פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

לצערי הרב בעלי עבר משבר לפני כשנה + שבעקבותיו התחיל לעשן (בגיל 33) אמנם בכמויות קטנות בין סיגריה ל4 סיגריות מידי יום. הוא לא עולה בכמות הסיגריות כבר יותר משנה.. רצתי לשאול אם לכמות כזו קטנה יש השפעה משמעותית לבריאות ורציתי לדעת אם כזו כמות יכולה להביא לירידה בפוריות אצל הגבר אני מנסה להרות כבר כמה חודשים ובפעם הקודמת הלך לי די בקלות.

שלום, אני יודע שזה נשמע כמו שאלה מטומטמת ואתם בטח לא תחשבו שאני רציני, אבל אני אדם די צעיר, שרוצה קצת להנות מהחיים ובזמן האחרון התחלתי לעשן סמים קלים. עישנתי כבר די הרבה ועדיין לא "תפסתי ראש" כמו שאמור להיות, למה זה יכול לקרות?

בס"ד שלום לכולם! שמי אייל ושלא תחשבו שיש לי פה איזה אינטרס ב 9\09 הפסקתי לעשן לאחר 14 שנה של חנק מתמשך לא חשבתי שאפשר להפסיק ושאי אפשר להפסיק ולחיות בלי הסיגריות ניפגשתי עם הספר הדרך הקלה להפסיק לעשן גם אני הייתי מאד ספקן אבל הספר עובד רק המלצה לכולם (אם אפשר לעבור את תהליך יחד עם עוד אנשים שמעודדים אחד את השני זה ממש עוזר) אגב ניסיתי את תרופות המרשם יש כאלה שזה עוזר להם אבל הם לא מוותרים על הסיגריות ותמיד יהיה להם חשק עם הספר זה לא קורה ,רק אם עוקבים אחר ההוראות בברכה והצלחה לכולם אייל

דווקא לא, אבקש לקבל תשובה רצינית על מה יכולה להיות הבעיה. תודה.

שלום! אני בת 28 התחלתי לסבול מקוצר נשימה שהלך וגבר . הייתי מאושפזת עקב קוצר נשימה כבד אני מטופלת באנילציה כמה פעמים ביום . הייתי במכון אהרונסון שילמתי 1800 וכלום לא קרה .אני באמת נואשת להפסיק ואין לי את הכוח. שמעתי שיש כדורים אשמח לחוות דעת

תיקון ומכון אברהמסון

אני כבר שבוע לוקח זיבן ויש לי רעד בלתי פוסק בידיים. האם זו תופעה ידועה? האם זה תקין?

שלום רב! אני עוד 3 חודשים בן 19, והיום יצא לי לשאוף שאיפה אחת מסיגריה.. מאז אני ממש לחוץ מזה, איני מעשן בד"כ, וגם לא אחזור על זה לעולם. אבל אני עדיין לחוץ מההשפעות של מה שעשיתי היום.. יש לציין שגם כל יום אני עושה כושר וריצות. האם תוכלו בבקשה להרגיע אותי שמה שעשיתי לא יזיק? תודה רבה!

מכרה שלי הפסיקה לעשן וקיבלה דיכאון. יש לציין שהפסקת העישון לא הייתה כרוכה בקושי. והדיכאון בא אחרי שבועיים. יש לה רקע של דיכאונות והיא מטופלת בכדורים. מה אפשר לעשות עכשיו.

הפתרון שעבד אצל רוב חברי זה לחפש דברים אחרים לעשות ובתור חברה שלה תדאגי להדוציא אותה מזה. צאו לפאב דאנס בר תעשו משו

שלום וברכות מה היתרון בשמוש בתרופה זו לעומת אחרות להפסקת עישון. בת 51 מעשנת שנים רבות ללא ניסיונות להפסקת עישון כמה זמן התרופה בשימוש האם קיים ניסיון מול שמוש בתרופה זו אודה על התייחסותכם הדס מחיפה

שלום לכולם , לפני חודשיים הפסקתי לעשן בסופנטניות עקב שפעת קלה ... הייתי מעשנת כקופסא ביום . בהתחלה כשהפסקתי מאוד התרגשתי מהרעיון שאני מפסיקה לעשן למרות שהיו לי מצבי רוח . העניין הוא שההתלהבות ירדה והמצבי רוח נשארו. ( עצבנות , חרדות קלות , חוסר ביטחון , ובכלל ירידה במצב רוח שלי ). לפני כיומים נשברתי ועישנתי סיגרייה , למרות הכול החלטתי להמשיך בתהליך הגמילה אבל אני שואלת את עצמי האם יש קשר בן המצבי רוח ולתהליך הגמילה?? ואם כן מתי זה אמור לעבור??? לפעמים שאני שואלת את עצמי האם כדאי לי לחזור לעשן ולהיות יותר רגועה??

