פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
אהלן, תמיד במחקרים ובנתונים שמתפרסמים, מציינים כמה העישון מעלה את הסיכון לחלות בסרטן וכו'. רציתי לדעת מה נחשב "עישון" מבחינת המחקרים. כלומר האם רק מי שמעשן קופסא אן שתיים ביום מעלה את הסיכון משמעותית, או שגם עישון של מס' סיגריות בודדות בשבוע מעלה את הסיכון לחלות במחלות אלה? אני שואל מכיוון שאני מעשן יחסית מעט (קופסא בשבועיים), ויש המון אנשים כמוני שמעשנים מעט ולכן חושבים שהם לא מגדילים את הסיכון לחלות כמו "מעשנים אמיתיים" שמעשנים כמה קופסאות ביום. תודה
גם מי שמעשן מעט מאוד - נכנס לקבוצת הסיכון של כל נזקי העישון הבלתי נגמרים והכוללים כל איבר בגוף בייחד עם זאת - כל המוסיף גורע עוד יותר. הסיכון לחלות בסרטן הריאה גובר במקביל לריבוי שנות העישון ומספר הסיגריות הנצרכות. כל סוגי המעשנים לוקים בסרטן הריאה יותר מהלא - מעשנים, פער זה הולך וגדל ככל שמעשנים יותר סיגריות, ובמעשנים כבדים, הצורכים 40 או יותר סיגריות ליום, הסיכון לחלות בסרטן הריאה גדול פי 20 מאשר אצל הלא - מעשנים.
שלום, לאחר כ-21 שנה בהם עישנתי קופסא/קופסא וחצי ליום הפסקתי בערב כיפור. אני נעזרת במדבקת ניקוטין 21 מ"ג. הבעייה העיקרית שאני נתקלת בה היא עייפות גדולה מאוד והלילות הם פחות סיוט מתמשך. חלומות/סיוטים נוראיים. מתעוררת כל לילה לפחות פעמיים. האם זה מוכר כתסמיני גמילה ? מתי הם יעברו ? תודה.
אז את משתמשת במליגירם מדבקה לכל שנת עישון : -) דוקא הסיוטים הם תופעות לוואי שיכלו להיות קשורות לתרופות המסייעות לגמילה ולא של הגמילה עצמה. אבל יכול להיות שהסיוטים והלילות הלבנים קשורים למדבקות הניקוטין אךך המדבקות אמורות לעזור לך לגמילה ייתכן וכדאי לך לנסות במקום מדבקות מסטיקים/לוכסניות לפי הצורך, ואז יש לך יותר שליטה על מינונים והניקוטין הוא קצר טווח ותוכלי להמעיט לפני השינה בהם ברגע שתשני יותר טוב- העייפות תשתפר אם הסיוטים והלילות הם בעייתך העיקרית כרגע, שווה לנסות בלי מדבקות
אז עברתי עוד שלושה ימים ואתמול בערב היה משבר בחיים האישיים ורצתי לקנות מייד סיגריות. עישנתי אחת וחצי ונגעלתי מעצמי וכיביתי. האם עכשיו כל ה 13 יום נזרקו לפח ? מתי כבר אפסיק לחשוב שהסיגריות "עוזרות" לי להתמודד עם כל בעיה.???? מיואשת וכועסת על עצמי כל-כך.... יפצ'ו.
גם ללא מדבקות יש סיוטים ונידודי שינה ועייפות כרונית, אנחנו באותה הסירה שיהיה לנו בהצלחה.
השבוע הכנסתי כאן הודעה שבה אני מציע שירות חינם שמטרתו לעזור לאנשים להפסיק לעשן בעבודה עם התת מודע. המודעה נמחקה. שאלתי האם ההודעה נמחקה על ידי מנהל הפורום? ואם כן מאיזה טעם? תודה אבי
זהו פורום רפואי העוסק בגמילה מעישון לפי שיטות מוכחות מדעית של הרפואה אין זה אתר פרסומי בהצלחה
בשעה האחרונה של סוף היום נשברתי ועישנתי 2 סגריות, אני שונאת את עצמי על כך ורוצה להמשיך בתהליך , האם יש לכם עצה טובה . אני קצת מפחדת לקחת כדורים , כי שנים הייתי חולה בבלוטת התריס, היפר ואח"כ היפו -השימוטו. אני בריאה ומאוזנת כיום ללא תרופות , אבל חוששת משינויים. האם ניתן להמשיך מהנקודה הזו ללא שזה כרוך בכל כך הרבה התעסקות מחשבתית על סיגריה, והאם כשמעשנים אחת או ש ניים זה אומר שהעסק נשבר ומרגע זה קשה יותר? חייבת להפסיק-זה כל כך טיפשי וחולני לעשן תודה
יותר קל להפסיק לגמרי מאשר להפחית כי בהפחתה את מזכירה למח שלך את השפעות הסיגריה והוא בכמייה לקבל עוד, והסבל מתמשך בהפסקה - המח ישכח אין שום קשר בין בלוטת תריס לבין 2 התרופות. כל ההמלצות להצלחה בגמילה שהן תמיכה של סדנה, תחליפי ניקוטין ועזרה תרופתית חלות גם עלייך
תודה
האם אני יכולה להסתפק בתחליף לניקוטין ואם כן אז מה מומלץ(מדבקות?!) , ובנוסף סדנאת תמיכה , אני מבקשת להימנע מכדורים , מה המשמעות של זה מבחינת התהליך , האם זה קשה יותר , או פחות הצלחה? האם הכדור גם נותן מענה לאותו דיכאון "שמדברים עליו" בהפסקת עישון?
שלום, הפסקתי לעשן לפני ארבעה ימים והיום התחלתי ליטול את התרופה צ'מפיקס וזאת עקב קושי רב בהפסקה. אבקש לדעת מהו המינון שעלי לקחת את התרופה לאור העובדה שכבר הפסקתי לעשן?
עליך ליטול לפי המינון הרגיל 3 ימים ראשונים - חצי כדור ליום ימים 4- 7 - חצי כדור בוקר חצי בוקר ערב מיום 8 - 1 מג בוקר ו 1 מג ערב למשך עוד כ 3 חודשים בהצלחה
האם יש חובה ליטול את התרופה למשך שלושה חודשים? מה יקרה אם אטול את התרופה למשך חודש אחד בלבד?
התחלתי שימוש בצימפקס היום, אך בטעות הרוקח נתן לי 1 מ"ג ולא 0.5 מ"ג ואני לקחתי כפי שרשום על הקופסא ועפ"י הנחיות הרוקח כדור אחד ליום. מה ההנחיות המקובלות לנתילת הכדור כאשר מתחילים עם 1 מ"ג ולא עם 0.5??? עד מתי לקחת כדור 1 וממתי לעלות ל2 כדורים???
3 ימים ראשונים - חצי כדור ליום ימים 4- 7 - חצי כדור בוקר חצי בוקר ערב מיום 8 - 1 מג בוקר ו 1 מג ערב איני יודע באיזה יום אתה בכל אופן מהיום ה 8 טול כבר כרגיל - 2 מג ליום לא אסון, זה לא אמור לגמול אותך פחות טוב ואם לא חשת שום תופעת לוואי אז לא קרה שומדבר
תודה רבה על העזרה והיחס הישיר . בברכת שנה טובה וחג שמח. ליהי.
