פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

נראה שהממצא הוא תוצאה של עישון ולא של הפסקת עישון לעקוב אחר הממצא אפשר להעזר בינתיים במשאף לו היית ממשיכה לעשן זה היה מחמחיר ד"ר מיכאל ויינפאס

שום בעיה ...גם מוגבה מחקרית ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה ( רצוי לעשות לייק )

לאור זה שהפחתת העישון לסיגריה בודדה ביום זה אומר שרוב היום המח שלך לא מקבל ניקוטין זה אומר שהפסקת הסיגירה הזאת לא תגרור תסמיני גמילה יכולה להפסיק ללא דאגה בהצלחה ומזל טוב ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

רצוי במסגרת של הדרכה מקצועית כמו שקופות החולים מציעות כל תרופה או תחליף ללא הדרכה שווה פחות מאשר עם הדרכה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

צריכה תוכנית טיפול מסודרת מוזמנת לעיין באתר שלי ולקבוע פגישה או דרך קופות החולים בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

יש הבדל בין שאיפת עשן של חומר בערה לבין אדים של מים רותחים בכל מקרה , נסה מזלך בפורום מחלות ריאה

אכן כדאי עם הזמן להחליף וכך תודא אי התמכרות גם למסטיקים אבל קח את הזמן ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

מסוכנים הרבה פחות מהסיגריות אבל טוב יהיה אם תנסה להיגמל מהם בצורה הדרגתית

קודם כל עליך לדעת שפינוי הקומדין משתנה עם הפסקת העישון, מה שדורש ניטור צמוד יותר בתקופה הקרובה שנית, האם אתה נוטל סטטינים ? שיכולים להסביר ההתכווצויות ברגליים שלישית, נסה תוספת של מגנזיום ו/או קיו 10 רביעית , אומנם התכווצויות אינה תופעת לוואי אופיינית לתרופה, אבל יכול לנסות כן להוריד לכדור יומי ולראות אם יש לזה השפעה ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

לא בטוח לעשן עם קרשיתיות יתר אין בעיה עם צמפיקס ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

ההמלצה היא להמנע מפעילויות שגוררות עישון בחודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון שנית היא לעבוד על פירוק התניות על כך שאפשר לשתות בלי לעשן את זה עושים לרוב בהכנה לגמילה אולי תכין מראש מוצר אחר במקום סיגריה בכל פעם בו אתה שותה בכל פעם שאתה בא לעשן שחזר בפניך את הסיבות שהחלטת להפסיק ואת מה שזה דרש ממך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק לעמוד אתר www.refoua.co.il

רועי עניתי לך הכי מפורט בשאלתך הקודמת דרך עמדת משרד הבריאות כיוון שלא מדובר במוצר רפואי שעובר בקרה רפואית , מחקרים, סטטיסטיקות לא יכול לתת לך שום סטייסטיקות ושום ביטחון אני כמו עמיתיי וכמו משרד הבריאות לא ממליץ אבל הם מפרסמים כלכך הרבה שאם אתה רוצה להתעניין ולרכוש לא חסר איפה הפורום עוסק בדרכים שנחקרו מחקרית לא בכלים שמעולם לא הוכחו כגומלים מעישון