אבל יכול להיות זה קורה לאחר חודשיים והחשק לסיגרייה רק גובר? הרי זה אמור להיות רק בימים הראשונים ואילו לי היה יותר קל בימים הראשונים ...

מאד רוצה להפסיק לעשן, אני כרגע גם בטיפול להורדה במשקל עם דיאטנית תמודה ומקבלת כדורים להורדת טריגליצרידים. רציתי לשאול למי אני פונה כדי לקבל את הכשורים שעוזרים לגמילה מעישון? והאם זה מתנגש עם התרופה שאני מקבלת "בזפיברט 400" ? תודה

עברתי גמילה מעישון לפני חודשיים. אני מחזיקה מעמד כמו גיבורה אמיתית לאחר 32 שנות עישון ללא הפסקות אפילו בהריונות. הבעיה שיש לי תיאבון בלתי ניתן לריסון. מה ניתן לעשות על מנת לרסן את הדחף לאכילה. עלי לציין שאני צועדת כל יום 2-4 ק"מ, קופצת על חבל , משתדלת להגביר את אחוז הירקות בתפריט היומי ובכל זאת.... תסכול - אני תופחת כמו בלון.

אכן את גיבורה אמיתית ואני מברך אותך על כך את עושה את כל הדברים הנכונים ואולם אחרי 32 שנות עישון ההפסקה גורמת אכן לשינויים במטבוליזם של הגוף והתאבון מוגבר בין השאר כי חוש הטעם והריח משתפרים. מקובל שעולים מספר ק"ג בשלב ראשון אחרי הפסקת עישון, אך יש לקוות שככל שיעבור הזמן ואת וגופך יסתגלו לחיים ללא הסיגריות והרעלים שבהם - העליה במשקל תפסק ותצליחי להגיע לאיזון מחודש נכון וטוב יותר בהצלחה

שלום רופא המשפחה המליץ לבן שלי בן 24 להיגמל מעישון באמצעות כדורי צ'מפיקס.כשראיתי את תופעות הלוואי האפשריות הכוללות מחשבות אובדניות, בחילה , הקאות - די נבהלתי. הבן שלי נורמטיבי וללא בעיות נפשיות, אולי עדיף כך מאשר להיגמל מעישון ולחשוב על התאבדות? אודה לך אם תוכל לפרט.

אכן ה- FDA הוציא אזהרה למשתמשים בצ'מפיקס ובאזהרה נאמר שיש לשים לב אם חל שינוי משמעותי במצב הרוח לכיוון דכאוני או עולות מחשבות אובדניות ובמקרים אלו להפסיק וליידע את הרופא מיד. אין זה אומר שהתרופות גורמות לתופעות הללו אבל אנשים שיש להם נטייה גלויה או סמויה לכיוון זה צריכים לשים לב לכך במיוחד. ואכן הרופאים לרב לא רושמים תרופה זו לאנשים עם דיכאון חמור או עם מחשבות אובדניות. מאידך יש לזכור שהתרופה בסה"כ בטוחה מאוד וכי מבין כל האמצעים הפרמקולוגיים הקיימים היום היא הכי יעילה בעזרה לגמילה מעישון. אם היא נתנת בצורה נכונה ובהשגחה רפואית מתאימה הסכנה אינה גדולה. מה שבטוח הוא שאם בנך ימשיך לעשן - הנזקים יגיעו בבוא היום

הפסקתי לעשן לפני חודש עם הזמן המחשבות על עישון פוחתת אך עדיין קיימת התשוקה לסיגריה. לקחתי אמש סיגריה ועשה לי רע. אני מתפתה לקחת סיגריה ואני פוחדת ליפול שוב למלכודת אנא יעצו לי