בשמחה גמר חתימה טובה
האם יש חשש מנטילת זייבן כאשר אני בקבוצת סיכון ללקות במחלת נפש סכיזופרנית (אימי חולה בסכיזופרניה), הבנתי שהזייבן משחרר דופאמין, ושעודף מזה עלול לגרום להתפרצות המחלה. האם כדאי להשתמש בצאמפיקס, אציין שאני אדם בריא בדרכ, בשנות ה30 לחיי
אכן אתה צודק בהפרעה פסיכיאטרית צ'מפיקס היא התרופה המתאימה ולא זייבאן ( להוציא מצב של דיכאון ) אומנם אצלך אין מחלה פסיכיאטרית אבל תמיד טוב לנהוג בזהירות וכחלק מכך היוועץ גם ברופאך ממליץ עך צ'מפיקס בהצלחה
היי, בעלה של אמי בן 37 , עד לפני שנתיים וחצי עישן עד שהיתה לו דלקת ריאות והפסיק למשך שנתיים וחצי , כיום הוא החליט לחזור לעישון ללא התלהבות מצד המשפחה ומעשן בערך קופסא וחצי עד שתיים ביום,הדבר מדאיג אותי מאוד מכיוון שהוא שמן מאוד יותר מ-105 ק"ג לפי מראה עיני . ובנוסף אבי שהוא עוד כחודשיים בן 39 מעשן ללא הפסקה מגיל 16 עד היום,יש לו רמת כולסטרול גבוה ,אך הוא מתאמן כל יום אם זה בחדר כושר ואם זה בריצה יומיומית ובאכילת דברים טובים,מדי פעם הוא שותה אלכוהול כמו:וודקה,בירה,רדבול,ויסקי וכדומה . אשמח אם תוכלו לעזור לי, בתודה מראש, ליהי.
ציינת 2 גברים עם גורמי סיכון לבביים שהעישון להם מסוכן עוד יותר כדאי לשניהם לפנות לרופא מטפל ולבקש עזרה בגמילה דרך סדנאות תרופות תחליפי ניקוטין - בני מזל שיש להם בת /בת חורגת שכה דואגת לבריאותם
שלום רב, אמי בת 50 והפסיקה לעשן אחרי 35 שנה, היא לא עישנה כבר קרוב ל-4 חודשים. היה לה סגנון חיים מאוד "צעיר" שכלל עישון, שתיית בירה, אלכוהול, שהייה ממושכת בשמש וכדומה, עד שהתחילו לה קשיי נשימה והרופאה אמרה לה שאם היא לא תפסיק לעשן המצב עלול להחמיר ולכן היא הפסיקה גם לעשן וגם לשתות. ראוי לציין כי אמי רזה מאוד ופעילה מאוד מבחינה גופנית, אפשר לומר אתלטית מאוד ולא אוכלת אוכל שמן או לא בריא, על כן היא נריאת טוב לגילה וכמובן בדיקות הדם שלה מראות ערכים מצוינים. למרות זאת, מאז שהיא הפסיקה לעשן היא פשוט נכנסה לדיכאון. היא בוכה המון, כל יום מתלוננת על משהו אחר שכואב לה ואצל איזה רופא היא לא הייתה? אורתופד, גסטרו, אף אוזן גרון, רופא נשים וכדומה. אבי מאוד סובל מכל העניין, חברותיה מתרחקות ממנה כיוון שהיא כל היום מתלוננת וכל הרופאים אמרו לה שמבחינתם הם לא רואים כלום, למעט האטרתופד שאמר שיש לה תזוזה של חוליות צוואריות ויתכן שזה גורם לה לכאבים מסוימים. היא אומרת שהיא יושבת עם אנשים אבל השיחות לא מעניינות אותה כמו פעם. גם פניה נפלו ונהיו מבוגרות וחיוורות. היא טוענת שיש לה חומציות שעולה מין הקיבה וזה מעיק עליה וגורם לה להרגיש רע. מה עושים בקשר לכל זה ולמה זה קורה לה? למי היית ממליץ לפנות בעניין זה? תודה מראש.
נשמע שבאמת קשה לה עדיין חשוב להתסכל על התועלת ארוכת הטווח ולא להכנע לקושי חולף הייתי מברר עימה: האם היא חווה סימפטומים של גיל המעבר - ובודק הורמונים- LH במיוחד, ואולי לשם יש לייחס את עיקר העניין - מברר עימה עד כמה היא עונה על קריטריונים של דיכאון- ואולי היא תהנה מתרופה אנטידיכאונית לתקופה גגון ציפרלקס - הפסקת עישון לא גורמת לצרבת, ההפך העישון גורם לכיבים בקיבה - תמיכה מרופא משפחה אימפטי או פסיכולוג או פסיכיאטר - פעילות גופנית יכולה מאוד לעזור - שינוי הוא לא דבר קל, ויכול לגרום לתהליך של מעין אבל על אובדן, אבל הרווח יהיה כולה שלה - גמר חתימה טובה
תודה רבה על התשובה המהירה והממצה. גמר חתימה טובה.
איזה תרופות יעזרו לי להפסיק לעשן? אני בת 18 וחצי ויש לי לחץ דם גבוה..ואני גם מעשנת והורפאים אמרו לי להפסיק לעשן ואני לא יכולה הייתי רוצה להפסיק לעשן. תודה רבה...