עמדת משדרד הבריאות לשלאתך : " סיכום בנושא סיגריה אלקטרונית, ומדיניות משרד הבריאות בישראל מר חיים גבע-הספיל, משרד הבריאות חוק מניעת העישון במקומות ציבוריים והחשיפה לעישון אוסר על עישון מוצרי טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות טבק ולכן לא נכנסות תחת הוראות חוק זה. עם זאת, רשות התעופה האזרחית בארה"ב אוסרת על שימוש בסיגריות אלו בטיסות – לא ברור האם בגלל האלקטרוניקה או בגלל האדים/עשן שיוצא מהסיגריה האלקטרונית. אין ספק שעישון סיגריה אלקטרונית במקומות ציבוריים מעביר מסר שלילי ופוגע במאמצים שלנו ליצור דה-נורמליזיצה לעישון. מעשנים המבקשים להיגמל מעישון צריכים להיות מופנים לעזרה מקצועית, העובדה שיעברו לעישון סיגריה אלקטרונית עלולה למנוע מהם לפנות ולבקש סיוע מקצועי ויעיל, ומעבר לכך, כאשר מדובר על סיגריה עם ניקוטין, יש חשש שהם יצרכו אפילו יותר ניקוטין מאשר בעישון רגיל, מאחר שאין כל מגבלה על עישון של הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים והם עשויים לעשן במשך זמן רב יותר ובתדירות רבה יותר ללא כל מגבלה. לפחות עם סיגריות רגילות יש מגבלות חוקיות המצמצמות את האפשרות לעשן בכל מקום ובכל זמן. בשלב זה המדיניות היא כדלהלן: סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין – מסווגות כמוצר פרמקולוגי, בדומה ל-NRT של חברות תרופות, ולכן על יבואנים להציג אישורים של FDA או המקבילה האירופית, להציג מחקרים על יעילות/בטיחות בשימוש, אישורים על תקנים רלוונטיים לגבי ייצור וכדו'. מאחר ואין אף יבואן של סיגריה אלקטרונית שיכול להציג זאת, למעשה לא ניתן לייבא סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין – היבואן נדרש להציג אישור ממעבדה מוסמכת על כך שהמוצר לא מכיל ניקוטין, ומאחר ולמשרד הבריאות אין סמכות רגולטורית על מוצר זה – קשית פלסטיק עם חומרי טעם וריח – לא ניתן לעכב או לאסור את הכנסת המוצר. נכון להיום אין מספיק מחקרים המאפשרים להניח את בטיחות או את יעילות השימוש בסיגריה אלקטרונית. מדיניות ארגון הבריאות העולמי הייתה להזהיר מפני הסיגריות האלקטרוניות, יש מספר מדינות האוסרות לחלוטין ייבוא ושיווק של המוצר, אחרות מתירות לחלוטין, ה-FDA ניסה לאסור לחלוטין אך נתקל בבעיות חוקיות ונקבע שהרגולציה שלהם תהיה בדיוק כמו למוצרי טבק – מה שאומר כמעט בלי רגולציה בכלל... מבדיקות שנעשו על ידי ה-FDA על מותגים שונים של סיגריות אלקטרוניות נמצאו חומרים מסרטנים וחומרים מסוכנים – אם כי בבדיקות נוספות על פרטים אחרים לא נמצאו חומרים כאלו. ככל הנראה בתהליך הפקת הניקוטין נכנסו גם TSNA's מסרטנים. ישנה בעיה של תנאי ייצור בעייתיים – זה מיוצר במפעלים סיניים, אין אחידות בין הפרטים השונים של אותו דגם, אין אחידות בכמויות וריכוזי החומרים יוצאים בכל שאיפה מהסיגריה, דווח על תקלות שונות הקשורות בסוללה, דליפות מהמחסניות ועוד. חלק מהחומרים הנמצאים בסיגריה בטוחים לשימוש חיצוני ובריכוז נמוך, חלקם מוגדרים כחומרי טעם וריח וכדו', אין מספיק מידע על ההשפעה הבריאותית של שימוש בחומרים כאלו כאשר מנגנון הצריכה שלהם הוא בשאיפה לריאות וכאשר הריכוזים גבוהים. לגבי מסוכנות יחסית לסיגריה רגילה- סביר להניח שלסיגריה אלקטרונית תהיה השפעה פחות חמורה על בריאות המשתמש בהשוואה לשימוש בסיגריות רגילות, אולם זה לא מצדיק להמליץ עליהם או לאפשר אותם כחלופה בטוחה. יש כיום מחלוקת רצינית לגבי הגישה של מוצרי טבק מופחתי נזק מבחינת בריאות הציבור – אני חושב שלא צריך לתמוך או לעודד שימוש במוצרים כאלו. בתחילת השבוע דווח על חברת סיגריות גדולה שקנתה חברה המייצרת ומשווקת סיגריות אלקטרוניות – מומחים רבים בעולם ראו בכך את החותם הסופי על כך שאם המוצר נמצא מתאים לאינטרסים של תעשיית הטבק, הוא ככל הנראה מזיק לבריאות הציבור. לגבי תרומתם של הסיגריות האלקטרוניות לגמילה מעישון, הנושא לא נבדק עדיין בצורה יסודית ואין מידע מבוסס על כך, ישנה בעיה בסיסית בשימוש בסיגריה אלקטרונית בכך שהרגל העישון נמשך – ההתעסקות עם הסיגריה, שאיפות, "עישון" בזמנים ומצבים קבועים – בקיצור, אין תהליך אמיתי של שבירת ההרגל, וזה מרכיב חיוני בגמילה מעישון. לא ברורה גם התרומה של סיגריות אלקטרוניות להתמודדות עם תסמיני גמילה, מאחר והן אין מכילות ניקוטין. לסיכום, בשלב זה אין שום הצדקה וביסוס לאף אחת מהטענות של יבואני הסיגריות האלקטרוניות, ואין מקום לסמוך את ידינו על המוצר. הבעיה היא שמאוד קל להבריח אותם לארץ (סיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין או ללא ניקוטין), הום מפורסמות בצורה אינטנסיבית למדי במגוון דרכים, כולל אינטרנט ותוכניות בוקר בטלויזיה, וזה בא לידי ביטוי בהיקף החדירה של המוצר לשוק. "