כפי שכתבת התשוקה לסיגריה פוחתת ככל שהזמן חולף אין זה מפתיע שעדיין יש תשוקה מדי פעם, נסי להכנס לפעולה באותו זמן. לצאת לסבוב מסביב לבלוק, ריצה קצרה, לבשל מרק חם וטעים או לשקוע בקריאת ספר מעניין ולהגיד לעצמך - OK, אני רוצה סיגריה אבל אדחה אותה אחרי שאשוב מהריצה......וכו ולרב התשוקה נעלמת עם הזמן בהצלחה

אני בת 62 ומעשנת מאז גיל 20. לא יותר מחפיסה ביום, אך גם כך זה 20 סיגריות. יש לי COPD מזה כמה שנים, אך בזכות השחייה ( 1. ק"מ ליום) המצב משתפר (לדברי הרופא). עברתי אין סוף טיפולי גמילה מעישון - ללא תוצאות רציניות. עובדה. אני שוב מעשנת, עדיין. אני חייבת להפסיק לעשן. אני זקוקה לעזרה. ממתינה לתשובה. תודה

ידוע שבדרך להצלחה מגמילה מעישון יש גם כשלונות. יש אנשים שנסו כמה וכמה פעמים עד שהצליחו. לא להתייאש שילוב של תרופות + סדנא מבטיח את אחוזי ההצלחה הגבוהים ביותר וכחולת COPD חשוב במיוחד שתנסי שוב בהצלחה

שלום דוקטור, אני מבוטח במכבי רציתי לדעת כמה תעלה לי התרופה צ'מפיקס והאם זה נכון שאני חייב לקחת סדנה בשביל לקבל מרשם לתרופה ?

הצ'מפיקס כמו גם הזייבן נמצאים בסל ואכן התנאי לקבלתם במחיר מוזל מיוחד הוא השתתפות בסדנא זה מוכתב בצורה זו כדרישת סל התרופות. האישור נתן ע"י מנהל המרפאה

בס"ד שלום ד"ר, אני מעשנת כבר הרבה שנים. לאחרונה הפחתתי בחצי, כלומר הייתי מעשנת בסביבות ה- 25 סיגריות ביום ועכשיו בין 12-15 ביום - יציב. ההפחתה התרחשה בעקבות ניתוח לכריתת המעי הגס שעברתי לפני חמישה וחצי חודשים. אחרי ניתוח לא עישנתי במשך חודש וחצי, אבל בזמן ההחלמה בבית, מהשיעמום נוצר תסכול שגרם לי להצית סיגריה. אחרי שתי שאיפות כיביתי אותה, כי זה היה לי ממש מגעיל. אבל לאט לאט חזרתי לשגרת עישון קבוע, אמנם מופחת, אבל שוב קבוע. אני מאושרת על ההפחתה, אבל..... זה עדיין 12-15 סיגריות יותר מדי. אני לא חושבת שהגוף שלי זקוק לניקוטין, משום שבחודש וחצי שלא עישנתי הרגשתי הכי חזקה ובריאה כמו שלא הרגשתי הרבה זמן. הסיבה היחידה שאני מציתה סיגריה זה בגלל שזה סוג מסוים של בריחה, כלומר את כל התסכולים שיש לי אני פשוט רגילה לפרוק בעישון, למשל אם זה בעבודה, אז להתאוורר מדי שעה-שעתיים וללכת לעשן, כאילו חידשתי כוחות כדי להמשיך לעבוד (עבודה משעממת ומונוטונית בהדפסות מול מחשב כל היום), והאמת, שכשאני מעשנת אני לא ממש נהנית מהסיגריה עצמה, אלא כאילו האקט עצמו הוא פשוט כאילו חלק ממני. או בכלל כל מני דאגות שיש ביום יום - הדרך שלי להירגע זה להדליק סיגריה.... אז מבחינתי כל עניין העישון הוא הרגל פסיכולוגי ולא צורך פיזי שהגוף כאילו זקוק לחומר הזה. בכל אופן אני מנסה פשוט להחליט ולהפסיק, אבל ההרגל חזק מדי. אני רוצה לקבל מידע על הדרכים והשיטות הקיימות להפסקת עישון, אבל אני לא בטוחה לגבי תרופות, כי אם המטרה שלהן היא שהגוף לא יזדקק לניקוטין, אז זאת לא באמת הבעייה שלי, אלא הבעייה שלי היא התנהגותית, איך להפסיק את ההרגל, את הדרך שלי להתמודד עם החיים ללא האקט של העישון.... אתה מבין מה אני מנסה להגיד? איזו דרך/תוכנית טיפול אתה חושב שהכי יכולה להתאים לי להפסקת ההרגל המטופש הזה?? אולי אם התרופות גורמות לתחושת גועל משמעותי, אז אולי כן כדאי לשלב תרופות? האם יש לתרופות תופעות לוואי? המון תודה על ההתייחסות והעזרה!

