בעיות שינה

אני אמא לילדה בת 5 ותשעה חודשים. הילדה מתעוררת לעיתים תקופות במהלך הלילה בבכי , צעקות , זורקת את הראש על הכרית ומאד קשה להעיר אותה על מנת להרגיע אותה. כשהייתה תינוקת ובכתה קישרתי את זה להנקה ובאמת ברגע שהייתה מרגישה את השד שלי לידה היא הייתה נרגעת כך זה היה עד לגיל שנתיים וחצי ( הגיל בו הפסיקה לינוק ). מאז ועד היום היא ממשיכה לבכות לצעוק וכו'. כשפניתי לרופא , נאמר לי שמדובר במקרה קלאסי של סיוטי לילה ושזה יחלוף כלעומת שבא בסביבות גיל 6 ( נותרו לי עוד 3 חודשים ). השאלה האם זה באמת יחלוף ? יש לציין כי הילדה היא ילדה פעילה , היא לא זוכרת כי התעוררה בלילה וזה כלל לא מפריע לה להתרכז ולתפקד כרגיל.

אני לא יכולה שלא להתערב. אולי מבחינה רפואית אין שום בעיה ובזה הרופא בטח מתמצא יותר ממני. אבל, אם הוריה מתעוררים יחד איתה ודואגים בטח שיש איזושהי בעיה. יש לי מספר רעיונות שעבדו אצלנו בבית בוורציה שונה קצת. אני ביקשתי מהילדים שלי שיפסיקו להרטיב את המיטה. 1. ללחוש להם בזמן השינה. אני לחשתי מחשבות יבשות - אני קם יבש. אני קם לשרותים וכולי. את יכולה ללחוש "אני ישנה טוב". "אני חולמת חלומות נעימים". תת המודע שומע את המחשבות הללו. בכל מקרה אין לך מה להפסיד (אני חושבת לפחות). 2. מוסיקה מרגיעה: את יכולה ללכת ולשמוע איתה. יש חנות מדהימה בקניון רננים משהו שמחכה יער. לא רוצה לעשות להם פרסומת (כדי שלא יעיפו אותי) יש עוד חנות כזאת בקניון בהרצליה. ויש להם פינת השמעה. היא תוכל לבחור בעצמה. ואם לא תבחרי דיסק מרגיע עבורה. אפשר של דולפינים, או יש אפילו בחנויות דיסקים רגילות שירי ילדים שמעובדים לקצב של שירי ערש. 3. מגע לפני השינה: יש סדנאות להורים וילדים של מגע, או שתעשי לה סתם ליטופים מרגיעים לפני השינה. 4. יש גם תמציותפרחי בך שאפשר להתאים לה (תתעייצי עם מטפל מוסמך בתחום). 5. חליטת תה מרגיע - בבונג למשל. אני חושבת שאם המצב מטריד אותך זוהי סיבה מספקת כדי לטפל בו. גם אם אין סיבה רפואית רשמית לכך. לילה טוב ובהצלחה.