אף אחת מהאופציות הללו אינה בטוחה ואינה לא מזיקה לא חושב שמשהו עקב אחרי אוכלוסיות כדי לגלות מה יותר מזיק אבל כל חומר בערה שנושמים לריאות מזיק בלי קשר לניקוטין ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

איני מתמוכי הסיגריה האלקטרונית משללל סיבות כשאחת העיקריות זה שאין לנו שמץ של מה הרעלים המסתתרים שם ומה הנזקים שלהם איני סומך על מוצר זה ולכן איני יודע לומר לך מה שם גרם לך לשיהוק מלבד זה שאתה בעצמך מצביע על זה שיש קשר נסיבתי בינהם לא ידוע לי שניקוטין גורם לשיהוק אבל כשחושב על זה זה לא בלתי סביר כי יש קולטנים לניקוטין בקיבה כדור בשם פרמין יכול לתת הקלה לעניין לבינתיים עד שתיגמל ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

זה לא ממש עקרוני העיקר להפסיק מה שנח לך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

לא ממש הבנתי את תוכנית הגמילה לעישון שאתה עושה ואיך אתה מתכוון להגמל מניקוטין אין סכנה שלעשן שילובים אבל לא רואה פה את דרך הגמילה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

גם חוסר השינה קשורה לתסמיני גמילה וגם כל מה שציינת כמובן שעזרה בתחליפי ניקוטין או תרופות ייקלו על התהליך אבל כין כך ובין כך אם ד יהיה חזק מספיק, בסוף הכל יעבור זה זמני בלבד ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

הרעיונות שמועברים באלן קאר נחמדים מאוד הבעיה שם לטעמי זו התעלמות גמורה מהצד הפיזיולוגי ותמיכה פיזיולוגית בתהליך ולכן גם אני מעדיף את סדנאות הקופה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

לא הסיבה להשמנה קשורה לחלוף חומרים מועט יחסית מעצם הפסקת העישון לחזרת חוש הטעם והריח, לפיצוי נפשי והדרך להלחם בכך היא אורח חיים בריא ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

לבצקות ברגליים ייתכנו סיבות מרובות כמו יתר לחץ דם ריאתי אי ספיקה ורידית מקומית אי ספיקת לב אי ספיקת כליות הסיבה השנייה שציינתי היא השכיחה הטיפול הוא לפי האבחון ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

לרוב הפחתה במספר הסיגריות מובילה לחזרה לתפוס העישון הקבוע שנכתב מצפיפות הלקוטנים לניקוטין במח צריך להחליט על יום ובו להפסיק כליל לעשן אפשר להעזר בתחליפי ניקוטין או תרופות מרשם עי הדרכה של רופא או במסגרת סדנה להפסקת עישון ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

מדוע שללה זייבאן? מה עם צ'מפיקס ?

