בכל אופן לא מעלה את רמות האלכוהול ששתית, הוא יכול קצת להגביר תופעות לוואי של צ'מפיקס אבל התשובה לשאלתך לפי הידוע לנו היא - לא
שלום דוק ותודה על ההתעניינות בתשובה לשאלותיך כן שללו לי לחודש ועוד חודש משפט ואז תיתכן שלילה לשנה. שתיתי שליש + שליש. לא אכלתי מהצהריים נשנשתי טוריטוס זיתים. שעה שעה וחצי. בבקשה האם ברשותך ידע רפואי שיכול לעזור לי להינצל מן המכה הכואבת שאי עומד לקבל על לא עוול בכפי לדוגמא אני יודע שרפלוקס (שיש לי ) אנמיה מוכרות ע"י בתי המשפט כמערערים את אמינות תוצאות הבדיקה. עוד שאלה לדוגמא האם שתיית חצי ליטר בירה ונטילת הצמפיקס ואי אכילה ושתייה שעות רבות ובעיות חניכיים יכולות להשפיע על חוזקת ניחוח חריפות האלכוהול הבל הפה. בתודה לתשובותיך כל פרט קטן חשוב ויכול להקל על מצבי ועל העונש שאקבל
אני לוקחת צמפיקס ורוצה להתחיל לקחת למיסיל לפטרייה בציפורן. מותר?
כן כידוע לך למיסיל מצריך מעקב מעבדתי והצמפיקס אינו מפריע לעניין
תודה על התגובה המהירה.. קראתי בקשר לתרופות שציינת.. יש להם תופעות לוואי איומות, בין היתור גם דיכאון ותופעות פסיכוזיות! אבל אשמח לנסות, מי יודע אולי זה יעזור.. עוד שאלה קטנה, אצל איזה רופא אני יכול לקבל מרשם? קראתי שזה בסל התרופות.. כמה זה יעלה? ואם אתה יודע על תרופות שהתופעות לוואי שלהן לא כל כך מפחידות? תודה מראש תזכה למצוות :)
הכתובת היא רופא משפחה התרופות עולות כמה מאות שקלים אם את משתתפת בסדנת עישון של הקופה שלך, שניתנת בחינם, התרופות יספוקו לך בכ 70 שקלים משך הנטילה - בערך 3 חודשים רוב האנשים לא סובלים מהתופעות לוואי שציינת זה נדיר ביותר אם חלילה יש בעיה אז מפסיקים ולא קרה שומדבר אני רואה בסדנאות שלי עשרות אנשים שנגמלים יפה עם התרופות במקרים בודדים יש קושי אמיתי עם התרופות העישון מסוכן מהם בהרבה בהצלחה
שלום רב, רציתי לשאול אם קיימת תרופה שמונעת דיכאון עקב הפסקת עישון.. כי זה המכשול היחידי שיש לי כשאני מפסיק לעשן.. החשק לעשן.. חוסר שינה.. עצירות.. הזעה.. חוסר ריכוז.. כל זה לא מזיז לי.. יש לי כח רצון מטורף.. אבל אני מגיע למצבי דיכאון שאני רוצה להעלם מעל פני האדמה.. ובריאות לא תעזור כשמתים.. אז יש תרופה שבאמת עוזרת (לא משהו ש"עלול לעזור")? ועם איזה סוג של רופא אני אמור להתייעץ בקשר לזה וממי לקבל מרשם ? תודה מראש.. ממש מעריך את זה
אפשר להשתמש בתרופת מרשם בשם זייבאן שהיא גם תרופה נוגדת דיכאון וגם תרופת גמילה מעישון אפשרות שנייה היא להיגמל בעזרת צמפיקס או תחליפי ניקוטין, ואז מותר לך במקביל לתרופה ליטוב כל תרופה נגודת דיכאוו כדוגמת ויאפסק ציפרלקס וכיוצא בזה, או רמוטיב ( ע"ב צמחי )
שלום, מה זה המבדקות להפסקת עישון ?