הייתי מציע לך להתשתתף בסדנא לגמילה מעישון. שם תוכלי גם להתחלק עם המנחה והקבוצה עם הקשיים שלך ולקבל עצות ודרכי פעולה ותמיכה הנדרשת להפסקת עישון שילוב עם תרופות בהחלט בא בחשבון - התיעצי לשם כך עם רופא המשפחה שלך בהצלחה

למה לא עונים ????????????..... האם מישהו יודע על סחרחורות מעישון מוגבר ????????????????????...... היתכן??????????? והאם יש תרופה נגד הרעלת ניקוטין ?????????? או בדיקה שמוצאת את זה ?????????????????????????????????????????????????????????????..

שלום! אני כחודשיים לא מעשנת. אני לא רוצה לעשן אבל לפעמים יש בי כמו דחף קטן אבל לשמחתי אני מצליחה להתגבר עליו. רק שמאז שהפסקתי נהיו לי מצבי רוח וחרדות . האם זה נורמלי ואם כן מתי זה עובר??

שלום שמעתי שמועות שונות לגבי הסיגריות האלקטרוניות כמו באתר הזה האם הסיגריה הזאת מזיקה פחות מסיגריה רגילה? האם יש בה סכנות אחרות? האם מומלץ להשתמש? כתחליף או תחליף חלקי? האם מישהו ניסה ועוזר? תודה מראש

שלום, אני בהריון בשליש הראשון (שבוע 11) ולא מעשנת מזה 3 שבועות. פחות או יותר מרגע הפסתקת העישון- אני סובלת מלחץ באוזניים ובלסתות, לחץ במצח (בדומה למגרנה) וכן עייפות רבה, סחרחורת ובחילות (האופיינית לשליש זה). הייתי רוצה לדעת אם מה שאני מתארת הוא חלק מתסמונת גמילה מסגריות או שעלי לגשת לרופא כלשהו להבדק ולמי? עליי לציין שתופעות הללו ממש מטריות ומשבשות את מהלך חיי. תודה

שכחתי לציין שאני גם חווה במהלך היום דופק מהיר

שלום, אני אחרי מקלחת וצחצוח שיניים וההרגשה כל כך מדהימה, שפשוט הייתי חייב לכתוב על זה (: קראתי את הספר לפני שנתיים ובאמת הפסקתי לעשן כ5 חודשים. לצערי לאחר חודש חזרתי לעישון חשיש (השותף שלי וכל החברה' היו מעשנים ופשוט נשברתי) לא חזרתי אל הסגריות, אבל מפלצת הניקוטין אולי רזתה מאוד אבל עדיין חכתה לי בפינה. 4 חודשים אחרי קראו לי למילואים, ביום השני למילואים עשנתי סגריה, היא הייתה מגעילה, אבל תוך 3 ימים חזרתי לקופסה ביום, בדיוק כפי שאלן קאר הזהיר. כמובן שאחרי המילואים חזרתי עם אותו הסיוט, אבל הקונסטרוקציה של אלן קאר עדיין היתה לי בראש, הייתי צריך להשקיע מאמץ כדי לא לתעב את עצמי על העישון ולהמציא לי פילוסופיות ותירוצים מדהימים והכל בשביל להמשיך "להנות" מעישון. ואז לפני שבועיים זה קרה, כל הקישקושים קרסו כמו מגדל קלפים, לא הייתי צריך לקרוא את הספר שוב, הכל חזר אלי בלילה אחד, פשוט נתתי לזה לבוא, סיימתי את הסיגריה האחרונה בקופסה רוקנתי את המאפרה לפח הגדול במטבח צחצחתי שיניים וזהו! לא ויתרתי על כלום ולא חסר לי כלום, ההרגשה מעולה, הבית נקי ומריח טוב, קניתי בגדים חדשים, סט מצעים חדש ואני מאושר (לפחות מהחלק הזה). מדי פעם אחרי ארוחה טובה, מדגדג לי להדליק סגריה, אבל אני יודע מה המשמעות האמיתית של זה, חזרה לגיהנום של העישון ושום דבר לא שווה את זה. אםם מישהו רוצה ליצור איתי קשר בעניין אני נמצא ב: [email protected] בכל מקרה, אני ממש ממליץ על הספר ועל סדנא אם זה לא מספיק לכם, למרות שהספר עצמו אדיר, באמת אדיר וקריאה שלו בראש פתוח זו חוויה ממש מטלטלת (:

ד''ר שלום שמעתי בתכנית בריאות את פרופסור קראסו שאומר שצרבות ..סחרחורות עייפות אי שיווי משקל ..יכולים להיות תופעות של רעלת ניקוטין ..הרופאים לא מייחסים לתלונות האלה בדרך כלל את סיבת הרעלת .. אבל הוא טען שבמקרים חריגים יש תרופה בשם אנטידות תרופה נגד רעלת ניקוטין .. האם שמעת על תרופה כזו ??אנטידות........ואיזה תרופות יש נגד רעלת ניקוטין ???? איך מטפלים ומנקים תגוף מההרעלה ??????????. הודה להסבר

של אנטידות בדקתי באתר תרופות באינטרנט במקום לזלזל בכבודו של פרופסור גם לא ראיתם את התוכנית גם לא חיפשתם את הערך של התרופה ויורים בפרופסור שום בסיס מדעי???!!! מי אתם כמה יוהרה.

2 מכרים שלי שהיו מעשנים קופסא ליום, לאחר שנטלו צ'מפיקס,כבר ביום-יומיים הראשונים הם ירדו לעשן 1-3 סיגריות ביום ואז ביום השמיני הפסיקו לעשן לחלוטין וטוענים שכלל לא בא להם סיגריה. בזכותם, אני כבר ביום החמישי של הצ'מפיקס. אך אני לעומתם לא מרגישה שום שינוי בתשוקה לסיגריה - מעשנת הקופסא ליום כרגיל לחלוטין. ההשפעות היחידות שכן יש לי הן עייפות מוגברת וחלומות צלולים מאוד ומוזרים. שאלתי היא: למה לא ירדה לי התשוקה לסיגריה כלל, מתי החשק/הצורך להפסיק לעשן מגיע? אני מאוד מאוד רוצה להפסיק לעשן, וכל הדרכים שניסיתי עד כה לא צלחו, כך שאני מרגישה שצ'מפיקס היא כאילו התקווה האחרונה- אנא עזרתכם. תודה מראש. לילך.

אני שוקל להפסיק לעשן, וקראתי במאמר על הפסקת עישון והשמנה ( כאן - http://www.quit-smoke.co.il/articles/%D7%90%D7%99%D7%9A_%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%A2_%D7%9E%D7%94%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%94_%D7%91%D7%96%D7%9E%D7%9F_%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%9C%D7%94_%D7%9E%D7%A2%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9F), האם יש לכם המלצות משלכם כיצד למנוע השמנה? אני מאוד חושש מהתהליך, ורוצה לבדוק את כל היכוונים.

האם מותר לקחת זייבן בהנקה? תודה

שלום, שמעתי ממספר מעשנים טענה להצדקת עישונם, ומעניינת אותי דעתכם: ידוע שסטרס מזיק מאוד לבריאות. סיגריה היא דרך מהירה וזמינה להירגע, ולכן בכל זאת יש בה מרכיב חיובי שתורם לבריאות- דרך קלה ומהירה להימנע מהסטרס הכל כך מזיק. תודה

כמו כל סם, מרגיע את המכור מן הנסיגה של הסם עצמו במחזור הדם. ניקוטין מעלה את דופק הלב ואת לחץ הדם, ופתולוגית, זוהי ההיפך מהירגעות, כי אם סטרס. כמעשן בעצמי, אני יכול לומר לך שכל ממצא חיובי בנושא, הוא תירוץ להמשיך לעשן. אני בתהליך גמילה לא קל (עבודה פסיכולוגית מאומצת מזה חודשים), והיום הגעתי להארה, שמנגנוני החשיבה שלי כמכור יכחישו אפילו הקשר בין סרטן ריאות לעישון אם אלקה בו.