ייתכן ויש לזה קשר להתנקות הריאות כדאי לעשות צילום בית חזה ד"ר מיכאל ויינפאס www.refoua.co.il

תלוי באיזה דיכאון מדובר בדיכאון רגיל אין בעיה, אפר לקחת ולעקוב רק למי שיש נטייה אובדנית יש בעיה ד"ר מיכאל ויינפאס רופא מומחה, רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס ( מוזמנים לעשות לייק ) אתר : www.refoua.co.il

ודאי שהפרעות בשינה הם תסמין גמילה מניקוטין ידוע והם אחת הסיבות שהמדע מציע כלים פרמקולוגים להקלה על תסמיני הגמילה בדמות תחליפי ניקוטיו ותרופות מרשם לגמילה מעישון ד"ר מיכאל ויינפאס רופא מומחה, רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס ( מוזמנים לעשות לייק ) אתר : www.refoua.co.il

עמדת משרד הבריאות היא כדלקמן : סיכום בנושא סיגריה אלקטרונית, ומדיניות משרד הבריאות בישראל מר חיים גבע-הספיל, משרד הבריאות חוק מניעת העישון במקומות ציבוריים והחשיפה לעישון אוסר על עישון מוצרי טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות טבק ולכן לא נכנסות תחת הוראות חוק זה. עם זאת, רשות התעופה האזרחית בארה"ב אוסרת על שימוש בסיגריות אלו בטיסות – לא ברור האם בגלל האלקטרוניקה או בגלל האדים/עשן שיוצא מהסיגריה האלקטרונית. אין ספק שעישון סיגריה אלקטרונית במקומות ציבוריים מעביר מסר שלילי ופוגע במאמצים שלנו ליצור דה-נורמליזיצה לעישון. מעשנים המבקשים להיגמל מעישון צריכים להיות מופנים לעזרה מקצועית, העובדה שיעברו לעישון סיגריה אלקטרונית עלולה למנוע מהם לפנות ולבקש סיוע מקצועי ויעיל, ומעבר לכך, כאשר מדובר על סיגריה עם ניקוטין, יש חשש שהם יצרכו אפילו יותר ניקוטין מאשר בעישון רגיל, מאחר שאין כל מגבלה על עישון של הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים והם עשויים לעשן במשך זמן רב יותר ובתדירות רבה יותר ללא כל מגבלה. לפחות עם סיגריות רגילות יש מגבלות חוקיות המצמצמות את האפשרות לעשן בכל מקום ובכל זמן. בשלב זה המדיניות היא כדלהלן: סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין – מסווגות כמוצר פרמקולוגי, בדומה ל-NRT של חברות תרופות, ולכן על יבואנים להציג אישורים של FDA או המקבילה האירופית, להציג מחקרים על יעילות/בטיחות בשימוש, אישורים על תקנים רלוונטיים לגבי ייצור וכדו'. מאחר ואין אף יבואן של סיגריה אלקטרונית שיכול להציג זאת, למעשה לא ניתן לייבא סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין – היבואן נדרש להציג אישור ממעבדה מוסמכת על כך שהמוצר לא מכיל ניקוטין, ומאחר ולמשרד הבריאות אין סמכות רגולטורית על מוצר זה – קשית פלסטיק עם חומרי טעם וריח – לא ניתן לעכב או לאסור את הכנסת המוצר. נכון להיום אין מספיק מחקרים המאפשרים להניח את בטיחות או את יעילות השימוש בסיגריה אלקטרונית. מדיניות ארגון הבריאות העולמי הייתה להזהיר מפני הסיגריות האלקטרוניות, יש מספר מדינות האוסרות לחלוטין ייבוא ושיווק של המוצר, אחרות מתירות לחלוטין, ה-FDA ניסה לאסור לחלוטין אך נתקל בבעיות חוקיות ונקבע שהרגולציה שלהם תהיה בדיוק כמו למוצרי טבק – מה שאומר כמעט בלי רגולציה בכלל... מבדיקות שנעשו על ידי ה-FDA על מותגים שונים של סיגריות אלקטרוניות נמצאו חומרים מסרטנים וחומרים מסוכנים – אם כי בבדיקות נוספות על פרטים אחרים לא נמצאו חומרים כאלו. ככל הנראה בתהליך הפקת הניקוטין נכנסו גם TSNA's מסרטנים. ישנה בעיה של תנאי ייצור בעייתיים – זה מיוצר במפעלים סיניים, אין אחידות בין הפרטים השונים של אותו דגם, אין אחידות בכמויות וריכוזי החומרים יוצאים בכל שאיפה מהסיגריה, דווח על תקלות שונות הקשורות בסוללה, דליפות מהמחסניות ועוד. חלק מהחומרים הנמצאים בסיגריה בטוחים לשימוש חיצוני ובריכוז נמוך, חלקם מוגדרים כחומרי טעם וריח וכדו', אין מספיק מידע על ההשפעה הבריאותית של שימוש בחומרים כאלו כאשר מנגנון הצריכה שלהם הוא בשאיפה לריאות וכאשר הריכוזים גבוהים. לגבי מסוכנות יחסית לסיגריה רגילה- סביר להניח שלסיגריה אלקטרונית תהיה השפעה פחות חמורה על בריאות המשתמש בהשוואה לשימוש בסיגריות רגילות, אולם זה לא מצדיק להמליץ עליהם או לאפשר אותם כחלופה בטוחה. יש כיום מחלוקת רצינית לגבי הגישה של מוצרי טבק מופחתי נזק מבחינת בריאות הציבור – אני חושב שלא צריך לתמוך או לעודד שימוש במוצרים כאלו. בתחילת השבוע דווח על חברת סיגריות גדולה שקנתה חברה המייצרת ומשווקת סיגריות אלקטרוניות – מומחים רבים בעולם ראו בכך את החותם הסופי על כך שאם המוצר נמצא מתאים לאינטרסים של תעשיית הטבק, הוא ככל הנראה מזיק לבריאות הציבור. לגבי תרומתם של הסיגריות האלקטרוניות לגמילה מעישון, הנושא לא נבדק עדיין בצורה יסודית ואין מידע מבוסס על כך, ישנה בעיה בסיסית בשימוש בסיגריה אלקטרונית בכך שהרגל העישון נמשך – ההתעסקות עם הסיגריה, שאיפות, "עישון" בזמנים ומצבים קבועים – בקיצור, אין תהליך אמיתי של שבירת ההרגל, וזה מרכיב חיוני בגמילה מעישון. לא ברורה גם התרומה של סיגריות אלקטרוניות להתמודדות עם תסמיני גמילה, מאחר והן אין מכילות ניקוטין. לסיכום, בשלב זה אין שום הצדקה וביסוס לאף אחת מהטענות של יבואני הסיגריות האלקטרוניות, ואין מקום לסמוך את ידינו על המוצר. הבעיה היא שמאוד קל להבריח אותם לארץ (סיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין או ללא ניקוטין), הום מפורסמות בצורה אינטנסיבית למדי במגוון דרכים, כולל אינטרנט ותוכניות בוקר בטלויזיה, וזה בא לידי ביטוי בהיקף החדירה של המוצר לשוק. "