החומר הממכר בסיגירה הוא הניקוטין החומר ההורג זה שאר הרעלנים ששואפים המדבקות משחררות ניקוטין וכך יש הקלה משמעותית על תסמיני הגמילה, והם לא מסוכנות כי הן לא מכילות את שאר החומרים הכימים המסרטנים והרעילים שיש בסיגריה שימוש חד יומי ל 24 שעות , רצוי לא לעשן תוך כדי אפשר לשלב עימה מסטיקי ניקוטין או לוכסניות ניקוטין לא ממליץ לשלב עם זה תרופת מרשם בייחד להדביק על יום על מקום אחר מקום ללא שיער בפלג גוף עליון בהצלחה
ואולי אין שוני בתלות ב'סמים קלים' לכל התמכרות: הימורים, עבודה, פורנוגרפיה(?), ואם כך לא בחומר הבעיה אלא באישיות ה'מכור'. ולעניות דעתי שיטת הטיפול בכל המקרים האלה ודומיהם תהיה בחיזוק עשיה חיובית כתחליף. וכבר הראו מחקרים שאין בעצם תלות פיזית ב'סמים קלים', כלומר הבעיה היא "רק" בראש.
נא אהיה ספציפי יותר בשאלתך אין ספק כי כח המחשבה היא אמצעי חשוב אין ספק שיש ליצוק תוכן חיובי חדש לתוך החלל שנוצר
שלום, רציתי לדעת עד כמה צ'מפיקס יעילה בגמילה מעישון תודה יוני
אחוזי הצלחה של 45% לאחר 3 חודשים כ 23% לאחר שנה יותר מכל אמצעי אחר
השאלה שלי היא אחרי כמה זמן אני יכול לשתות משקאות אלכהוליים מזמן נטילת הכדור 2והאם יש הגבלת שתייה
אם אתה מחליט לשתות במהלך תקופה זו, גם אם זה לא מומלץ, אז שתה במידה , לא יותר ממנת אלכוהול, ולא לעיתים תדירות מדיי אין לזה נוסחה מדוייקת ומינונים נמוכים עקרונית גם התרופה וגם אלכוהול מתפנים בכבד מה שיוצר תחרות בינהם על הפירוק ועל הפינוי ועלול לשבש, ולכן מומלץ שלא, ואם כן, אז במידה
לאחר נטילת צ'מפיקס הפסקתי לעשן למשך 3 שבועות. מזה כשבוע אני לא נוטל את הכדורים יותר ומאוד מאוד קשה לי ללא הסיגריות. היום מעדתי ועישנתי סיגריה. אני רוצה לקחת שוב צ'מפיקס כי אני לא אוצה לחזור לעשן. האם עלי לקחת שוב מהתחלה? אני כבר ללא הצ'מפיקס כ-10 ימים. מבקש תשובה דחופה כי יש לי תור לרופא מחר כדי לקבל מרשם. בתודה.
שכחתי לציין שלקחתי צ'מפיקס חודש אחד בלבד.
אינך צריך ליטול מהתחלה אלא כהמשך מינון רגיל של 1 מ"ג פעמיים ביום
אתמול היה היום הראשון שבו נטלתי 2 כדורי CHAMPIX בכוקר ואחה"צ. החשק לעשן ירד בבת אחת לדוגמא עשנתי היום סיגריה אחת בלבד לסירוגין וזאת מבלי חשק רב. אני מקווה שאכן הכדורים יעזרו להגמל לאחר עאישון של 40 שנה קופסה ליום. הכדורים מעט מבהילים אותי היות והם עובדים על המח, תופעות הלוואי עד כה הינם יובש בפה, דקירות ועקצוצים בגוףפ וריבוי שתן. האם לדעתכם אוכל להפסיק את הכדורים לאחר חודש (מומלץ 3 חודשים) תודה על תשובתכם
את יכולה להפסיק מתי שאת רוצה אבל המחקרים שהוכיחו את יעילות התרופה היו על אוכלוסיה שנטלו ל 3 חודשים כיום כבר הוכח גם אחוזי הצלחה גבוהים יותר לאלו שנטלו חצי שנה . אז אם תטלי רק חודש, סטטיסטית הסיכוי שלך בעוד שנה להיות לא מעשנת - יורד קחי בחשבון שבעוד כשבוע תופעות הלוואי יופחתו ותתרגלי לתרופה שהיא אחרי הכל תרופה מצילת חיים בהצלחה
שלום הייתי רוצה לקרוא את כל המאמר ואם אפשר לקבל את השם שלו באנגלית ומתי פורסם תודה.
איזה מאמר ?
