פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום, לפני שנתיים וחצי ניסיתי להפסיק לעשן ובעקבות כך עם קשר או בלי קשר לקיתי בהתקף פסיכוטי. ברצוני להפסיק לעשן אך לא יודעת אם כדאי כי שמעתי שיש מחקרים שטוענים שסיגריות עוזרות להעלי מחלה נפשית? תודה מראש וכל טוב
לא מכיר דיעה שואמרת שיש מצב שעדיף לעשן איתך הייתי נזהר לגבי תרופות גמילה בהצלחה
שלום דר' מיכאל ווינפס, מאיזה תרופות גמילה יש להיזהר? תודה
שלום, במהלך השנתיים האחרונות עישנתי כ-7 סיגריות ביום. הפסקתי לעשן לא מזמן. רציתי לדעת תוך כמה זמן הדבר ניכר בבדיקות דם ושתן. ותוך כמה זמן הבדיקות מראות על רמות ניקוטין או קוטונין אפסיות כמו של בנאדם שאינו מעשן. אודה לתשובתך
ניקוטין לא נבדק בבדיקת דם/שתן והוא נעלם מהדם חיש מהר נזקי העישון בגוף מתבטלים עם השנים לפי המערכות השונות
לא שמעתי על דבר כזה בספרות המקצועית כן הייתי נזהר איתך יותר עם תרופות גמילה
אני רוצה בכל מאודי להפסיק לעשן, הפסקתי בעבר פעמיים, פעם אחת בעזרת ספר ופעם שנייה בסדנה, אני מפחדת להיכשל שוב ומפחדת מהפרידה מן הסיגריה, בעיה נוספת היא שבן זוגי לא רוצה להפסיק ואני יודעת שדבר זה יפריע לי מאוד, אנה עזרתכם ועל איזו תרופה הייתם ממליצים? כדי להיגמל בצורה טובה יותר?
כשל בעבר הוא חלק ממעגל השינוי זה בסדר 7 יפול צדיק וקם לעמוד שוב על הרגליים !! בנזוגך - אכן גורמי תמיכה סביבתתים חשובים, וזה גורם שמקשה התהליך אבל את צריכה בכל זאת לנסות ואולי הוא ילך בעקבותייך ש" אחרי המעשים נמשכים הלבבות " כותב הריה"ל בספר הכוזרי פני לרופא משפחה והתייעצי עימו על תרופות מרשם צ'מפיקס או זייבאן וכן על תחליפי ניקוטין יכולה גם אתי ב [email protected] .il באופן פרטי בתנאי שאינך חברת קופ"ח מכבי
היי, אני בת 25, מתאמנת 5 פעמים בשבוע, כל פעם בין שעה לשעתיים(אירובי+משקולות) ואוכלת מסודר ובריא. רציתי לדעת במידה ואפסיק לעשן או אפחית בכמות הסיגריות ל 2-3 ביום ואמשיך להתאמן ולאכול כרגיל, יש סיכוי שאעלה בכל זאת במשקל? תודה
יותר קל להפסיק לעשן מאשר להפחית בעישון זה קודם כל אורח חייך יעזור לך לא לעלות במשקל אך לא יכול להבטיח לך
שלום לכולם. רציתי לדעת אם משהו יכול להגיד לי אם זה אפקטיבי , https://tako.co.il/minisite/090209?wsId=Uvq3cCPrhS1whky_7ZYyP1dRzBdeDaV_TsUvq3cCPrhS1whkytS עושה את העבודה
כבר הגבנו מספר פעמים על סיגריות אלקטרוניות ראה נא תשובות קודמות בנושא
שלום אני בת שלושים והיום אחרי 15 שנה הפסקתי לעשן מרצון אבל מאוד קשה לי אני לא מרוכזת הכול הולך לי הפוך מה לעשות
ממליץ לך לברר על סנה לגמילה מעישון בקופה שלך עד אז שימוש בתחליפי ניקוטין ו או התעייעצות עם רופא מטפל בדבר תרופות מרשם
שלום רציתי לדעת מה עדיף? לעשן 2-3 סיגריות ביום או ראש אחד של נרגילה פעם בשבוע. ואם אפשר אז לדעת מה הבדל הנזק ביניהם.
נרגילה מזיקה יותר יש בה יותר טבק, וכן חומרי ריח מסרטנים מלבד מחלות זיהומיות שיכולות לעבוד דרך הפיה המשותפת עדיף לעשן תחליפי ניקוטין
אז מה זה כל האתרים שרושמים שזה לא מזיק אתה בטוח שעדיף לי לחזור לסיגריות ניקוטין רגילות?
אני ממש לא יודע על איזה אתרים אתה מדבר המוצר הוצא משימוש עי משרד הבריאות בארה"ב ומשרד הבריאות בארץ... עדיף סיגריה עם מילוי של תחליף ניקוטין- היא בטוחה ויעילה ואם תשלב מדבקה/ תרופה - מה טוב
קניתי סיגריה אלקטרונית וראיתי שרשמת שיש בסיגריה חומרים מסרטנים....וחלק אומרים שזה לא מזיק אני לא יודע למי להאמין כבר מה אתה חושב האם זה עדיף על סיגריות אמיתיות?
