ברזל, ואוכל מוצק

שלום רב לדר שטיין ודר שינהר ברצוני לברך אותכם על השירות הנהדר. אני אמא לילדה בת כ- 6 חודשים, אני עברתי לגור בארה"ב לפני כ- 8 חודשים. אז ככה בתי אוכלת אינפמיל( דומה מאוד לסימלאק מבחינת הרכיבים) +אוכל מוצק מגיל 4 חודשים פעמים ביום.בארה"ב לא נותנים תוספת ברזל בטיפות, אך אני כן הייתי מעוניינת לתת לה תוספת של ברזל, שאלתי היא כמה טיפות אני צריכה לתת לה ביום? ושאלה נוספת היא האם ניתן לרסק עגבניה, פלפל ומלפפון ולתת לה לאכול? בתודה מראש