עלייך לגשת לרופא משפחה להתעניין לגבי סדנה בקופה שלך, תוכלי להעזר בחליפי ניקוטין בצורת מדבקה או מסטיק ובאחת התרופות זייבאן או צ'מפיקס תוך מעקב לחץ הדם והמשך נטילת תרופות קבועות
הפסקתי לעשן במזל טוב, אני כבר לא מעשנת שבוע ויומיים תודות לצ'מפיקס. הבעיה היחידה שהתדירות של היציאות ירדה.. יש דרך להגביר אותה אולי איזה תוסף שאני יכולה לקנות שעוזר להגביר את התדירות של היציאות ולזרז את החילוף חומרים.. תודה רבה
1. ספורט 2. ריבוי סיבים - ירקות פירות לחם מלא וכו 3. שתיה מרובה 4. BENOFIBER זו אבקה. לקנות - 2 שקיות במשקה ליום 5. נסי אולי גם לכמה ימים מיץ שזיפים וכיוצא בזה 5. כל הכבוד ובהצלחה
הפסקתי לעשן לפני שנתיים אני בן 45 משתמש במסטיקים עם ניקוטין 2 מ"ג - כ-8 מסטיקים ליום האם יש השפעות שליליות לניקוטין האם המסטיקים הללו פוגעים בבריאות תודה מראש
אם הבנתי נכון, אתה כבר שנתיים לא מעשן וזה הישג משמעותי בפני עצמו, כל הכבוד. והמשכת להשתמש במסטיקים המסטיקים יש ניקוטיו, שהוא לא מזון בריאות אבל קודם כל עדיפים בהרבה על הסיגריה כיוון שבה יש עוד מאות חומרים רעילים ומסרטנים, שנחסכים ממך. כעת עליך להגמל מהמסטיקים שזה מצב הרבה יותר אופטימי הייתי מנסה דווקא מדבקות, כי זה אומר בעצם לעבור משיחרור ניקוטיו קצר טווח לאחר שהוא ארוך טווח שזו הדרך לצאת מהתמכרויות. בד בבד להפחית את מספר המסטיקים עד שתצליח ועדייו זכור שעיקר ההישג כבר מאחוריך
שלום אני בן 49 וקצת..עישנתי עד לפני שנה - כ-40 סיגריות ליום..הפסקתי באחת מאז עליתי כ-8 ק"ג במשקל..ועכשיו יש לי מאבק אחר. שאלתי היא: האם יתכן שבעקבות הפסקת העישון הכושר הגופני שלי ירד? זה נשמע מגוחך, אבל יש לי תחושה [כל החיים עשיתי ספורט - בעיקר אופניים] שאני רוכב פחות טוב. דבר שני: כמה זמן לוקח לריאות להתנקות מהזפת, בהנחה שעישנתי קרוב ל-20 שנה? תודה
אין שום עדות/סיבה/הגיון לירידה בפעיולות גופנית בשל הפסקת עישון כן יש קשר בין הפסקת עישון והשמנה, וה 8 קילו העודפים יכולים להיות ההסבר לכושר הגופני הירוד יותר בנוסף בלי קשר - כדאי לגשת לרופא ולראות מה בדבר תפקודי ריאות, אקו לב ומבחן מאמץ, בדיקות דם- המוגלובין וכו אולי יש מרכיב אחר לגמריי בסיספור לאחר כמה חודשים של הפסקת עישון יש שיפור נשימתי וירידה בכמות השיעולים והצפצופים לאחר שנה יורד הסיכוי להתקף לב ב 50% לאחר עשור יורד הסיכוי לסרטן ריאות ב 50% והסיכוי להתקף לב משתווה לאדם שלא עישן מעולם אלו המדדים שלנו, אין לנו דרך לעשות הערכת זפת אנו מדברים במושגים של גורמי סיכון ואיכות הנשימה
שלום רב ! אני מאוד מעוניין להפסיק לעשן,בעבר ניסיתי פעמיים להפסיק לעשן עם תרופת הזיבאן,אך לצערי בשני המיקרים התרופה גרמה לי לגרד מאוד חמור בכל הגוף,ולכן הפסקתי לקחת אותה. רציתי לדעת האם התרופה החדשה אכן יעילה,אלו תופעות לוואי יש לתרופה זו,והאם היא מוכרת בסל הבריאות ? מודה לתשובתכם עמי .
הי התרופה החדשה יותר יעילה - פי 1.5 לרוב אין תופעות לוואי בכלל ייתכנו כאבי בטן, וזכירת חלומות שלרוב לא זוכרים. עולה כמה מאות שקלים תלוי בסוג הביטוח שלך והקופה עדיין זול מסיגריות כדאי לנסות בהצלחה
אני הצלחתי להפסיק לעשן כבר שלושה ימים, אני מצליחה טוב אבל הבעיה שאנשים מסביבי מעצבנים אותי בצורה קשה מאוד, אני לא רוצה סיגריה מחשק אבל מכניסים אותי למצב נפשי קשה שבא לי סיגריה רק מהלחץ והעצבים... אני לא יודעת מה לעשות אני משתגעת...
כאמור עלייך ליטול יומיום את התרופה תחליפי ניקוטין, מסטיקים, לוכסניות, מדבקות (אולי גם מדבקות לפה של האנשים ) לדעתי מאוד תעזור לך תמיכה של קבוצה שעוברת את מה שאת עוברת גם. כדאי להיוועץ ברופא אולי תרופת הרגעה ממשפחה זו או אחרת לזמן מה
כל דבר אפשרי כבר ניסיתי. קבוצות תמיכה, דיקור, מדבקות, קראתי ספרים , הייתי באיזה סדנא דבילית שלא באמת עזרה, וכמו רובנו המנסים להגמל פשוט מסתובבת עם כמה חבילות מסטיק בתיק, אבל זה לא באמת אותו דבר, אי אפשר פשוט ללעוס כל כך הרבה, הטעם תמיד נגמר תוך עשר דקות , ובסך הכל אם חושבים על זה, זה יוצא גם דיי יקר, אני מסוגלת לחסל יותר מ 3 חבילות (ההאלה של החמש) ביום. עכשיו יצאו המסטיקים החדשים האלה, מאסט לונג לאסט, אז התחלתי ללעוס אותם, מחפשת טעמים שונים, סוגים שונים, ואלוהים ישמור מה - הפכתי למומחית מסטיקים. נראה לי שאני מכורה למסטיקים, עוד מישהו ? וכן, עדיין מגניבה סיגריה מידי פעם לפעם.
הי האם תוכלי לפט באיזו סדנה היית ומטעם מי ? שנית - אופן לעיסת המסטיק הוא עד להרגשת עיקצוץ, אחכ להניח אותו בין הלחי לחיך לכמה דקות ורק אז לשוב וללעוס שלישית - אין המטרה שתיהי מכורה למסטיקים אבל אם זה מה שקרה בכל זאת כבר הרווחת כי אומנם במסטיק יש ניקוטין אבל הוא נספג הדרגתית ואיטית ולא בפיק לריאות ולמוח כמו סיגריה והכי חשוב - זה בלי כל הרעלים והמסטרנים שיש בסיגריה עצתי - נסי לשלב צמפיקס מסגרת של רופא שיעקוב או סדנה אחרת נראה שאת כן בדרך הנכונה......
שלום רב. אני ביום הרביעי של צ'מפיקס, אני מבינה שעד היום ה7-10 אני אמורה להמשיך לעשן, השאלה שלי איך אני מבצעת את ההפסקה, ככה ביום השביעי להפסיק בבת אחת או שיש לרדת בהדרגה עדל ליום ההפסקה, או שלבד כאשר יעלה המינון של התרופה בדם ארגיש לבד שאינני רוצה יותר לעשן..
כן כדאי בינתיים גם לרדת בהדרגה, פשוט לא להפסיק לגמרי וכן להתחיל לשהתמש בתחליפי ניקוטין , להתרגל אליהם מיום 10 - כל פעם שיש לך דחף לעשן - תלעסי מסטיק ניקוטין
אני שונאת את המסטיקים בגלל העיקצוצים שהם עושים בפה, אני משתמשת במשאף ניקוטין של ניקורט, זה בסדר או שהמסטיקים עדיפים?