שלום, תודה על התשובה לשאלתי, אך השאלה השניה ששאלתי התפספסה: האם אישה שעישנה בעבר והפסיקה- סיכוייה ללדת שווים לאלה של אישה שלא עישנה, והאם עצם העובדה שעישנה בעבר מסכנת את עוברה? תודה

שלום, רציתי לדעת האם עישון משפיע על האון ואם כן איך בדיוק זה קורה ?

אני בת 50 מעשנת כ-35 ש' כ-20 סיגריות ליום. לפני חודש עקרתי שיניים ולא יכולתי לעשן, לאחר כ-שבועיים בערך התחלתי לעשן 2-3 סיגריות לערב.. וכך הלאה ,,, עד שהרגשתי שאני לא מסוגלת לעשן אפילו את 2 הסיגרות, עברתי תהליך מאוד קשה, שהיה מלווה בכאבים נוראים של כאבי גרון ותחושת חולי.. היום אני כ- חמישה שבועות מאז טיפולי השניים,בימים האחרונים אני מעשנת סיגריה אחת לשלושה ימים... כחודשיים לפני כן אני סובלת מכאבי גרון חוזרים, שיעול, וקוצר נשימה מהעישון במיוחד בלילה...ולא יכולתי להפסיק לעשן האם אני צריכה לבצע בדיקות של נשימה ? ריאות? איזה בדיקות רצוי לעבור? עדיין קשה לי בלי הסיגריות ואני מפחדת שלא אחזור לעשן...האם יש איזה תרופה שתעזור לי בהפסקת העישון? האם זה נכון לעשות את הגמילה בהדרגה כמו שאני עושה? לעשן (מידי פעם ביומיים שלושה) או שאני מאריכה לי את הסבל בעכבות ההדרגה??? בנוסף אשמח לקבל אינפורמציה על שיחות ותמיכה למפסיקים לעשן המון תודה וערב נפלא

שלום, מדוע מעשן פסיבי איננו מתמכר לסיגריה? הרי בעשן הסיגריה נמצא ניקוטין.

שלום, 2 שאלות לגבי עישון והבאת צאצאים לעולם: 1) האם גבר מעשן גורם לנזק ל-DNA בזרעו, שעלול לעבור בתורשה לדור הבא? 2) האם אישה שעישנה בעבר והפסיקה- סיכוייה ללדת שווים לאלה של אישה שלא עישנה, והאם עצם העובדה שעישנה בעבר מסכנת את עוברה? תודה רבה ויום נעים

שלום, האם מותר להשתמש בצ'מפיקס ביחד עם ציפרמיל/רסיטל 20 מ"ג ליום ?

שלום, 1. האם מותר לקחת צ'מפיקס/רסיטל 20 מ"ג ליום עם צ'מפיקס? 2. כמה צ'מפיקס ליום לקחת? 3. האם לצ'מפיקס השפעה על יתר לחץ דם (אני מטופלת בכדורים) ולסכרת (אני שומרת רק דיאטה)

כותרת ההודעה- לצוות המומחים שלום מאת רונית

שלום רונית. לא ראיתי את ההודעה/שאלה שלך אנא חזרי עליה ונענה בהצלחה

אני לוקח 2 כדורים ביום במשך שבועיים ( בשלושה ימים ראשונים לקחתי כדור אחד ביום).היום, זהו יומי ה-12 ללקיחת הכדור ואינני מרגיש כל שינוי. אני עדיין מרגיש צורך לעשן. מה עלי לעשות? האם להמשיך בכדורים? האם להפסיק באופן מיידי? בתודה מראש.

כמובן להמשיך אתה בתחילת הדרך נתן להוסיף מדבקות או להשתמש במסטיקים או לכסניות המכילות ניקוטין כתוספת,לתקופה מסוימת, בתנאי שהפסקת לעשן בהצלחה

האם מותר להשתמש ב-champix בהריון?