לא מדובר בדיעה אישית שלי אלא במאמרים אחורנים בעניין ולכן ממליץ עך סיגריית ניקוטין ולא על אלקרטונית לעשן - לא , אני לא ממליץ, סורי
שלום רב, אבא שלי מעשן כבד הרבה שנים. יש לו מחלת COPD ולמרות זאת אינו מפסיק לעשן. אני מאוד אשמח אם תוכלי לייעץ לי על דרכים לשכנע אותו. אני לא יודעת אם זה הפורום המתאים, אך משום שאני מרגישה חסרת אונים, אולי תוכלו לתת לי רעיון בנושא. תודה.
מחקירם הוכיחו שהפסקת עישון יעילה מאוד גם כשיש כבר את המחלת ה COPD בהחלט ששווה לו להיגמל אם רוצה עוד פרטים על איך לעזור יכולה ליצור עמי קשר ב [email protected] בלי התחלה של רצון שלו - זה די לא אפשרי
בעלי לוקח צ'מפיקס מזה שבועיים וחצי, וחפסיק לעשן לפני כ-10 ימים. יותר ויותר הוא מרגיש בחילה קשה מייד אחרי נטילת התרופה, עד כדי כך שהוא ממש שוקל להפסיק את הטיפול, למרות שזו פעם ראשונה מזה שנים שהוא בכלל מצליח להיגמל... אני כמובן מאד רוצה שימשיך ויצליח, ורציתי לשאול מספר שאלות: 1. האם יש דרכים להימנע או להפחית את הבחילה? 2. מה משך הזמן המינימלי האפקטיבי בנטילת התרופה? 3. מה יקרה לדחף לעשן אם יפסיק בימים הקרובים? תודה לכם! רחלי
כדאי להמשיך ליטול התרופה עם כוס מים מלאה ואחרי האוכל שימוש בחליטות ג'ינג'ר פרמין לפי הצורך עדכני
שלום לפורום , רוצה להפסיק לעשן ושוקלת להשתמש במדבקות ניקוטין. האם יעילות? האם צריכה מרשם ויכולה לקבל בקופ"ח ? תודה על עזרתכם !!
מדבקות ניקוטין כמו תחליפי ניקוטין אחרים מגבירים את סיכויי ההצלחה בגמילה מעישון. יש אמנם יעילים מהם אבל הם בהחלט אחד מהאמצעים המקובלים והטובים. יש לזכור שאסור לעשון כשמשתמשים בתחליפי ניקוטין. בהצלחה
התחלתי עם הכדורים ועד עכשיו בלעתי כדור אחד בשעות הבוקרואת הכדור השיני בלעתי לאחר ארוחת הערב בסביבות השעה 19:00 נכון לעכשיו אני ללא הסיגריות כלל . שאלתי היא האם יש צורך ליטול את הכדור השיני יותר סמוך אל הכדור הראשון. תודה אסף
אתה עושה בסדר גמור כדור בבוקר וכעבור 12 שעות פלוס מינוס כדור שני מומלץ להמשיך את הטיפול עם צ'מפיקס עד 12 שבועות טיפול בהצלחה
שלום ד"ר מיכאל, איך אתה יכול לא לגנות ואף להמליץ על תרופה האסורה על טייסים בארה"ב? הרי יש יותר תאונות דרכים מתאונות טייס, כך שאם החמירו עם הטייסים ודאי שיש להחמיר ולאסור צ'מפיקס ונהיגה, הרי הכבישים צפופים יותר ובממוצע הנהגים פחות מאומנים מטייסים מסחריים. כיוו שכמעט כולם נוהגים המסקנה שצ'מפיקס אסור על כמעט כולם למה לקחת סיכונים? מה חסר מסטיקים או מדבקות? האם הסיכוי של צ'מפיקס עד כדי כך טוב מהסיכוי של תרופה בטוחה יותר שהוא עולה על הסיכון??? תודה על תשובתך הכנה, רוי
קודם כל לידעתך אני עונה בפורום בהתנדבות בזמני החופשי שאין לי לא מקבל תמורה על שום תרופה שממליץ עליה ונטול אינטרס אישי. מנהל התעופה האמריקאי מחמיר ואוסר על הרבה תרופות מגוונות מטעמיו הוא מנהל המזון והתרפות האמריקאי לא אסר על התרופה הסיכונים בצ'מפיקס כעין וכאפס לעומת סיכוני העישון שמתים ממנו 800 איש בשנה הקוקריין ומשרד הבריאות ממליצים על צ'מפיקס כקו ראשון לטיפול במגיפת שפעת המעשנים מקווה שהסרתי ולו במעט דאגה מליבך טיסה נעימה
קודם כל לידעתך אני עונה בפורום בהתנדבות בזמני החופשי שאין לי לא מקבל תמורה על שום תרופה שממליץ עליה ונטול אינטרס אישי. מנהל התעופה האמריקאי מחמיר ואוסר על הרבה תרופות מגוונות מטעמיו הוא מנהל המזון והתרפות האמריקאי לא אסר על התרופה הסיכונים בצ'מפיקס כעין וכאפס לעומת סיכוני העישון שמתים ממנו 800 איש בשנה הקוקריין ומשרד הבריאות ממליצים על צ'מפיקס כקו ראשון לטיפול במגיפת שפעת המעשנים מקווה שהסרתי ולו במעט דאגה מליבך טיסה נעימה