קשה לדעת 2 האפשרויות באות בחשבון כדאי להקפיד על תזונה קלה על תוספת סיבים על שתיה מרובה להיוועץ עם הרופא משפחה על הקלה סימפטומטית ד"ר מיכאל ויינפאס רפואת משפחה, גמילה מעישון, רפואה טבעית עמוד בפייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

לא הבנתי מה השאלה ?

אין מניעה ליטול הטיפולים שציינת במקביל ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

נכון שלרפואה הקונבנציונלית אין מדיי מה להציע לך בעניין אולי כדורי פחם או כדורי קרבוזילן לפי הרפואה הטבעית , זה יכול להתאים להיפוכלורידיה הווה אומר חוסר חומציות אפשר לבדוק זאת עי שתיית לימון ואז לאכול אם אכן יש חוסר חומציות העיכול יהיה יעיל יותר גם הייתי שקול תוספת אנזימים לפני הארוחות נסה אחד אחד את העצות עד שתיווכח מה המתאים עבורך ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה לרפואת משפחה, גמילה מעישון ורפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס מוזמנים לעשות לייק אתר www.refoua.co.il

השיקול שלך הגיוני אישית כרופא משפחה אכן נותן ללא מעט פציינטים התרופות עם ההנחיות מהסיבות שציינת 680 שח בלי הנחה 70 שח עם הנחה כ 3 חודשי טיפול ד"ר מיכאל ויינפאס, מומחה לרפאות משפחה , רפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