שלום רב לפורום אני מעשנת בעבר ניסיתי את הזייבן והוא עשה לי אלרגיה הפסקתי כמובן ולאחר מספר חודשים ניסיתי שוב וגם אז היה לי אלרגיה לכדור. שאלתי היא האם לצמפקיס הכדור החדש יש אותם מרכיבים כמו לזייבן? הרי חבל לקנות ןלא להשתמש. תןדה רבה
הי, אזרחית מדובר בתרופה אחרת לגמרי עם מרכיבים שונים ואופן פעולה שונה. אז כדאי לנסות בהצלחה
אני מומחה לגמילה מעישון בשיטת פרידום המציעה גמילה ב-5 ימים תוך כדי עישון!! השיטה פונה להיבט הפיזיולוגי של העישון-בעזרת תרסיס טבעי המאושר ע"י משרד הבריאות ובנוסף ולא פחות חשוב תמיכה וליווי על בסיס יומי ובה המעשן מקבל הנחיות,טיפים,אוזן קשבת ועצות כיצד יצא מההתמכרות גם מההיבט הפסיכולוגי-שהוא למעשה ההרגלים וההתניות שרכש המעשן במשך שנים. מנחם גדות מומחה לגמילה מעישון ב-5 ימים תוך כדי עישון!! 054-2066123
שלום רב. התחלתי אתמול שימוש בצ'מפיקס באריזת ההתחלה, שזה כדור של חצי מ"ג שלושה ימים ראשונים, אתמול בבוקר עד לאחר הצהריים-ערב זה היה בסדר ובערב התחשק לי סיגריה אז עישנתי ממש קצת, היום בבוקר הרגשתי חולשה כללית וקצת בחילות, אבל אני מניחה שזה היה מעומעם יחסית לתופעות הלוואי שהייתי מרגישה בלי התרופה, השאלה שלי כזאת, אני כרגע לוקחת היום ומחר רק כדור אחד בבוקר, אני מפחדת שבערב כאשר ההשפעה של הכדור תפוג יהיה לי חשק חזק לסיגריה ואם לא אעשן ארגיש את תסמיני הגמילה בעוצמה רבה, שמזה אני הכי מפחדת כי זה משפיע עליי בצורה מאוד חזקה,(בעבר ניסיתי להיגמל לבד ותסמיני הגמילה היו נוראיים ביותר), חשבתי לקנות כמה סיגריות לא חבילה שלמה כדי שלא יהיה לי פיתוי של הרבה סיגריות לעשן, ובשעות הקשות באמת לעשן אחת, השאלה האם פסיכולוגית זה לא יקרוץ לי גם בשעות הקלות יותר, אני מבולבלת, מה ההמלצה שלכם? אני מאוד מאוד מאוד מפחדת להגיע למצב שבו אני ארגיש את התסמיני גמילה בעיקר הפיזיולוגיים בעוצמה רבה, כי משום מה הם משפיעים עליי בצורה מאוד חזקה, והם הסיבה שנשברתי פעם שעברה שניסיתי להפסיק לעשן, כנראה גם בגלל שאני סובלת מהפרעה ביפולארית הם נפשית גרמו לי לדיכאון ועצב מאוד עמוק ונדודי שינה, ועצבנות גדולה...אז מה ההמלצה במצב שכזה? אודה לכם מאוד על התשובה...
לילי, שלום 1. רק ביום ה 10 לנטילת הצ'מפיקס את אמורה להפסיק לעשן, ז"א עד אז את אמורה להמשיך לעשן, כי התרופה טרם הגיעה לרמה הרצוייה שלה בדם עדיין, טרם משפיעה מספיק 2. תחליפי ניקוטין הם התשובה לתסמיני הגמילה, מדבקות, ומסטיקים/לוכסניות בכל רגע שיש לך דחף לעשן 3.תמיכה קבוצתית בסדנא עם הנחייה ודאי תעזור עוד יותר 4. עדכני 5. שבת שלום
1. רק ביום ה 10 לנטילת הצ'מפיקס את אמורה להפסיק לעשן, ז"א עד אז את אמורה להמשיך לעשן, כי התרופה טרם הגיעה לרמה הרצוייה שלה בדם עדיין, טרם משפיעה מספיק 2. תחליפי ניקוטין הם התשובה לתסמיני הגמילה, מדבקות, ומסטיקים/לוכסניות בכל רגע שיש לך דחף לעשן 3.תמיכה קבוצתית בסדנא עם הנחייה ודאי תעזור עוד יותר 4. עדכני 5. שבת שלום
כשנוטלים צ'אמפיקס מה קורה עם בכל זאת לוקחים סיגריה?
שלום , ניב כשאדם נוטל צ'מפיקס, אמורה לפחות מידת ההנאה שהוא יפיק מהסיגריה, כחלק מהעזרה של התרופה מעבר להורדת הדחף לעשן והיה וקרה ועישנת , אין בזה סכנה כידוע, ב 7-10 ימים הראשונים לנטילת התרופה אתה אף מתבקש להמשיך לעשן במקביל
אני מעשן כ- 20 שנה, בן 41, כחפיסה ליום. התחלתי להשתמש במדבקות ניקוטין 21 מ"ג למשך שבוע, ועכשיו מסיים שבוע שני 14 מ"ג , וזה מאד עוזר ומקל על הגמילה. האם ידוע לך מהם המינונים האופיטמליים , ולאורך כמה זמן אצטרך להמשיך ולהעזר בהן? תודה מראש.
הי במקרה שלך המינון המומלץ הוא כדלקמן: 5 שבועות - מינון של 21 מג 3 שבועות - מינון של 14 מג 3 שבועות - מינון של 7 מג סך הכל 11 שבועות בהצלחה מותר לך לשלב גם מסטיקים
התחלתי לקחת לפני 3 שנים ריטלין על בסיס כמעט יומיומי לטיפול בהפרעת קשב. אני מעוניינת להפסיק לעשן ורציתי לדעת האם אפשר לקחת זיבן/צ'מפיקס ביחד עם הריטלין?
התשובה היא כן, אפשר את 2 התרופות הנל עם ריטלין אך תהיה בביקורת הרופא המטפל שלך
התשובה היא כן, אפשר את 2 התרופות הנל עם ריטלין אך תהיה בביקורת הרופא המטפל שלך
שלום, אני כל הזמן שואל את עצמי את השאלה איך להפסיק לעשן ? מהי הדרך הטובה ביותר ? טיפול תרופתי ? סדנה ? שניהם ? אנא עזרתכם, יש לח חברים שנגמלו מסדנה וכאלו שנגמלו מתרופות , איך אני אדע מה מתאים ?