שלום, הבנתי שצ'מפיקס נכנסה לסל התרופות, מדוע כשניגשתי עם מרשם לבית המרקחת אמרו לי שהם לא קיבלו שום הוראה להוזיל אתהמחיר ולכן המחיר נשאר כפי שהוא. האם תוכל לתת לי מדע לגבי הנושא? תודה

אני בת 50 מעשנת כ-35 ש' כ-20 סיגריות ליום. לפני חודש עקרתי שיניים ולא יכולתי לעשן, לאחר כ-שבועיים בערך התחלתי לעשן 2-3 סיגריות לערב.. וכך הלאה ,,, עד שהרגשתי שאני לא מסוגלת לעשן אפילו את 2 הסיגרות, עברתי תהליך מאוד קשה, שהיה מלווה בכאבים נוראים של כאבי גרון ותחושת חולי.. היום אני כ- חמישה שבועות מאז טיפולי השניים,בימים האחרונים אני מעשנת סיגריה אחת לשלושה ימים... כחודשיים לפני כן אני סובלת מכאבי גרון חוזרים, שיעול, וקוצר נשימה מהעישון במיוחד בלילה...ולא יכולתי להפסיק לעשן האם אני צריכה לבצע בדיקות של נשימה ? ריאות? איזה בדיקות רצוי לעבור? עדיין קשה לי בלי הסיגריות ואני מפחדת שלא אחזור לעשן...האם יש איזה תרופה שתעזור לי בהפסקת העישון? האם זה נכון לעשות את הגמילה בהדרגה כמו שאני עושה? לעשן (מידי פעם ביומיים שלושה) או שאני מאריכה לי את הסבל בעכבות ההדרגה??? בנוסף אשמח לקבל אינפורמציה על שיחות ותמיכה למפסיקים לעשן המון תודה וערב נפלא

ד"ר שכטר שלום, רציתי לדעת מהו ההבדל בין צ'מפיקס לזייבן ? תודה. אלי.

התרופות עובדות על רצפטורים שונים במקצת במוח ומתוך כך מנגנון הפעולה שלהם שונה

שלום, בעלי בן 42 ומעשן מגיל 14, הוא מעשן מעל קופסה אחת ביום. בזמן האחרון הוא כל הזמן משתעל ומחרחר ואני מאוד חוששת למצבו הבריאותי, כל דרך שאני מנסה לדבר איתו על הנושא עולה בתוהו ונגמרת בריב, הוא אומר שהוא לא רוצה להפסיק לעשן,הוא לא פוחד מכל המחלות שעלולות להגרם לו. אני חייבת לציין שיש לו אופי עם נטייה להתמכרויות. אני לו מאמינה לו שהוא לא רוצה להפסיק, אני חושבת שהוא פוחד להפסיק לעשן. לפני מספר שנים (לפני שהכרתי אותו) הוא הפסיק לעשן לשנתיים. תעזרו לי אני אובדת עיצות.

שלום אני בן 16 ואני מעשן המון לפחות חצי קופסה ביום כבר 3 חודשים ויש לי 2 שאלות בקשר לעישון: 1. האם עישון יכול לגרום לי להיות עקר בעתיד ואם זה עד כדי כך גורם לעקרות? 2.והאם עישון עוזר למי שיש לו בעיות נפשיות? תודה

שלום, מעניין אותי לדעת האם נרגילה ממכרת כמו סיגריה. מצד אחד גם בנרגילה שואפים ניקוטין, כמו בסיגריה, אבל מצד שני- בשיטוטיי באינטרנט נראה שמשעני נרגילה טוענים שהם מעשנים פעם- פעמיים בשבוע, לעומת מעשן סיגריות ממוצע, המעשן כחפיסה ליום. אז האם נרגילה ממכרת כמו סיגריה? אגב- אני שואלת מתוך סקרנות ואין לי כל כוונה להתחיל לעשן. תודה רבה

שלום רב!אני מעשנת כבר 10 שנים חצי קופסת סיגריות וברצוני להפסיק לעשן,שמעתי על כל מיני תחליפי ניקוטין למינהיים ובנהיים גם על תרופת זאייבן וצ'מפיקס ובחיפושיי אחר מידע באינטרנט קראתי על התרופה זאייבן ועל אנשים שנטלו אותה וסיפרו שיש לה תופעות לוואי לא מעודדות עד כדי של רעידות ופריחות ועוד כל מיני לכן אני מעוניינת לדעת אם התרופה למרות הכל אכן מומלצת ללקיחה או שאולי הצמפיקס יותר בטוחה ואם כן האם גם היא מנטרלת את הרצון לאכול לאחר הפסקת העישון כמו הזאייבן? או שהייתם בעצם ממליצים לי על תחליפי ניקוטין אחרים? אודה לכם על תשובתכיים המהירה לשאלותיי...