קודם כל לידעתך אני עונה בפורום בהתנדבות בזמני החופשי שאין לי לא מקבל תמורה על שום תרופה שממליץ עליה ונטול אינטרס אישי. מנהל התעופה האמריקאי מחמיר ואוסר על הרבה תרופות מגוונות מטעמיו הוא מנהל המזון והתרפות האמריקאי לא אסר על התרופה הסיכונים בצ'מפיקס כעין וכאפס לעומת סיכוני העישון שמתים ממנו 800 איש בשנה הקוקריין ומשרד הבריאות ממליצים על צ'מפיקס כקו ראשון לטיפול במגיפת שפעת המעשנים מקווה שהסרתי ולו במעט דאגה מליבך טיסה נעימה
תיקון 800 מתים בחודש בשנה 10000
ד''ר שלום .כבר פעמיים בהפרש של שבוע קיבלתי סחרחורות חזקות שכולי והכל מסתובב לי .והגוף חסר אונים לא מתפקד אם אני אעמוד אני נופלת .גם בישיבה וגם בהליכה יש לי סחרחורות כאילו אני שטה . והגוף שלי כאילו עובד על טורים גבוהים כמו טורבו עצבני . הרופא סתם זרק שזה יכול להיות גם מהרעלת ניקוטין ???? האם יש קשר להרעלת ניקוטין סחרחורות קשות וגוף טורבו עצבני .? אם כן איך מגלים הרעלת ניקוטין ? ואיך היא עוברת ?
הטון הטורבו מתאים להרעלת ניקוטין כיוון שאז יש הפרשת אדנלין מוגברת הסחרחורות - נראה שזה לא קשור גש לרופא משפחה או לרופא אא"ג
בוודאי תהיינה כמה נשים אשר ישפטו אותי על כך ובצדק! אך זה מאוד קשה מאוד מאוד. אני כל חיי מעשנת 2 קופסאות סיגריות ליום וכמה שניסיתי לרדת לא הצלחתי. כאשר גיליתי כי אני בהריון החלטתי פשוט להפחית ולנסות להוריד לגמרי את הסיגריות . כרגע אני לא מעשנת יותר מ- 10 סיגריות ונכון שזה עדיין לא בסדר. אבל תגדנה לי האם זה בסדר עצבים בהריון, ריבים, לרעוד מרוב עצבים בגוף? האם זה לא מזיק לעובר? מה עושים במצב כזה מה עולה על מה בכף המאזניים?? תעזרו לי , אני מרגישה נורא עם עצמי
תורידי ותצפי בסרט Allen Carr - Easyway to Stop Smoking הסרט מיועד למעשנים המעוניינים להיגמל. הסרט מציג את השיטה המפורסמת של אלן קאר הידועה בהצלחתה, עפ"י פרסומים בתקשורת מדובר בכ- 90% נגמלים לאחר שלומדים את השיטה. אם ציפיתם לסרט שמסביר על הנזקים הבריאותיים שבעישון, טעיתם, הסרט לא מתעסק עם הנזקים הבריאותיים שבעישון, ואף לא מציג תמונה של ריאה שחורה. הסרט חושף את האמת על ההתמכרות לעישון טבק לסוגיו, כי הרי אף אחד לא אמר לעצמו כשעישן את הסיגריה הראשונה שהוא רוצה לעשן כל שארית חייו. הסרט מציג סיטואציות שונות מחיים אמיתיים של מעשנים, ומסביר עליהן מנקודת מבט שונה ומיוחדת. מומלץ בחום! לינק להורדה + כתוביות: http://thepiratebay.org/torrent/4418188/Allen_Carr_-_Easyway_to_Stop_Smoking.avi http://www.subscenter.org/?page=view&viewId=4512
תודה רבה דני אני אצפה בו
שימו לב לאזהרת ה-FDA בנושא סיגריות אלקטרוניות כתבה פורסמה ב- YNET לפני זמן מה ומסתמכת על פרסום רשמי של ה- FDA מארה"ב ה-FDA מזהיר: הסיגריות האלקטרוניות - מסרטנות הלילה מודיע מינהל המזון והתרופות האמריקני: בסיגריות האלקטרוניות ישנם כימיקלים מסרטנים ורעלים. ב-FDA שוקלים להגביל את שיווק הסיגריות וקוראים לציבור ולאנשי מקצוע לדווח על תופעות לוואי ד"ר איתי גל פורסם: 23.07.09, 00:01 חשבתם לעבור לסיגריות אלקטרוניות? חכו עם זה: מנהל המזון והתרופות האמריקני, ה-FDA, הודיע אמש (ד') כי ממצאי מעבדה שבחנו דגימות של סיגריות אלקטרוניות, נמצא כי הן מכילות חומרים מסרטנים וכימיקלים רעילים כמו דיאתילן גליקול, מרכיב המשמש בחומר מונע קיפאון. הסיגריות האלקטרוניות, המכונות גם e-cigarettes, הם מתקנים המופעלים על סוללות ומכילים מחסנית מלאה בניקוטין, חומרי טעם וכימיקלים נוספים. הסיגריה האלקטרונית הופכת את החומר הממכר ניקוטין, וכימיקלים נוספים לאדים הנשאפים על ידי המעשן.