שלום ניר, אז איך? שילוב של תרופה חדישה, תחליף ניקוטין ואולי סדנא או קבוצת תמיכה להפסקת עישון. בכל מקרה עלייך להתייעץ ברופא שלך, אולם להלן המידע הבסיסי: אספר לך על התרופות לפי סדר הופעתן בשרות הרפואה והאדם: זיבאן - תרופה ותיקה ומוכרת כבטוחה. פותחה במקור כתרופה פסיכיאטרית לדיכאון ודרך תופעות הלואי שלה הסתבר שהיא מסייעת בהפסקת העישון. צ'מפיקס - תרופה חדישה שפותחה בארה"ב ספציפית להפסקת עישון, הולך ונצבר חומר רב שזו תרופה בטוחה. במחקרים שהישוו בין שתי התרופות נמצא שצ'מפיקס, במרבית האנשים, יעילה פי1.5-2 מהזיבאן לגמילה ארוכת טווח מעישון. שתי התרופות הן מיעוטות תופעות לואי והשימוש בהן בטוח. לעומת מחיר הסיגריות, המחיר של שתי התרופות בטל בשישים. קבוצת תרופות נוספת היא תחליפי הניקוטין - תרופות אלו, חלקן, כגון המסטיק ניקורט, ניתנות לקניה ללא מרשם רופא. לעתים יש להוסיף תחליפי ניקוטין לתרופות כדי להקל על תסמונת הגמילה ולהקטין את סיכויי החזרה לשוב ולהרעיל את עצמך ברעל עשן הסיגריות. חשוב לציין שעם הטיפול התרופתי ניתן לשלב גם גמילה מעישון באמצעות סדנא, רצוי במסגרת הציבורית - יש לכך יעילות מוכחת. בהצלחה, דר' אריק שכטר
שלום, שמעתי על סדנה להפסקת עישון שיש בבית חולים וולפסון , מישהו מכיר ? תודה על העזרה
שלום יוני אני לא מכיר אישית את הסדנא של וולפסון אבל יודע שסדנאות הם כלי חשוב מועיל ונחמד לגמילה מעישון כמו כן קיימות סדנאות במסגרת הקופה ברר על מחירים ונוחות שלך להגיע מבחינת שעות ומרחק- ובחר במקום שתוכל להתמיד. סדנא ותרופות בייחד עם תחליפי ניקוטין - מעלים בהמון את סיכויי ההצלחה שלך בהנחה שהסדנה בוולפסון מבוססת על שיטות מדעיות ולא של אבני קסם וכשפים ובמחרים סבירים - בלי משכיר - נשמע כאפשרות רצוייה
שלום, בן 38 מעשן כבר 10 שנים בזמן האחרון מעשן קופסה עד 2 ביום. הרופא שלי רשם לי צ'מפיקס ורציתי לדעת כמה זמן לוקח עד שיש השפעה?
תוך 7-10 ימים התרופה אמורה להשפיע ולכן המלצת הייצרן והרופאים היא ליטול התרופה עד 10 ימים במקביל לעישון, ואז להפסיק לעשן
לפני כמה שנים עשיתי זריקה להפסקת עישון אך חזרתי לעשן. רציתי לדעת איזה חידושים יש בימינו לגמילה מעישון? האם יש תרופות שיכולות לעזור בגמילה מעישון?
שלום אתי, "הזריקה להפסקת עישון" אינה ידועה כתרופה מוכרת ואינה רשומה בפנקס התרופות. ההתעניינות בתרופות זה צעד ראשון חיובי בדרך להפסקת עישון. אספר לך על התרופות לפי סדר הופעתן בשרות הרפואה והאדם: זיבאן - תרופה ותיקה ומוכרת כבטוחה. פותחה במקור כתרופה פסיכיאטרית לדיכאון ודרך תופעות הלואי שלה הסתבר שהיא מסייעת בהפסקת העישון. צ'מפיקס - תרופה חדשה שפותחה בארה"ב ספציפית להפסקת עישון, הולך ונצבר חומר רב שזו תרופה בטוחה. במחקרים שהישוו בין שתי התרופות נמצא שצ'מפיקס, במרבית האנשים, יעילה פי1.5-2 מהזיבאן לגמילה ארוכת טווח מעישון. שתי התרופות הן מיעוטות תופעות לואי והשימוש בהן בטוח. הבדל נוסף הוא: צ'מפיקס יקרה יותר - אולם לעומת מחיר הסיגריות, המחיר של שתי התרופות בטל בשישים. קבוצת תרופות נוספת היא תחליפי הניקוטין - תרופות אלו, חלקן, כגון המסטיק ניקורט, ניתנות לקניה ללא מרשם רופא. לעתים יש להוסיף תחליפי ניקוטין לתרופות כדי להקל על תסמונת הגמילה ולהקטין את סיכויי החזרה לשוב ולהרעיל את עצמך ברעל עשן הסיגריות. חשוב לציין שעם הטיפול התרופתי ניתן לשלב גם גמילה מעישון באמצעות סדנא, רצוי במסגרת הציבורית - יש לכך יעילות מוכחת. בהצלחה, דר' אריק שכטר
ד"ר שכטר/ד"ר שטינמץ שלום, שאלתי היא : מה ההבדל בין זייבן לצ'מפיקס ומה כדאי לי לקחת ?
שלום גילי, ברכות על הצעד החשוב בדרך להפסקת עישון . אם אני מבין נכון, את מתלבטת בין שתי תרופות: צ'מפיקס וזיבאן. ראשית - הכתובת הטובה ביותר לקבל אינפורמציה על מה עדיף ומה לקחת זה רופא המשפחה שלך, שיציע לך את אחת התרופות. לגוף שאלתך: אין אפשרות מעל דפי פורום להמליץ לך על תרופה זו או אחרת, אתן לך מעט אינפורמציה על שתי התרופות: זיבאן - תרופה ותיקה ומוכרת כבטוחה. פותחה במקור כתרופה פסיכיאטרית לדיכאון ודרך תופעות הלואי שלה הסתבר שהיא מסייעת בהפסקת העישון. צ'מפיקס - תרופה חדשה שפותחה בארה"ב ספציפית להפסקת עישון, הולך ומצבר חומר רב שזו תרופה בטוחה. עד כה השתמשו בה למעלה מעשרה מיליון בני אדם. במחקרים שהישוו בין שתי התרופות נמצא שצ'מפיקס, במרבית האנשים, יעילה פי1.5-2 מהזיבאן לגמילה ארוכת טווח מעישון. שתי התרופות הן מיעוטות תופעות לואי והשימוש בהן בטוח. בהצלחה, ד"ר אריק שכטר
שלום לשני הדוקטורים , הרופא שלי נתן לי מרשם לתרופה שנקראת צ'מפיקס , לא הבנתי ממנו לגמרי תוך כמה זמן מתחילה התרופה לגמול אותי מהניקוטין ?
תוך 7-10 ימים היא משפיעה וזה זמן הפסקת העישון בפועל ואז אתה ממשיך ליטול אותה לכ 3 חודשים
הציעו לי לנסות סדנה של אלן קאר - עד כמה הסדנה הזו אכן מועילה ? שמעתי שיש גם אופציה לקחת תרופה בשם צ'פיקס ? אשמח אם תוכלו לעזור לי. תודה צחי
שלום צחי שיטת אלן קאר מבוססת בעקר על גישה קוגניטיבית ויש בהחלט אנשים שנגמלו בשיטה זו. צ'מפיקס היא אחת האפשרויות התרופתיות כעזרה לגמילה מעישון שלפי המידע הקיים היום היא היעילה ביותר מבין האפשרויות התרופתיות. אך התרופה איננה מתאימה לכל אחד ולכל מצב ויש לקחתה רק אחרי יעוץ רפואי מתאים. אי לכך אני מציע שתתיעץ בשלב ראשון עם רופא המשפחה שלך מהי האופציה המתאימה עבורך בהצלחה דר' שטינמץ
אני מאד רוצה להפסיק לעשן ורציתי לדעת היכן בעצם אני מתחיל? לבד אני לו מצליח, האם דרך פנייה לרופא משפחה?
