אומגה 3

לאומגה 3 יתרונות רבים עפ"י קריאת מאמרים באינטרנט. האם קיימות תופעות לוואי ב"מינון יתר" של אומגה 3? שהרי במקרים קלים היא אף עשויה להחליף רטלין וזה מה שהדליק אצלי נורה אדומה... אני מעונינת לתת לבתי בת ה-8 אומגה 3 , שהיא ילדה בריאה בעלת add ברמה מאוד נמוכה שאיננה מצריכה לקיחת תרופות. ילדה פעילה בעלת מוטיבציה. האם לנער בכתה י"ב לפני בחינות בגרות ניתן לתת אומגה 3? כל כמוסה הינה 0.6 ג'ואני יודעת על החישוב לפי משקל גוף, אבל אם עוברים את המינון המומלץ זה מעלה את רמת הדופמין? יש תופעות לוואי שכדאי להימנע מהם? שהרי גם מוצרים טבעיים במינון יתר בגוף עלולים לגרום לבעיות.... בבקשה תשובתכם בהקדם שלי