אתה נמנע עם אוכלוסיה שנקראית LATE QUITER שזה אנשים שפיזיולוגית העישון שלהם שונה והם צריכים יותר צמפיקס כדי להיגמל מה שתעשה קבע לך יום חדש בעוד נגדי כ 10 ימים ואז תפסיק לעשן המשך עם הצמפיק במקביל יהיה לך כדאי להמשיך עם הצמפיקס עד חצי שנה בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, מומחה לרפאות משפחה , רפואה טבעית עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

סיכום בנושא סיגריה אלקטרונית, ומדיניות משרד הבריאות בישראל מר חיים גבע-הספיל, משרד הבריאות חוק מניעת העישון במקומות ציבוריים והחשיפה לעישון אוסר על עישון מוצרי טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות טבק ולכן לא נכנסות תחת הוראות חוק זה. עם זאת, רשות התעופה האזרחית בארה"ב אוסרת על שימוש בסיגריות אלו בטיסות – לא ברור האם בגלל האלקטרוניקה או בגלל האדים/עשן שיוצא מהסיגריה האלקטרונית. אין ספק שעישון סיגריה אלקטרונית במקומות ציבוריים מעביר מסר שלילי ופוגע במאמצים שלנו ליצור דה-נורמליזיצה לעישון. מעשנים המבקשים להיגמל מעישון צריכים להיות מופנים לעזרה מקצועית, העובדה שיעברו לעישון סיגריה אלקטרונית עלולה למנוע מהם לפנות ולבקש סיוע מקצועי ויעיל, ומעבר לכך, כאשר מדובר על סיגריה עם ניקוטין, יש חשש שהם יצרכו אפילו יותר ניקוטין מאשר בעישון רגיל, מאחר שאין כל מגבלה על עישון של הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים והם עשויים לעשן במשך זמן רב יותר ובתדירות רבה יותר ללא כל מגבלה. לפחות עם סיגריות רגילות יש מגבלות חוקיות המצמצמות את האפשרות לעשן בכל מקום ובכל זמן. בשלב זה המדיניות היא כדלהלן: סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין – מסווגות כמוצר פרמקולוגי, בדומה ל-NRT של חברות תרופות, ולכן על יבואנים להציג אישורים של FDA או המקבילה האירופית, להציג מחקרים על יעילות/בטיחות בשימוש, אישורים על תקנים רלוונטיים לגבי ייצור וכדו'. מאחר ואין אף יבואן של סיגריה אלקטרונית שיכול להציג זאת, למעשה לא ניתן לייבא סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין. סיגריות אלקטרוניות ללא ניקוטין – היבואן נדרש להציג אישור ממעבדה מוסמכת על כך שהמוצר לא מכיל ניקוטין, ומאחר ולמשרד הבריאות אין סמכות רגולטורית על מוצר זה – קשית פלסטיק עם חומרי טעם וריח – לא ניתן לעכב או לאסור את הכנסת המוצר. נכון להיום אין מספיק מחקרים המאפשרים להניח את בטיחות או את יעילות השימוש בסיגריה אלקטרונית. מדיניות ארגון הבריאות העולמי הייתה להזהיר מפני הסיגריות האלקטרוניות, יש מספר מדינות האוסרות לחלוטין ייבוא ושיווק של המוצר, אחרות מתירות לחלוטין, ה-FDA ניסה לאסור לחלוטין אך נתקל בבעיות חוקיות ונקבע שהרגולציה שלהם תהיה בדיוק כמו למוצרי טבק – מה שאומר כמעט בלי רגולציה בכלל... מבדיקות שנעשו על ידי ה-FDA על מותגים שונים של סיגריות אלקטרוניות נמצאו חומרים מסרטנים וחומרים מסוכנים – אם כי בבדיקות נוספות על פרטים אחרים לא נמצאו חומרים כאלו. ככל הנראה בתהליך הפקת הניקוטין נכנסו גם TSNA's מסרטנים. ישנה בעיה של תנאי ייצור בעייתיים – זה מיוצר במפעלים סיניים, אין אחידות בין הפרטים השונים של אותו דגם, אין אחידות בכמויות וריכוזי החומרים יוצאים בכל שאיפה מהסיגריה, דווח על תקלות שונות הקשורות בסוללה, דליפות מהמחסניות ועוד. חלק מהחומרים הנמצאים בסיגריה בטוחים לשימוש חיצוני ובריכוז נמוך, חלקם מוגדרים כחומרי טעם וריח וכדו', אין מספיק מידע על ההשפעה הבריאותית של שימוש בחומרים כאלו כאשר מנגנון הצריכה שלהם הוא בשאיפה לריאות וכאשר הריכוזים גבוהים. לגבי מסוכנות יחסית לסיגריה רגילה- סביר להניח שלסיגריה אלקטרונית תהיה השפעה פחות חמורה על בריאות המשתמש בהשוואה לשימוש בסיגריות רגילות, אולם זה לא מצדיק להמליץ עליהם או לאפשר אותם כחלופה בטוחה. יש כיום מחלוקת רצינית לגבי הגישה של מוצרי טבק מופחתי נזק מבחינת בריאות הציבור – אני חושב שלא צריך לתמוך או לעודד שימוש במוצרים כאלו. בתחילת השבוע דווח על חברת סיגריות גדולה שקנתה חברה המייצרת ומשווקת סיגריות אלקטרוניות – מומחים רבים בעולם ראו בכך את החותם הסופי על כך שאם המוצר נמצא מתאים לאינטרסים של תעשיית הטבק, הוא ככל הנראה מזיק לבריאות הציבור. לגבי תרומתם של הסיגריות האלקטרוניות לגמילה מעישון, הנושא לא נבדק עדיין בצורה יסודית ואין מידע מבוסס על כך, ישנה בעיה בסיסית בשימוש בסיגריה אלקטרונית בכך שהרגל העישון נמשך – ההתעסקות עם הסיגריה, שאיפות, "עישון" בזמנים ומצבים קבועים – בקיצור, אין תהליך אמיתי של שבירת ההרגל, וזה מרכיב חיוני בגמילה מעישון. לא ברורה גם התרומה של סיגריות אלקטרוניות להתמודדות עם תסמיני גמילה, מאחר והן אין מכילות ניקוטין. לסיכום, בשלב זה אין שום הצדקה וביסוס לאף אחת מהטענות של יבואני הסיגריות האלקטרוניות, ואין מקום לסמוך את ידינו על המוצר. הבעיה היא שמאוד קל להבריח אותם לארץ (סיגריות אלקטרוניות עם ניקוטין או ללא ניקוטין), הום מפורסמות בצורה אינטנסיבית למדי במגוון דרכים, כולל אינטרנט ותוכניות בוקר בטלויזיה, וזה בא לידי ביטוי בהיקף החדירה של המוצר לשוק. " בברכה