דוד שלום ברכות על רצונך להפסיק לעשן ואכן קשה מאוד להגמל לבד. לפי מחקרים פחות מ-10% מאלו שמנסים לבד אכן נגמלים כשעוקבים אחרי מצבם לאורך זמן פניה לרופא המשפחה היא בהחלט התחלה טובה. בתקווה שרופא המשפחה שלך אכן מודע לאפשריות השונות ויכול לעזור לך לבחור עבורך את הדרך המתאימה ביותר עבורך. ישנן גם סדנאות לגמילה מעישון השייכות לקופות החולים השונות והן מהוות תמיכה נוספת לנגמלים. יש גם קווי תמיכה טלפוניים מטעם חברות תרופות ואתרים באינטרנט הנותנים תמיכה טובה לנגמלים בכל מקרה הייתי מתחיל את התהליך מרופא המשפחה בהצלחה
שלום רב, אני לא מעשנת כבר שלושה וחצי שבועות. את כדורי הצ'מפיקס הפסקתי לאחר שלושה שבועות הם לא עשו לי טוב. לא הוספתי אוכל לתפריט היומי שלי למעט מסטיקים וסוכריות ללא סוכר. עושה הרבה ספורט ובכל אופן אני עליתי כמעט 4 ק"ג. מה עושים אני מיואשת. לפני 11 שנה הפסקתי לעשן וחזרתי בגלל עלייה במשקל מקווה שהפעם לא אשבר. מבקשת עצה דחופה
שלום חווה, לאחר הפסקת העישון, בכל דרך שהיא, קיימת לעתים קרובות עליה במשקל - זאת משום שהניקוטין מעלה את המטבוליזם, כלומר שריפת הקלוריות או השומנים בגוף. בהיעדר הניקוטין שורפים פחות קלוריות ולכן גם אם אוכלים אותו הדבר כמו טרם הפסקת העישון, עולים במשקל. מה עושים? א. שורפים יותר קלוריות ובכך מעלים את המטבוליזם לרמות כמו לפני הפסקת העישון ואף יותר מזה. איך: פעילות גופנית אירובית (הליכה מהירה, ריצה, רכיבה, ספינינג, קיק בוקסינג וכו') מספר פעמים בשבוע, רצוי ל45 דקות לפחות בכל פעם. ב. תזונה מאוזנת - ממעיטים בפחממות פשוטות ומרבים בירקות. אסור להתנזר מפחממות, אפשר לאכול בכמויות מדודות פחממות בצורת אורז, לחם מלא וכו' - אפשר להיוועץ בדיאטנית. לשיטטתי, אם תפסיקי לעשן ותעזרי בתרופה, הסיכוי שלך הרבה יותר גבוה!!! בהצלחה רבה, דר' אריק שכטר
ד"ר שלום כבר שנים שאני מנסה להפסיק בדרכים שונותוזו הפעם השניה שאני מנסה ע"י מדבקות ניקוויטין. 1. מדוע אסור להשתמש במדבקות בזמן הריון? 2. בהנחה ואני לא מצליחה להפסיק לעשן, מה יותר גרוע העישון או השימוש במדבקות, אם אני בתחילת הריון? 3. איך בעצם מפסיקים את המדבקות כאשר מגיעים למינון הנמוך ביותר? (הכוונה האם בפעם אחת או להפחית את שעות השימוש במדבקה?) תודה
שלום אני רק מאתמול עונה פה בפורום ראיתי את שאלתך שנותרה יתומה מעונה, ולדעתי לא במקרה המקרה בעייתי הן רפואית והן מסורית מדוע אסור מדבקות בהריון ? כי יש בהם ניקוטין, ולא טוב שהעובר יהיה חשוף לניקוטין, ולכן לא נהוג לתת מדבקות לנשים בהריון אבל האם העישון טוב יותר לעוברך? עם המאות החומרים הרעילים ועם כל החומרים המסטרנים? ודאי שלא ההריון הוא מצב שיש לרתום אותו לגמילה מעישון אולי יש מצב להתיר לך מדבקות כתלות במוטיבציה האמיתית שלך להגמל בהנחה שלא תעשני ואז יצאנו עם רווח יחסי לשם כך צריך להכיר אותך להבין את מנעייך וקשייך ללא ספק דורש ביקור אצל רופא והתייעצות איתו ותוכנית מעקב אך זה הרעיון הכללי כל טוב ואני מבין שאת כבר נכנסת לטרמסטר שני ...
שלום אני רק מאתמול עונה פה בפורום ראיתי את שאלתך שנותרה יתומה מעונה, ולדעתי לא במקרה המקרה בעייתי הן רפואית והן מסורית מדוע אסור מדבקות בהריון ? כי יש בהם ניקוטין, ולא טוב שהעובר יהיה חשוף לניקוטין, ולכן לא נהוג לתת מדבקות לנשים בהריון אבל האם העישון טוב יותר לעוברך? עם המאות החומרים הרעילים ועם כל החומרים המסטרנים? ודאי שלא ההריון הוא מצב שיש לרתום אותו לגמילה מעישון אולי יש מצב להתיר לך מדבקות כתלות במוטיבציה האמיתית שלך להגמל בהנחה שלא תעשני ואז יצאנו עם רווח יחסי לשם כך צריך להכיר אותך להבין את מנעייך וקשייך ללא ספק דורש ביקור אצל רופא והתייעצות איתו ותוכנית מעקב אך זה הרעיון הכללי כל טוב ואני מבין שאת כבר נכנסת לטרמסטר שני ...