אני בן 32, עישנתי כ-6 שנים חצי קופסא ביום, הפסקתי לעשן בפברואר השנה (גמול כ-10 חודשים), אני עוסק בספורט פעמיים בשבוע שעתייים כול אימון, כולל סיבולת וכוח, אינני סובל ממחלות מיוחדות ולא סבלתי מאלרגיה (הקשורה באבק). כחודשיים לפני הפסקת העישון התחלתי להיות מודע לליחה שמצטברת לי בחלק העליון של הגרון בקביעות (אחד הגורמים להפסקת העישון), הליחה שקופה, מאז אני סובל מליחה זו במשך כול שעות היום, האם זה קשור לעישון באזושהי צורה? (עבר הרבה זמן מאז שהפסקתי), האם יש חשש למחלה מסויימת? תודה רבה
הליחה יכולה להיות חלק מהתנקות דרכי הנשימה שלך ותאורתטית יכולה להיות ביטוי למחלה ראיתית כרונית כדאי לגשת לרופא לבצע צילום ריאות ותפקודי ראיות בהצלחה
אני מדבר על הסוג הזה https://tako.co.il/minisite/090209?wsId=UaVHVA6nXr8lGJU_7ZYyP1dRzBdeDaV_TsUaVHVA6nXr8lGJUtS של חברת טאקו, נשמע לי טוב ואני שוקל ליקנות. מה אתם אומרים?
כנראה שיש קשר בינה לחומרים מסרטנים לא ממליץ עדיף סיגריה שהיא משאף ניקוטין
שלום רב ! אני מעשנת במשך 10 שנים , שמעצי על הספר של הלן קאר " הדרך הקלה להפסיק לעשן " אך זה לא עזר לי , למעשה לא הצלחתי להפסיק ככל וככל. מה היטה הטובה ביותר היום ? האם יש איזהי המלצה להפסקת העישון הטורדנית הזו?
לפי מה ששמעתי מהרופא משפחה שלי יש תרופה חדשה בשם צמפקס שהיא הכי טובה וגם בלי תופעות לוואי. קניתי את התרופה והתחלתי שלשום אבל לפי מה שהרופא אמר אני צריך לעשן עוד שבועיים כך שאני לא יכול להגיד לך מה היא עושה לי, האמת שירדתי קצת בסיגריות ואני עדיין בהתחלה
לחוששת שלום אין דרך הכי טובה. יש מקום להתאים את הגישה והשיטות לכל אחד. לכן עצתי לך שתפני לרופא המשפחה שלך או למישהו שהוא בקי בעזרה מגמילה מעישון ותתיעצי אתו לא צריך להתיאש אם ניסית שיטה אחת והיא לא עבדה. מהספרות המקצועית ידוע לנו שנגמלים בדר"כ ניסו מספר שיטות ופעמים לפני שהפסיקו סופית לעשן. כיום ידוע שתרופות לגמילה מעישון + קבוצת המתמקדת בגמילה מעישון הם השילוב הטוב ביותר להצלחה להפסקת עישון אך הכי חשוב זו המוטיבציה של המעשן להפסיק לעשן. בהצלחה
לא להסתפק בתרופה להפסקת עישון יש לדרוש מרופא המשפחה להפנות לקבצת טיפול או טיפול פרטני אשמח לעזור
לא להסתפק בתרופה להפסקת עישון יש לדרוש מרופא המשפחה להפנות לקבצת טיפול או טיפול פרטני אשמח לעזור
כותב התשובה כאן לחוששת הוא דר' דב שטינמץ בהצלחה
נסי את מדבקות בשם ניקוטינל
שלום רב.. אני משתמשת כבר חודשיים בצ'מפיקס וכבר הפסקתי לעשן, אני מבינה שיש המלצה להשתמש בכדור שלושה חודשים, האם כדאי להשתמש שלושה חודשים או שמספיק חודשיים אם כבר הפסקתי והניקוטים יצא לי מהגוף
הי לילי טוב לשמוע ממך, הניקוטין יצא מהגוף כבר כמה שעות אחרי שהפסקת לעשן אבל התלות שפיתחת בניקוטין וקולטני המח שלך שרגילים לקלוט אותו ולהפריש דרכו דופמין - שמשרה עלייך שלווה ושקט - הם העומדים בבסים העניין ממליץ בחום על עוד חודש טיפול, ובשרי לנו בשורות טובות
