התהפכות

יש לי שתי שאלות: 1. הבת שלי מעל גיל חצי שנה ואינה מתהפכת. איך אני יכולה לעודד אותה להתהפך? 2. אני מקלחת אותה באמבטיה לתינוקות ומניחה אותה על דפני. בעבר כשרציתי לרחוץ את גבה וישבנה הייתי שמה יד מתחת לבית השחי שלה והופכת אותה הצידה. היום היא כבדה מדי ואני לא מצליחה לעשות זאת. ישד טכניקה אחרת לשטוף את החלק האחורי?