שלום, האם ידוע לכם מהו מקור העטרן (הזפת) בסיגריה? קראתי שזה תוצר שריפה של הסיגריה, אבל אם כך- לא ברור לי מדוע יש עטרן גם בנרגילה, הרי שם אין שריפה אלא רק חימום. תודה

שלום לכל מי שמעונין להיגמל מההתמכרות לטבק, אני בת 39 ועישנתי במשך 22 שנה קופסאת סיגריות ליום!! ליפני חצי שנה הפסקתי לעשן בעזרת ספר ששינה לי את כל תפיסת העולם לגביי סיגריות. הספר נקרא- הדרך הקלה להפסיק לעשן-מאת-אלן קאר. אני מכירה אנשים נוספים שניגמלו מעישון בעזרת הספר הזה!! לדעתי מומלץ גם לרופאים לקרא אותו. כל טוב ובהצלחה מירב

אימי בת ה-76 מאובחנת כחולת COPD כבר מספר שנים, ומאושפזת בארבעת הימים האחרונים עקב החמרת המחלה. בשלושת הימים הראשונים היא היתה מונשמת ומורדמת, והיום חזרה לשימחתנו לנשום בכוחות עצמה, עם סיוע של מסיכת חמצן. למעשה, אלו היו ארבעת הימים היחידים בהם לא עישנה - בחמישים ושש שנה האחרונות (סיגריות טיים, חפיסה עד שתיים ביום). היינו רוצים לשמר את הפסקת העישון המאולצת הזו, ויש לי מספר שאלות: איך לתמוך בה בהפסקת העישון בשלב זה, לפני שתצא הביתה בחזרה ותרצה סיגריה? האם נכון להשתמש במדבקות ניקוטין ולרדת במינון בהדרגה? מהו המינון המומלץ? האם נכון בכלל להפסיק לעשן אחרי תלות (נפשית ופיזית) כה רבת שנים? (רופאת המשפחה המליצה לה לא להפסיק!) האם הפסקת העישון הפתאומית עלולה לסכן אותה? (התלות הנפשית שלה בסיגריה היא גדולה, אני חוששת גם מההשלכות הפיזיות בגמילה). מצטערת על האורך, ממש חשוב לי להיות יסודית ולא לעשות טעויות בנושא החשוב הזה. תודה מראש על האיכפתיות והתשובה שלכם, אני כ"כ שמחה שהפורום הזה קיים! (-: דניאל.

אני נוטלת את הצמפיקס כחודש וכעט אני מתחילה חבילה חדשה ערכה 2 . א. רציתי לדעת אם אני נוטלת מידי יום רק בבוקר כדור 1 מכיוון שהכדור השני עושה לי בחילות וחלומות קשיים האם זה בסדר ואת ההשפעה שיש לכדור אחד על תהליך הגמילה . ב. שומעות שהכדור יוצר בעיות נפשיות או עצבנות יתר אשמח לשמוע מה תגובתכם לכך . ג . מידי פעם אני מקבלת תחושה חזקה של רצון לעשן מתי זה יפסק ?

שלום רב, אני מנסה להגמל מעישון. ראיתי שקיימות 3 תרופות בשוק. וורלניק, צ'מפקס וזאיבן. התחלתי לקחת זאיבן לפני 5 ימים ואני די מרגישה את כל התופעות לוואי בערך. חוסר כח, מצב רוח מגעיל ממש. האם מומלץ להפסיק ולנסות משהו אחר. מה עדיף לדעתך? הבנתי שלצ'מפקס אין הרבה תופעות לוואי, לפחות לא דכאון ומצבי רוח מוזרים. מה המלצותך לגבי כל התרופות האלו. תודה מראש.

אני בגמילה מעישון כבר שבועיים, בעזרת הזיבן אך עדיין יש לי כאבים בסרעפת האם זה עובר (עישנתי 28 שנים)והאם באמת אפשר להיגמל כשאשר חיים עם בן זוג שעדיין מעשן?

ד"ר מיכאל שלום תודה על המשוב המהיר הכאבים הם בחלל החזה מרגיש כמו כאב כשנימצאים בהיסטריה המיחושים וחוסר הנוחות החלו מיום הפסקת העישון