שלום האם ניתןלהשתמש ב champix יחד עם התרופות שמקבלים אחרי התקף לב. (ההתקף היה לפני חודש אבל אני עדיין מעשן - פחות מבעבר) מדובר על tevaphirin,cardiolac,plavix ,lipitor
כן, רפואה שלמה ובהצלחה
הפסקתי לעשן למשך 3 חודשים (זה הנסיון החמישי בערך,ופרק הזמן הארוך ביותר שהצלחתי להפסיק עד היום)יש לציין שעישנתי 40 סגריות ליום במשך יותר מ25 שנים. נטלתי רק כדור אחד ליום אבל זה עבד מצוין והרגשתי טוב וללא שום תופעות לוואי, חשבתי שתקופה של 3 חודשים מספיקה ואפשר להפסיק את הטיפול התרופתי. לצערי הרב חזר לי מייד הגירוי לעשן כשהפסקתי ליטול את התרופה והתפתתילעשן סיגריה אחת ,מה ההוביל אותי לחזור לעשן בסביבות10 סיגריות כיום. שאלתי היא האם אפשר ליטול את הכדור לתקופה ממושכת יותר כ6 חודשים או אפילו יותר ואם אין הגבלה רפואית או סכנה בשימוש ממושך כל כך בנטילת כדור1 למשך זמן ארוך כל כך. בתודה ניר
ניר שלום אפשר להמשיך עם צ'מפיקס עד 6 חודשים במידת הצורך ובמיוחד שאתה נוטל מחצית מהמינון המומלץ. הסכנה בהמשך עישון כבד לאחר יותר מ-25 שנות עישון רבה לעין ארוך מנטילת תרופה למשך 6 חודשים ואולי אף יותר. בהצלחה
שלום רב, אני נוטלת צמפיקס כבר קרוב לחודש. הפסקתי לעשן לפני כ-10 ימים.האם מומלץ להמשיך עם התרופה?
בדואי לפחות עוד חודשיים ואז לשקול אם להמשיך או לא
שלום אני בן 45 ומזה שנים נוטל ציפרלקס 10 מ"ג ליום לטיפול בחרדות, בעבר גם הייתה לי אפיזודה של דכאון. הפסקתי לעשן מזה חודש וחצי ואני חווה בשבועיים האחרונים תופעות של דיכאון כמו מחנק בגרון,קושי לנשום ורצון לבכות.התופעות לא נראות כקשורות למצב הרוח שלי ומופיעות כאילו בלי סיבה חולפות מאליהן ושוב חוזרות.אני על סף שבירה ושוקל לחזור לעשן האם ייתכן שזה קשור להפסקת העישון? מה עושים עם זה?
התיאור שלך נשמע כיכול להתאים להתקף פאניקה יש לחזור לרופא מטפל ולשקול איזון דיכאון מענה להתקפי פאניקה לשקול תחליפי ניקוטין או תרופת מרשם - צ'מפיקס בהצלחה
שלום, האם התרופה יכולה להזיק בהנקה ?
לא ידוע, ולכן עדיף שלא אלא אם כן תועלת התרופה תעלה על הסיכון לעובר בשל עישונך הכבד
קודם כל ברור שעליך לפנות לרופא המטפל שלך לבחון אפשרות של התקפי חרדה ואם כן אז לטפל בהתאם לבחון שימוש בתחליפי ניקוטין ובצ'מפיקס, שמותרת בייחד עם צירפלקס בשל הרקע והתופעות שהינך מתאר- כדאי לך להיות במעקב רציף עם רופא מטפל בהצלחה
קודם כל ברור שעליך לפנות לרופא המטפל שלך לבחון אפשרות של התקפי חרדה ואם כן אז לטפל בהתאם לבחון שימוש בתחליפי ניקוטין ובצ'מפיקס, שמותרת בייחד עם צירפלקס בשל הרקע והתופעות שהינך מתאר- כדאי לך להיות במעקב רציף עם רופא מטפל בהצלחה
שלום, האם מומלץ לשלב את הטיפול התרופתי עם סדנה ? תודה
זה האידיאלי
ד"ר שכטר בוקר טוב, עד כמה התרופה יכולה לסייע בהתמכרות לסיגריה ?
עד שתקבל תשובה מהרופא שפנית אליו, אענה לךש ש: לאחר 5 חודשי מעקב 45% מהנגמלים שהיו על צ'מפיקס התמידו בגמילה כמובן שבעזרת תחליפי ניקוטין ותמיכה קבוצתית ושל מומחה בנוסף לתרופה - אחוז ההצלחה עולה, ויכול להתקרב כבר ל 80%
שלום, האם אפשר לקחת צ'מפיקס בהריון ?