התרופה היעילה ביותר לעישון אינה תרופה נוגדת דיכאון היא תרופה שפותחה במיוחד למנגנון התמכרותי הביולוגי של הניקוטין יכולה לקבל עליה הדרכה מרופא שמבין בתחון אט בסדנאות הקופה כמובן שלא על התרופה לבדה יחיה העניין אלא יש לשלב תהליך של החלטה ושל ניתוק התניות וכו ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il

כדאי מאוד לא לעשן בשום שלב של ההריון מחקרים הראו שעדיף לצרוך תחליפי ניקוטין בהריון מאשר לעשן כמו מסטיקים ומדבקות ד"ר מיכאל ויינפאס אתר www.refoua.co.il עמוד פייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס – רופא מומחה

יתכן, וייתכן שיש גם דיכאון רגשי מהקושי והאמביוולנטיות של ההפסקה חושב שכדאי לעבור לצעד היותר החלטי של הפסקה מוחלטת אולי הדיכאון ייגבר מעט אבל כעבור כ 3 שבועות זה כבר די אמור להיות מאחורייך והמח שלך יתנקה כליל מהניקוטין המשפיע עליו עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

את בדרך הנכונה הרבה עבדוה עצמית שכלית ורגשית פיצויים אחרים, מחשבה על היתרונות והבריאות שאת מחזירה לעצמך על השליטה המחודשת בבריאותך ברגעי הסכנה - לברוח לאיזו ריצה קלה הליכה מהירה עם הזמן זה ילך וידעך והניצחון כולו שלך עמוד פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס אתר : www.refoua.co.il

