שלום רציתי לדעת מאיזה גיל ניתן/ נכון ליישם את שיטת ה"5 דקות" להירדמות? תודה
שלום, לרוב הבעיה מתחילה באיזור של 6 חודשים ומעלה ואז כדאי ליישם את השיטה.