שלום אני בן 24 ומת להגמל מעישון, זה עושה לי הרבה בעיות כולל עם החברה. קראתי כאן בפורום שהזיבאן המפורסם אסור באפילפבסיה. שאלתי היא: בתור ילד סבלתי המון מפירכוסי חום שהפסיקו בגיל ארבע ולא הוגדרתי כאפילפסיה למרות שעד גיל חמש לקחתי איזה סירופ מגעיל. האם מותר לי זיבאן או שעדיף תרופה אחרת כמו הצ'מפיקס שהבנתי שיש לו סכנות אחרות. תודה רבה שאול
שלום שאול, פרכוסי חום עד גיל 5 אינם מוגדרים כאפילפסיה. למרות זאת הייתי נזהר ולא לוקח זיבאן. לפי מה שכתבת, צ'מפיקס בהחלט עשוי להתאים לך. בהצלחה, ד"ר אריק שכטר
שלום רב, היום מלאו שלושה שבועות להפסקת העישון. לאחר 3 שבועות הפסקתי את נטילת הכדורים היות והלילות הפכו לסיוט, החלומות היו בלתי נסבלים וקמתי בבוקר מטושטשת ולאחר נטילת כדור הבוקר הרגשתי דופק מואץ והרגשה לא טובה. לכן הפסקתי עם הכדורים. האם עשיתי בסדר? האם זה עלול להשפיע על הפסקת העישון? תודה
חנה שלום אני רואה שהשאלה שלך היא מלפני כ-3 חודשים ואני מקווה שלא חזרת לעשן צ'מפיקס אכן יכול לגרום לכך שהחלומות נראים בהירים וברורים יותר מתמיד וחלקם מרגישים לא בנוח עם שינוי איכות החלום התופעה לא מסוכנת אבל כפי שכתבת עבורך זה היה רע ולכן כנראה נכון עשית שהפסקת אני מקווה שפנית לרופא המשפחה שלך לקבל עדוד ותמיכה להמשך תהליך הגמילה וכי את "גמולה" כיום בברכה דר דב שטינמץ
שלום, בעלי בן 67 עבר לפני 4 ימים גמילה מעישון.כמו כן הוא עבר אירוע מוחי קל לפני כחודשיים. מאז הטיפול בגמילה מעישון הוא ישנוני מאד, חסר מצב רוח. נרדם מהר מאד על הספה בשעות הערב המוקדמות, דבר שמשפיע כמובן על איכות השינה בהמשך. אני מנסה להעיר אותו, אך הוא חוזר תוך כמה דקות לישון. אני מקפידה שישתה הרבה,יאכל פירות יותר, יעשה קצת הליכה, אך למרות הכל זה עדיין לא עוזר. שאלתי היא האם אילה תופעות רגילות של גמילה ואם כן כמה זמן הן נמשכות? בתודה טובה
שלום טובה לא כתבת באיזו שיטה בעלך נגמל מעישון כתבת שזה היה לפני 4 ימים ולא ברור לי האם הוא מקבל תרופות או תחליפי ניקוטין ולפני 4 ימים הגיע מועד הפסקת העישון שנקבע מראש או שזה נעשה באחת מהשיטות האלטרנטיביות. בכל מקרה התופעות שתארת אינן האופייניות לאחר גמילה מציע שתפני לרופא המשפחה שלכם להתייעצות בברכה, דר' שטינמץ
מבקשת עזרה בעבר לקחתי זייבן עשה לי התקף של קוצר נשימה ואושפזתי הפסקתי את זה מחפשת פתרון תודה
נראה שפיתחת סוג של אלרגיה לזייבן אכן לא כדאי לקחת שוב יש מקום לנסות צ'מפיקס צריכה לפנות לרופא המשפחה, וכן לשאול אותו על סנדאות בעניין שמתקיימות בסניפי הקופה בהצלחה
לא מזמן איגוד התעופה האמריקאי אסר על שימוש בורניקלאן=צ'מפיקס. אתם עדיים רוצים להסיע את הילדים שלכם לגן בבוקר עם צ'מפיקס ?נגמל
אני מקווה שכול המעשנים שיש להם ילדים, לא מעשנים במכונית, ודרך אגב מעשנים מעורבים ב פי 3 תאונות דרכים ,בלי קשר לטיפול שהם לוקחים
שלום רב, אני מעשן מגיל 15 עד גיל 30 השבוע הפסקתי לעשן בעקבות תובנה שנפלה עלי. דבר ראשון אני נורא עצבן! איך שולטים בזה? האם הנזק שגרמתי לעצמי מתאפס אחרי תקופה? האם הריאות מתנקות או שמדובר על מיתוס? האם עדיין אני מצמצם את הסיכוי לחלות בסרטן? או במחלות עורקים? כי אם לא אני חוזר לעשן...
וודאי שאתה מקטין את הנזק לחולי בסרטן ובמחלות ריאה כרוניות . אנשים מעשנים נמצאים קבוצת סיכון גבוהה לחולות במחלות לב ריאות סרטן ועוד.. עצם זה שהחלטת על הפסקה בעישון ואתה מיישם זאת אתה מקטין את הסיכון וכן נותן לגוף לנסות לשקם את עצמו..כמובן שזה לא יקרה בלילה ולא בחודש זהו תהליך וכן תלויים בו תזונה, כושר ועוד.. שבת שלום,
שלום אני סובלת מאפילפסיה,מקבלת טריל CR 1400 ליום.איזו היא הדרך המומלצת ביותר להפסקת העישון.(האם מותר לי לקבל תרופות לכך או שיכולה להיות השפעה בינתרופתית?) תודה שיר
במקרה של אפילפסיה אסור להשתמש בזייבן ואפשר להשתמש בצ'מפיקס חוצמזה הכל כמו נגמל רגיל
שלום אני סובלת מאפילפסיה,מקבלת טריל CR 1400 ליום.איזו היא הדרך המומלצת ביותר להפסקת העישון.(האם מותר לי לקבל תרופות לכך או שיכולה להיות השפעה בינתרופתית?) תודה שיר
במקרה של אפילפסיה אסור להשתמש בזייבן ואפשר להשתמש בצ'מפיקס חוצמזה הכל כמו נגמל רגיל
מתארגנת קבוצה שתסייר בפאבים בת"א,תשלח דיווחים לעירייה ותתבע את הפאבים. התכנון הוא להתחלק לקבוצות של 3 אנשים פלוס מינוס, להסתובב בכמה פאבים בת"א, לראות שמעשנים שם, לתעד, לשלוח תלונה לעיריית ת"א ובמקביל להגיש תביעה נגד הפאבים. אם יהיו מספיק אנשים, זה יכול להיות ממש אפקטיבי. יש סיכוי לא רע שעיריית ת"א כן תשתף פעולה כמו שעשתה במקרה של פאב אשמורת - העירייה תבעה את הפאב ונעזרה בעד שהעיד נגד הפאב. הפאב נקנס ב-40,000 ש"ח ע"י השופט (ועוד 20,000 על תנאי). אם מפריע לכם שמעשנים בפאבים, במועדונים ובעוד מקומות ציבוריים, צאו מהאדישות, תפסיקו לקטר או להמשיך ללכת לפאבים ולסבול בשקט. אין גם שום סיבה שתימנעו מללכת לפאבים רק כי מעשנים שם בניגוד לחוק. הצטרפו לקבוצה שמתארגנת בימים אלו. להרשמה כתבו למייל : [email protected] בצירוף שם, מקום מגורים, גיל וטלפון. אתם מוזמנים לכתוב תגובה גם פה.
אתה יודע שאתה ממש נודניק? מסעדות, בתי קפה, קניונים - הכל בסדר. פאבים הם מקומות עם אופי אחר. אתה מבקש להוציא את אחד המוטיבים המרכזיים שלהם. אתה מבקש לפגוע באוכלוסיה רחבה ביותר. זה לא שחסר פאבים שלא מעשנים בהם. לך אליהם. אל תהרוס לרוב האנשים את חווית הבילוי שלהם. ראיתי שאתה מפרסם את זה בכל טוקבק של כתבות לא קשורות. זה ממש מעצבן - וכך גם אתה.
אם זה כל כך מפריע לך, אל תלך לפאבים שמעשנים בהם!! אם אתה רוצה "לדפוק" פאבים שמעשנים בהם פשוט אל תגיע אליהם ותנסה לגרום למי שאתה רוצה לא להגיע אליהם.. אבל סיירת של אנשים שיחפשו מקומות כאלה?!?! תנסה ליזום הקמה של פאבים שיאסרו עישון או שתדבר עם מקומות קיימים, אבל למה הרוע הזה... יש לך חופש תנועה, פשוט אל תנוע למקומות האלה!!!