אין אינטראקציה ידועה בין 2 תרופות אלו, אשר עובדים במנגנונים שונים ונפרדים לגמריי בייחד עם זאת כל אחת מהתרופות עלולות לגרום לתופעות לוואי כשלעצמן כך שהצירוף מגביר הסיכוי מציע כן לנסות, אך לעקוב אחר סימפטומים בהצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il דף פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס- רופא מומחה

אין מחקרים שהוכיחו כי הפסקה הדרגתית יעילה יותר מהפסקה פתאומית למרות שיש הרבה שמועות כאלו בייחד עם זאת גם אין בעיה עם הפסקה הדרגתית מה שנח לך תה ירוק זה סבבה הרבה הצלחה ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il דף פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס- רופא מומחה

סדנאות הקופה נותנים לדעתי את החבילה המלאה למרות שאין לי כמעט מקום בלוז,אם תרצי לבוא אליי ליעוץ אישי שכולל יעוץ תרופתי ודיקור ויעוץ תזונתי פני ל 0547508688 ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il דף פייסבוק: ד"ר מיכאל ויינפאס- רופא מומחה

תזונה מרובה סיבים כמו פירות ירוקת דגנים מלאים תוספת סיבים חיצונית לזמן מה כמו בנפייבר נורמלקס זרעי פסיליום זרעי צ'יה סובין של שיבולת שועל וכו שתיה מרובה פעילות גופנית ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il

עקרונית כשלוקחים תרופה צריך לקחת אותה במינון בה היאאמורה לפעול. אם אתה לוקח זייבאן אתה אמור לקחת אותה במינון המומלץ שזה פעמיים ביום וכן לגבי הצמפיקס לדעתי או שנישאר עם זייבאן פעמיים ביום או שעובר לצמפיקס פעמיים ביום שמא תצא קרח מכאן ומכאן ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il

המצב לא פשוט, איני משכנע אנשים להפסיק לעשן, אני עוזר לאלו שרוצים מה שאפשר לעשות זה לרשום אותה לסדנה בקופת חולים לבקש ממנה להגיע פעם פעמיים לאיזשהו ערב על משהו ולקוות שהיא תתפס הסדנאות טובות וממצות ד"ר מיכאל ויינפאס רופא מומחה לרפואת משפחה ברמת גן, יועץ לגמילה מעישון תורים למרפאת רפואת משפחה של קופ"ח מכבי ברמת גן דרך אתר מכבי או דרך 036738090 או דרך 3555* תורים לייעוץ פרטי להפסקת עישון וירידה במשקל בעזרת דיקור אוזן ועוד – דרך אתר www.refoua.co.il

ייתכן ויש קשר כחלק מתסמיני הגמילה עובר עם הזמן ולשתות מים לעולם לא מזיק בהצלחה www.refoua.co.il

כל תסמיני הגמילה חולפים כליל בחילה אינה אופיינית כתסמין גמילה ד"ר ויינפאס www.refoua.co.il

צמפיקס מכפיל סיוכיי הצלחה להפסקת עישון יש מקרים בהם התרופה עושה תופעות לוואי וכדאי לא להתמיד בה פגיעה באורגזמה אינה תופעת לוואי אופיינית של התרופה אבל כמעט כל תרופה עלולה לגרום להפרעות מיניות אינדיבידואליסטיות אז הבחירה בידייך, אם מרגישה שהמחיר של התרופה כבד לך מדיי, עברי לעזרים אחרים קיימים ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il

עצירות בשלב הראשון של הגמילה יכולה להיות ואיתה אולי ריבוי גזים יש כל מיני פתרונות ברמה של תזונה חליטות צמחי מרפא אן שהזמן יעשה את שלו או שמוזמנת לבוא להתייעץ ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא מומחה , בוגר אונ ת"א רפואת משפחה, גמילה מעישון, תזונה טבעית ,צמחי מרפא, תוספי מזון דיקור אוזן לגמילה מעישון וירידה במשקל מרפאת מומחים, ביאליק 13, רמת גן תורים למבוטחי מכבי לשירותי רפואת משפחה : 036738090 או דרך אתר מכבי באינטרנט תורים לייעוץ פרטי : באתר www.refoua.co.il