התעמלות ואימוץ שרירים לילדים

בתי בת השבע וחצי מתעמלת בחוג התעמלות. שמתי לב שהם עושים גם אימוני כוח. האם מותר בגיל זה לאמץ שרירים (כגון רגליים , ידיים). קראתי באיזשהו מקום שזה לא בריא לילדים ועדיף בלט ולא התעמלות. איזה נזק זה יכול לגרום? תודה אמא

אני מדריכה לספורט פעם הדעה הרווחת הייתה כי אימוני כוח אין לבצע בזמן תהליך הגדילה כיום, הדעה טוענת כי אפשר לבצע אימוני כוח במידה . כדאי לוודא שאין עומס יתר. יש לדעת כמה פעמים בשבוע מתאמנת ואיזה סוג של אימוני כוח את כולה להתקשר אלי אני ב: 0544905509