באופן עקרוני - לא אלא אם כן התועלת צפויה להיות רבה מהסיכון לעובר, מה שנקרא קבוצה C בתרופות בהריון ז"א שהיעשון הכבד אינו נמנע ויש כה סכנה לעובר שכבר עדיף לקחת צ'מפיקס על אף שלא נחקרה מספיק בהריון
קניתי חבילה של צמפיקס 1מג ולא מוזכר שם שום דבר על ערכת התחלה האם אפשר להתחיל ישר עם 1 מג או שחייבים להתחיל עם 0.5 מג
כן גש לבית מרקחת/רופא בקש חבילת סטארט, שם המינון מסודר בסדר עולה את הקופסה, אשר בידך, השאר לחודש השני בהצלחה
שלום לכם!! רציתי לשאול לאיזה רופא מומחה באיזור ב"ש היית מפנה אותי אם אני נוטל תרופות פסיכיטריות אני מאוד רוצה להפסיק אבל אני לא מכיר רופא שיש לו ניסיון בתחום ויש לו הצלחות אשמח לשמוע דעתכם תודה
לברר בקופה האם מתקיימות סדנאות לגמילה מעישון אם אין - רופא משפחה אמור לתת לך מענה " הרוצה להחכים - ידרים " ככה כותבת הגמרא
הפסקתי לעשן לפני שנה וחצי לאחר 33 שנים, הפסקתי לבד, ללא כל עזרים, פשוט, חשיבה שאם עד כה לא חליתי, למה להתגרות בגורלי הטוב, שאלתי: מדוע אני לא מתנקה אני לא משתעלת ולא מרגישה שינוי בליחה התמידית שנמצאת בגרון, האם הגוף יכול לנקות מבפנים את הריאות? האם יש סיכוי שמנעתי מחלות ריאה ? האם יש סיכון שסרטן כתוצאה מעישון בעבר עדיין קיים? היה לי כולסטררול גבוהה ששינה את ערכיו היום ל 180, היה לי אוטם לקונרי קטן, ואני מטופלת בקרטיה, הייתי רוצה לדעת מה סיכויי היום בגיל 50.
יש ברפואה מושג שנקרא שנות חפיס שזה שנה שבה מעשנים קופסה ליום אדם שמעשן חיצי קופסה שנתיים - יש לו שנת חפיסה גם מספרם מנבא סיכון לחלות במחלות שונות בדגש על סרטן ריאות לוקח עשרות שנים עד שהנגמל משווה את סיכונו לאדם שלא עישו במקרה שלך כדאי לבצע בשבל ראשון צילום בית חזה ובדיקות דם, ס"ד, תפקודי ריאות לבדוק אופציה של מחלה בשם COPD גשי לרופא מטפל בהצלחה מאוד ייתכן שמשאף בשם סרטייד או סימביקורט יקל עלייך מאוד, אך רק לאחר בירור רפואי
הפסקתי לעשן לפני 4 ימים ואני שמחה מאד על כך ! שלא לדבר על הסובבים ! הגוף-כנראה פחות שמח - בשלב זה. אני אוכלת וישנה ה מ ו ן ! כמה זמן עד שהגוף מתנקה מכמויות הניקוטין שנצברו - קופסה ליום במשך 20 שנה ?! קשה מאד גם להילחם בהפסקת ההרגל, וגם באוכל המפתה, ובפה - שחושק כל הזמן משהו.... תודה מראש
הגוף מתנקה מהשנייה הראשונה כבר וכל חודש שנה עשור שעובר - הסיכון שלך לחלות במחלות קשות הולך ופוחת עד שמתשווה לאדם שפוי שלא עישן מימיו. בשבועות הראשונים חוזרת החיות של הגוף, הקלה בסינוסים, חזרת חוש הטעם והריח, הקלה בנשימה ובשיעול זה שאת ישנה המון- זה מעניין הרוב מתלוננים על קשיי שינה העישון קשור למרכז בקרת הערות שלנו וכנראה שמום כך יכול להשפיע ל 2 הצדדים עלייך להקפיד לאכול אוכל מזין ולא משמין ולהרבות בספורט כדי להשמין במקביל ולהנות מכל העולמות אשרייך
האם מישהו יכול להיות יותר קונקרטי..כמה זמן לוקח להתמכרות הפיזית לעבור.... כמה זמן להתנהגותית........... ממני, שכבר ורק 5 ימים ללא סיגריות, אחרי 30 שנה....אשמח לשמוע דעות, רעיונות והכי הרבה הצלחות.
פיזיולוגית - עד 3 שבועות התנהגותית - לא חושב שמצויין איפשהו בסיפרות זמן זה מאוד אינדיבידואלי
בת 36 סובלת מהשמנת יתר וכרגע נמצאת בדיאטה בהכוונת דיאטנית. אני מאד רוצה להפסיק לעשן אבל פוחדת שאם אפתח מלחמה בעוד חזית אכשל בשתיהן. האם אני יכולה להתחיל טיפול לגמילה לדעתכם? דרך אגב לוקחת כדור ליום של בזפברט להורדת טריגליצרידים.
הי ההשמנה היא גורם סיכון שמוסיף על נזקי העישון כך שחייבת להפסיק אין בעיה עם הכדור שלך גם עם תרופות גמילה מעישון שווה את המאמץ תוכלי לבקש מהרופא שלך שימוש בכדור בשם רדוקטיל להרזייה אם הוא ימצא לנכון
שלום, אני מאד מאד רוצה להפסיק לעשן, התלות בסיגריות ממש מפריע לי. אבל לא יודע איפה להתחיל ? מה אתם ממליצים ?