שלום דר' ויינפאס, תזכורת: לוקחת צ'מפיקס וגם שניים שלושה מסטיקים ביום. עישנתי כ-2 קופסאות ליום. ועכשיו אני מודאגת שלא אצליח להיגמל מהמסטיקים. האם לעבור בינתיים למסטיק במינון הקטן יותר או אולי לסוכריות ועוד כמה חודשים לנסות להיגמל גם מהם? עוד שאלה: האם הרע מכל כבר מאחורי? כבר לא קשה. יש מידי פעם חשק שעובר אחרי כמה דקות וסה"כ אני מתרגלת לחיי כלא-מעשנת. יום טוב - MOI
נשמע מעולה בסיגריה יש אלפי חומרים רעילים וגם ניקוטין את חוששת שתיהי מכורה רק לניקוטין מ 3000 חומרים אחרים כבר נגמלת יכולה לעבור למינון נמוך יותר וגם אם תלעסי עוד 5 חודשים - זה בסדר עם הזמן אולי תעברי גם למסטיקים רגילים שלא של ניקוטין נשמע שאת על דרך המלך
הרופא משפחה לא ממליץ לקחת שום דבר אם צמפקס
כן, מותר לך
רצתי לדעת אם יש מצבים שלא נגמלים מצמפקס
לאחר תקופה ללא עישון רצפטורי הניקוטין נכבים ואתה תוכל להפסיק את הצמפיקס ללא בעיה
לוקחת צמפקס חודש ושבוע ועדין רוצה לעשן הפסקתי 3 ימים ומעדתי מה לעשות
1. לקבוע תאריך יעד חדש להפסקת העישון 2. להעזר גם במטיקי ניקוטין או סוכריות ניקוטין 3. תמיכה ועבודה גם פסיכולוגית, אף אחד לא מבטיח שיהיה מאוד קל 4. להמשיך צ'מפיקס לתקופה של חצי שנה 5. בהצלחה
התחלתי לקחת צ'מפיקס לפני שלושה וחצי שבועות, הפסקתי לעשן לאחר 10 ימים. אני מרגישה חזקה ודיי קל לי ללא הסיגריות ומעוניינת לוותר על המשך נטילת הכדורים. האם יש דרך נכונה להפסיק את הכדורים? בינתיים נכון ליום א' השבוע, נותרו לי כדורים ל-4 ימים ובמקום לקחת את הכדורים שנותרו לפי המינון אני פשוט לוקחת כדור אחד ביום בצהריים. האם זה בסדר?
יש ליטול לתקופה של 3 חודשים ואז להפסיק לא נדרשת הדרגתיות בהפסקת התרופה
תודה על התחיסותך המהירה רק דבר אחד לא הבנתי אם אמשיך ליטול רק כדור אחד של זייבן ביום כמה זמן אני צריך לצרוך אני מקבל כבר חודש וחצי כדור אחד עוד כמה זמן אני צריך להמשיך בכדור אחד כי אני לא מעוניין שתי כדורים ביום כי זה מלחיץ אותי בגלל שהיו תופאות ליואי בכדור אחד תודה מחכה לתשובה
נטילת כדור אחד במקום שניים לא משנה את משך הטיפול המומלץ לזייבאן שהוא בין חודשיים ל 3 חודשים בהצלחה
לפני 4 חודשים השתתפתי בסדנה של קופ"ח כללית ומאז איני מעשנת. אני בת 34 ומעשנת מגיל 18. בהתחלה הייתי מעשנת קופסא ליום, אחר כך ירדתי לחצי קופסא, אחר כך ל-5 סיגריות ובשנה האחרונה הייתי מעשנת כ- 3 סיגריות ליום-סיגריות כיף והנאה כפי שהוגדרו בסדנא. בסדנה המדריכה אמרה לי שאני מעשנת התנהגותית ורמת ההתמכרות שלי לניקוטין נמוכה ולכן אין צורך בתרופות. העישון פגע לי בבריאות ונזקקתי למשאף בגלל צפצופים וגם היתה לי אלרגיה לאבק ולקרדית האבק. מאז שאני לא מעשנת כבר איני נזקקת למשאף ונושמת טוב מאוד וגם האלרגיות נעלמו למרבה הפלא. לעומת זאת, בחודש האחרון אני חווה משבר רציני, עליתי במשקל, אני עצבנית וחסרת סבלנות, רבה עם בעלי הרבה, וממש התחלתי להכנס לדכאון... אני כל הזמן חולמת על סיגריות וחושבת על סיגריות. דיברתי עם המדריכה והיא אמרה שזה דבר טבעי לאחר 3 חודשים, אבל המצב רק נמשך ונמשך... נדמה לי שאני אחזור לסורי בקרוב. האם יש דרך למנוע זאת? תודה רבה על העצות.