בכל מקום מדברים על נזקי עישון מ.הבריאות מפיצים כל מיני שלטים על נזקי עישון גם ישיר וגם פאסיבי שזכותך לנשום אוויר נקי אך בפועל הם לא עושים דבר להילחם נגד תוםעת העישון במקומות עבודה. אני עובדת במקום שעו"ד יוצא הרבה לעשן בפרוזדור וכל פניותי למ.הבריאות נענו באדישות מהגורמים שאמורים לטפל וגם מהיועצת המשפטית של משרד הבריאות בפרוזדור אין אמצעי איורור גם העירייה לא נקטה אצבע בדבר יודעים להפיץ כל מיני כרזות על נזקי עישון בפועל לא מבצעים דבר לאכיפא הביעו את דעתכם בתיה הרשקו 054-5405037
שלום בתיה, לצערי מדינת ישראל היא לא בדיוק מדינה מתוקנת.. אפילו שוטרים מעשנים בחדרים שבהם הם מקבלים קהל ובמסדרונות... קודם כל - לפי החוק למניעת עישון, האחריות לאכיפת החוק היא קודם כל על המחזיק של אותו מקום ציבורי - מנכ"ל, בעלים, שוכר וכו'. תפני בע"פ ו/או בכתב לבעל המשרד, למנכ"ל, בכל אופו לראש הפירמידה. אם זה לא יעזור, תאלצי לנקוט נגד המשרד ונגד העו"ד באמצעים משפטיים. כדאי לך להעזר בעו"ד. יש עורכי דין שמתעסקים בתביעות נגד עישון. עו"ד עמוס האוזנר, יו"ר המועצה הישראלית למניעת עישון טלפון: 02-5664665 פקס: 02-5666646 כתובת: רמב"ן 46 ירושלים עו"ד גיא אופיר - http://www.ophirlaw.com/ עמותת אויר נקי: www.avir-naki.com [email protected]
שלום. מזה כחודש ימים אני מעשן כ- 4-5 סיגריות ליום ונעזר לצורך כך בכ- 3 מסטקים- ניקוטינל ביום (ירדתי מ-20 סיגריות ליום). הנני לוקח תרופות ללחץ דם וכולסטרול ומצבי מאוזן.עתה, עם המסטיקים הנ"ל לחץ הדם שלי עולה למצב לא תקין_(90-130). אני מרגיש צורך בשלב זה להמשיך במינון המסטיקים והסיגריות במטרה להפחית הסיגריות לחלוטין באופן הדרגתי. שאלתי היא כמה זמן אוכל להמשיך במינון הנ"ל לאור העלייה בלחץ הדם ?. תשובה תתקבל בברכה.
מה דעתך לפנות לרופא המטפל ולבקש את הטיפול הכי יעיל להפסקת עישון, שלא מעלה לחץ דם?
שלום בהמשך לתשובתך ,אני בקשר רציף עם רופא המשפחה שלי והיא ממליצה על הגדלת מינון לאיזון לחץ הדם .בעבר ניסיתי זיבן אך התרופה לא עושה לי טוב . אני מעדיף להמשיך לעת עתה עם ניקוטינל מסטיק 2-3 ביום 2 מ"ג. אשמח לדעת מהו טווח המקסימלי לשימוש במסטיקים. אשמח לתשובה. חגי.
תפנה לרופא המשפחה שלך ותבקש את הטיפול התרופתי הכי יעיל להפסקת עישון, במידה וגם תשלב סדנא או תמיכה אישית או באינטרנט תבטיח הצלחה גבוה יותר
שלום לד"ר. התחלתי טיפול בצמפיקס לפני כחודשיים. בפועל לא הצלחתי להפסיק לעשן. ירדתי מחפיסה ליום לכ 6 ביום אבל ימים מעטים מאוד לא עישנתי כלל. בכל זאת המשכתי לקחת את התרופה ואף כי קצת חיפפתי בלקיחתה אני עדיין לוקח אותה. שאלתי היא מה לעשות. להפסיק לקחת את התרופה? אולי היא לא משפיעה? או אולי להמשיך לקחת ולהמשיך לנסות? עד מתי? תודה
להפסיק לעשן.
תשאל את עצמך האם אתה באמת רוצה להפסיק לעשן, במידה וכן תמשיך לקחת את התרופה פעמיים ביום בלי לחפף, אתה בטח כבר מרגיש שעישון כבר לא גורם לך את אותה הרגשה של כף,ובימים שלא עישנתה, לא סבלת...זה הזמן להפסיק לתמיד. דרך אגב תשאל את הרופא האם אפשר לקחת עוד 3 חודשים
הי ייתכן ושמת את כל יהבך בצ'מפיקס, שגם אותו לא נטלת בעקביות. אכן התרופה הזאת יעילה מאוד ועדיין היא חלק מהכלים שלנו במערכה הכלים האחרים הם תחליפי ניקוטין ארוכי וקצרי טווח, תמיכה סביבתית כולל סדנאות , תמיכה נפשית. הצמפיקס ניתן ל 3 חודשים עם אופציה להערכה לעוד 3 חודשים כדאי לקבוע שוב פגישה עם רופא מטפל או רופא בתחום העישון לנסות לעמוד על הנקודות של מה גרם לך לא להפסיק מתי אתה נוטה להדליק סיגריה מה אתה יכול לעשות במקום האם הצורך שלך הוא נפשי או עדיין פיזיולוגי לנתח ולבנות לך תוכנית פעולה חדשה עם ביקרות שבועית עדכן בהצלחה
אני סובל מדיכאון קל ורוצה גם להפסיק לעשן. האם זו התרופה המתאימה ביותר עבורי או שרצוי עם או ללא מסטיק ניקוטין?\ תודה
חשוב מאוד שתפנה לרופא המשפחה שלך, כאשר מפסיקים בכול דרך לעשן יש סיכוי להחמרה בדיכאון, ולכן חשוב שתקבל את הטיפול הכי טוב נגד דיכאון, ואת הטיפול הכי יעיל להפסקת עישון
שלום, האם יש תרופה למניעת הנזקים מעישון פאסיבי? תודה, בדוי
רגליים....ללכת משם
שלום דוקטור, אני מתלבטת בין שתי תרופות להפסקת העישון: צ'מפיקס וזיבאן. ברור שלא תמליץ לי חד משמעית אבל האם תוכל לתת לי רקע להחליט לגבי שתי התרופות: אחוזי הצלחה, תופעות לואי וכו'. מחיר לא חשוב. תודה נועה
רציתי להמליצ לך על זייבן מניסיון! כבר 4 שנים אני לא מעשנת.
שלחתי שאלה בשבוע שעבר האם ידוע לך מי מטפל באמצעות זריקה שעזרה לי לפני מספר שנים ואני רוצה שוב לקבל טיפול כזה. אני לא מוצא מי מבצע טיפול כזה
הרגע עניתי לך...