ממליץ לגשת לרופא מומחה לגמילה מעישון או לרופא משפחה ולבנות תוכנית מסודרת כולנית עם לוח זמנים בהצלחה
התחלתי לטול צמפיקס לפני 17 ימים.כבר יומיים שאינני מעשנת.עד מתילהמשיך עם הצמפיקס? חשוב לי להבין האם התרופה עושה פעולות נוספות מעבר לחסימת הרפלקטורים.
לקחת לסך הכל 3 חודשים כשלב ראשון התרופה חוסמת חלקית את הרצפטורים לניקוטין ולזה יש הפשעות על נוירוטנסמיטרים שונים במוח במיוחד על זה של דופמין האחראי על ההתמכרות ועל ההנאה
את הפסקת העישון עשיתי תוך כדי דיאטה שהתחלתי לפני כחודשיים והתחלת אימוני כושר 4 פעמים בשבוע. למרות ההקפדה על הכושר והאכילה בשבועיים האחרונים ירידת המשקל שלי נעצרה, ואפילו עליתי קצת במשקל. האם יש לכך הסבר פיזי? האם אוכל ל"עזור" לגוף שלי להתאושש בדרך כלשהי?
ההסברים: 1. אם מתאמנת במיוחד אם עושה גם ספורט אנרובי- משקולות - המסה השיררית עולה ואז עולה במשקל ועדיין ייחס המסה הרזה שלך עולה בייחס למסה השמנה- מה שאפשר לראות במדידת אחוזי שומן או בהיקף מתניים 2. העישון עזר קצת לזרז חילוף חומרים - אז זה קצת נורמלי שמעט נעצר -- להתמיד וזה ימשיך
הפסקתי לעשן לפני 4 חודשים. לקחתי את הקופסא וזרקתי אותה וזהו אין סיגריות!! אבל המשקל עולה ועולה אני מיואשת. איך יש לי את הכח והרצון לא להדליק סיגריה ואין לי את אותו כח ורצון להגיד לא לאוכל? בבקשה עזרה
אכן ישנה עליה במשקל עם הפסקת העישון ממוצע של כ4 קילו באוכלוסייה מכל מיני סיבות הסיגריה מזרזת קצת חילוף חומרים ומהוותה תחליף לנשנוש הפיתרון: ספורט !!!!!!!!!!!!!!!! שינוי תזונתי תכיני לך סיגריות מגזרים אם צריך תגשי לדיאטנית ואם את במשקל מאוד עודף - יכולה להשתמש בתורפה למשך תקופה בשם רדוקטיל
הבן שלי, בגיל הנעורים ועם אסתמה, התחיל למנגינת ליבי לעשן. כעסתי, וכשראיתי שזה לא עוזר עברתי לשיטת ההסבר שעישון + אסתמה זה לא נראה לי המתכון לחיים בריאים.נראה אם זה יעזור. האם יש לך רעיונות נוספים איך להוריד אותו מזה, לפני שזה יהפוך להרגל רע?
לדבר איתו על נזקדים שיתנו את אותותיהם כבר עכשיו ולא בעוד 20 שנה אימפוטניצה פגיעה בפוריות פגיעה בכושר הגופני פיגעה בחוש הטעם והריח הזדקנות העור אני מניח שהוא עוד לא מכור שהוא לא זקוק לגמילה מעישון יותר לחינוך
תודה!
האם יש סכנה בשימוש בתרופה זאת למי שעבר DVT לא מכבר, כיום כבר ללא טיפול בנוגדי קרישה ? בתודה .שירה.
מותר להשתמש בצ'מפיקס במקביל לנוגיד קרישה
לאחר שלוש שבועות שאני לא מעשן היום קמתי אני מרגיש שהדחף לעישון חזק אבל אני עדיין מתאפק. יש למישהו הצעות איך אני לא נשבר? מתי כבר יעבור הדחף?
הי הדחף הפיזיולוגי אמור לחלוף בקרוב הפסיכולוגי- התנהגותי - יקח עוד זמן ממליץ להעזר בתרופות מרשם לגמילה או בתחליפי ניקוטין או בשילוב בינהם דרך רופא מטפל שמבין בגמילה מעישון
מה אתם ממליצים להפסיק בבת אחת את העישון או להתחיל ע"י הפחתה בסיגריות? איזו שיטה עדיפה לגמילה מעישון?
ממליצים על תרופת מרשם, כאשר בשבוע הראשון לנטילתה אתה עדיין מעשן, יכול להפחית לפי הצורך ומהיום ה 7-10 - מפסיק טוטלית, וממשיך רק עם התרופה במסגרת מעקב של מומחה לגמילה מעישון או סדנת גמילה
בת 40. מעשנת 20 שנה 2 קופ' ביום. מטופלת באדרונקס לדיכאון. האם מותר לי להשתמש בתרופה לגמילה - ואיזה?