נשמע שאת זקוקה לעוד חיזוק שכרוך גם בתמיכה התנהגותית קוגנטיבית הייתי ממליץ על טיפול קצר מועד ב CBT ועל שיחות עם רופא המשפחה או עם משתתפי הסדנה בה נטלת חלק תזכרי מה הסיבות שהפסקת לעשן תזכרי כמה הוטב לך מאז בתחומים מסויימים אפשר גם לצרוך אנטידיכאוני קל לתקופה אולי לנסות תרופה טבעית בשם רמוטיב קיצר גשי לרופא שלך יש הרבה מה לעשות
1חודש ושבועיים משתמש בכדור אחד אם אתחיל שתי כדורים האם תופעות הליואי יהיו שוות כמו בכדור אחד ואם אמשיך רק בכדור אחד האם ההצלחה לא תיפגע ואם כן אז כמה זמן צריך ליטול כדור אחד הפסקתי לעשן בכדור 16 . 2 השאלה השנייה שלי היא אני מטופל אצל אורולוג מס שנים בגלל פרוסטטה ומבצע בדיקות כל שנה של בדיקת דם PSA ובדיקת שתן כלליותרבית אם יכול להמשיך בזייבן או להפסיק כדי שלא יפריע לתוצאות יעלות הבדיקה ואם כן כמה ימים לפני הבדיקה להפסיק לקחת זייבן
רצוי 2 כדורים, אלא אם כן התופעול לוואי לא יהיו נסבלות אין קשר בין הזייבאן לבידקות שעליך לעבור, לא צריך להפסיק
אינני יודע איך המדע יגיב על כך, אך המציאות מוכיחה שכאשר אני לא מעשן[למשל בשבתות ]דברים מתוקים מורידים לי את התשוקה לסיגריות.
אם אכן הדבר נכון אולי אפשר לפתח שיטה לגמילה מעישון על ידי סוכר. ואף אם אין זה מוריד לחלוטין את הדחף[במקור 'התשוקה'] יתכן ואפשר להשתמש בסוכר בנוסף לכל שיטה אחרת לגמילה מעישון.
אחד מתסמיני הגמילה זה רצון לאכול משהו מתוק כנראה וזה שייך לכך שרמות האינסולין עולות כשלא מעשנים ואז רמות הגלוקוז יורדות, ואז יש רצון למשהו מתוק לכן, בחלק מתכונית הגמילה אני ממליץ מאוד לצרוך פחמימות מורכבות לא הייתי מפתח שיטת גמילה של התמכרות למתוק זה מאוד לא בריא
אני הפסקתי לעשן בכדור 16 השאלה שלי אם אני חייב לעלות מינון ל2 כדורים כי יש לפעמים צורך לעשן ואם אפשררק כדור אחד ועד מתיי מסיימים את המינון יש כמותמסויימת שחייב לקחת
עליך ליטול 2 כדורים לתקופה של מינימום חודשיים אפשר גם ל 3 חודשים בהצלחה
דוקטורים נכבדים עישנתי מקסימום עד היום 10 סיגריות ומינימום 5 ביום החלטתי להפסיק לגמרי לפני שבועיים ועד עתה אני מחזיק מעמד יש לי שאלה באם אעשן סיגריה אחת ליום או אחת לשבוע רק בשביל הכיף האם זה יזיק לי ??? האם סרטן ריאות יכול להתפתח עקב סיגריה אחת ביום או מקסימום 3 ביום תודה מנחם
צפיפות הרצפטורים במוחך קובעת את דפוס התמכרותך ככל שצפופים - מעשנים יותר עליך לשבר דפוס זה עי המנעות טוטלית מעישון סיגריה אחת תשאיר אותך מכור ולא תצליח להיות רק על אחת ונגיד ותצליח - ואתה לא - כן, גם איתה אתה בסיכון לסרטן וכו