מותר לך להשתמש בצ'מפיקס, שיקל עלייך מאוד את תהליך הגמילה תוך כדי ערנות למצבך הנפשי ומעקב עםפ רופא מטפל בהצלחה
בוקר טוב, אני כבר לקחתי זייבן בעבר וזה עזר לי מאוד. לצערי, עכשיו אחרי 7 שנים אני שוב "גונבת" סיגריות. במצב כזה, לפני הציפרלקס הייתי לוקחת זייבן לשבוע-שבועיים (לא לכל התקופה המומלצת) וזה עזר לי. עכשיו עם הציפרלקס, האם זה בסדר לשלב? תודה רבה שבת שלום
יעל קודם כל , החזקת מעמד 7 שנים- זה רווח נקי יש כעת נפילה ? קורה - אז קמים שוב 7 שנים - עלייך נאמר " 7 יפול דציק וקם" בשנים האחרונות התחום התפתח היום את יכולה להנות מתרופה חדשה בשם צ'מפיקס, בלי להפסיק הציפרלקס אין ליטול ציפרלקס וזייבאן בו זמנית בהצלחה
ומסטיקים וזייבן? או מדבקות? אם אני מתקשה רק בשעות הערב, האם ניתן להדביק מדבקה רק לשעות הערב? המדבקה עובדת רק בזמן שהיא מודבקת?
הפסקתי כמה ימים לקחת את הכדור האם אפשר להמשיך לקחת אותו
כן
שלום, התחלתי לקחת צ'מפיקס לפני שבועיים, החפיסה הראשונה עברה בשלום אך בחפיסה של השבוע השני אני נתקפת בחילות קשות ביותר כרבע שעה לאחר נטילת הכדור. כשאני נוטלת את הכדור בערב אני לא ישנה כל הלילה בגלל הבחילות ותחושת הקבס נרגעת רק לאחר שאני מקיאה.מרוב שהתחושה כל כך נוראית אני נוטלת רק כדור אחד באמצע היום, זה עושה את שלו אך לא עד הסוף ולכן אני מתקשה להפסיק לעשן לחלוטין. אני מכורה לסיגריות כבר 17 שנה 1-2 חפיסות ליום תלוי במצב הרוח. ההחלטה לא הייתה קלה בכלל, המרשם לצ'מפיקס ישב חודשיים בארנק והכדורים שכבו במגירה זמן כפול מכך. יש אפשרות להקל על הבחילה ( אני יכולה להתמודד עם בחילה קלה אבל לא עם כזאת שמשבשת לי את כל היום והלילה). תודה, ליאת
אני מתרשם מהכנות שבבה את רוצה להגמל וגם מכנות סבל מצ'מפיקס צ'מפיקס תרופה יעילה שאחת מהתופעות לוואי שלה יכולות להיות דיספפסיה שזה מה שתיארת אני חושב שכדאי לך לעזור את הצ'מפיקס ולנסות זייבאן שהיא גם תרופה טובה וסביר להניח שלא תביא אותך לכזה סבל
הסיבה לשימוש בצ'מפיקס היא בגלל שבמקביל אני נוטלת ציפרלקס.
לפני כחמש שנים הפסקתי לעשן לחלוטין בעזרת זיבן. לצערי חזרתי לעשן לפני שנה ושוב פניתי לזיבן על מנת להיגמל אך לצערי הרב התרופה כלל לא השפיעה - אפילו לא במעט. האים יתכן שהגוף פיתח עמידות להשפעת התרופה? האים שימוש צ'מפיקס עשוי להועיל במקרה זה?
לא ידועה עמידות לזייבן אבל צ'מפיקס נמצא יעיל פי 1.5 ועובד במנגנון שונה כך ששווה מאוד שתנסה
הפסקתי לעשן לפני 10 ימים, ואני נעזרת במדבקות ניקוטין. הגמילה קלה, ואין לי שינויים במצב הרוח (למרות שאני סובלת ממאניה דפרסיה), או בתיאבון. אני נהנית מעליה בכושר הגופני, וחזרתי להליכות בוקר ממושכות. הבעיה היא שאחת לאיזה זמן, אני נתקפת געגועים עזים לסיגריות. לא לעשן, ולא לריח המגעיל, וגם לא לחרחורים בריאות, כמובן, אלא ל"סתלבט" של להשתרע על הכורססה ולשאוף לתוכי עמוקות את הניקוטין. מאחר שאני מקבלת את הניקוטין דרך העור, אני מבינה שזה צורך נפשי. האם זה ייעלם במשך הזמן? אני חוששת שאשבר כמו בגמילות קודמות.
אכן את מדברת כעת על ההתמכרות ההתנהגותית, שגם בה צריך לטפל עי - המנעות מסיטואציות מסוכרנות - מציאת תחליפים - ספורט, גזר, הליכה, - וכמובן מותר לך מסטיקי ניקוטין, למרות שאת עם המדבקות - קבוצת תמיכה תעזור גם
אני משתמשת בצ'מפיקס היום אני מתחילה קופסא שנייה, אך לפתע פתאום אחרי שלא הפריע לי חודש בא לי סיגריה, אני מסתכלת על אנשים שמעשנים וכמעט רוצה לבקש מהם אחת, מה אתה מציע לי לעשות?
בכל פע שבא לך סיגריה - תלעסי מסטיק של ניקוטין או לכסניות ניקוטין אל תבלי בזמן הקרוב בחברת מעשנים תכיני לעצמך גזר חתוך ותחשבי בראש בכל רגע כזה על כל הרווחים שאת מרוויחה כתוצאה מההפסקה
